Conociendo un Poco sobre los Beneficios de las Frutas
Hola a todos los integrantes de esta colmena, en especial a los de la comunidad de Foodies Bee Hive, en esta publicación les quiero compartir los beneficios de consumir algunas frutas, como todos sabemos la mayoría de las frutas tienen propiedades que le hacen bien a nuestro organismo al ingerirlas, pero como todo en la vida, todo en exceso hace daño, de igual manera sucede con las frutas aunque parezcan inofensivias
Hello to all the members of this hive, especially to those of the community of Foodies Bee Hive, in this publication I want to share the benefits of consuming some fruits, as we all know most fruits have properties that do good to our body to ingest them, but like everything in life, everything in excess do harm, likewise happens with fruits, even if they seem harmless
El Cambur
Los cambures o Bananos, es una fruta tropical, existen diferentes tipos de cambur o banano también conocido como plátano, este es un tipo de plátano de cáscara verde. Hay cambures concha verde, concha amarilla, cambur manzano, en fin gran variedad de esta rica fruta.
Una de sus principales propiedades es que ayuda a subir a equilibrar los niveles de potasio en el organismo. Con el cambur tambien podemos hacer exquisitos postres, tortas y hasta una deliciosa merengada con un poco de leche y azucar.
*** The Banano***
The cambur or banana is a tropical fruit, there are different types of cambur or banana also known as plantain, this is a type of green peel banana. There are green shell bananas, yellow shell bananas, apple bananas, in short, a great variety of this delicious fruit.
One of its main properties is that it helps to balance the potassium levels in the body. With the cambur we can also make delicious desserts, cakes and even a delicious merengada with a little milk and sugar.
La Parchita
En venezuela la parchita es conocida como fruta de la pasion, es una fruta tropical, conocida como maracuyá, se forma en una enredadera, su sabor es bastante ácido,tiene un alto contenido de Vitamica C, ideal para prevenir enfermedades como la gripe, con esta fruta se pueden hacer refrescantes jugos, pie de parchita, deliciosos manjares, quien es ingenioso puede hacer maravillas culinarias con esta deliciosa fruta.
La Parchita
In Venezuela parchita is known as passion fruit, it is a tropical fruit, known as passion fruit, is formed on a vine, its flavor is quite acidic, has a high content of vitamin C, ideal for preventing diseases such as influenza, with this fruit can be made refreshing juices, parchita pie, delicious delicacies, who is ingenious can make culinary wonders with this delicious fruit.
La Piña
La piña, quien no ha comido alguna vez es sabrosa fruta o se ha tomado una refrescante piña colada?, la piña es ideal para cicatrizar, para hacer dieta, la piña es una fruta diuretica, con esta fruta tropical, se pueden hacer unos dulces espectaculares, entre ellos se pueden mencionar algunos, torta de piña, mermeladas, yogurt de piña, quesillos de piña, y tambien se puede combinar con comida salada, un pollo en salsa de piña, unas brochetas de carne con trozos de piña asada, verdaderamente una delicia, ademas de todas sus propiedades medicinales, de esta fruta se aprovecha hasta la concha.
***The Pineapple
Pineapple, who has not ever eaten this tasty fruit or had a refreshing piña colada? pineapple is ideal for healing, for dieting, pineapple is a diuretic fruit, with this tropical fruit, you can make some spectacular sweets, among them we can mention some, pineapple cake, jams, pineapple yogurt, pineapple cheese, and can also be combined with savory food, a chicken in pineapple sauce, skewers of meat with pieces of grilled pineapple, truly a delight, in addition to all its medicinal properties, this fruit is used up to the shell,
La Guanabana
La guanabana es una fruta poderosa, tiene infinidades de propiedades, incluso hasta las hojas de su arbol, se pueden utilizar para hacer infusiones de te, ideales para controlar los niveles de Tension en el organismo
La piel de la guanabana o concha es verde, es gruesa y tiene unas espinas que no son peligrosas, su pulpa es fibrosa y cremosa,
Consumir guanabana es ideal para prevenir el cancer, se pude hacer en jugo, en manjares, pueden consumir, personas que sean diabeticas, que tengan estreñimiento y presenten obesidad, es contraproducente para aquellos que sean asmaticos
The Soursop
The guanabana is a powerful fruit, it has infinite properties, even the leaves of the tree can be used to make tea infusions, ideal to control the levels of tension in the body.
The skin of the guanabana or shell is green, it is thick and has thorns that are not dangerous, its pulp is fibrous and creamy,
To consume guanabana is ideal to prevent cancer, it can be made in juice, in delicacies, can consume, people who are diabetic, who have constipation and present obesity, it is counterproductive for those who are asthmatic.
El Aguacate
El aguacate es el aguacate, podemos comer y comer aguacates y no nos hará daño, el aguacate es bajo en grasa, rico en vitmina E.
El aguacate nos sirve para hacer mascarillas para el cabello, para la piel, se pueden hacer wacamole, variedad de ensaladas, , para hacer una suculenta reina pepiada. Se recomienda para deportistas y mujeres embarazadas, ayuda para la salud cardiovascular, infinidades de propiedades.
The Avocado
Avocado is the avocado, we can eat and eat avocados and it will not hurt us.
The avocado is the avocado, we can eat and eat avocados and it will not hurt us, the avocado is low in fat, rich in Vitamin E.
The avocado can be used to make hair masks, for the skin, you can make wacamole, a variety of salads, to make a succulent queen pepiada. It is recommended for athletes and pregnant women, helps for cardiovascular health, infinite properties.
Las Cerezas o Guindas
Las guindas, es una fruta silvestre que se parece a las cerezas por su pequeño tamaño y su color son rojas, son ácidas, ayudan a subir la hemoglobina, tu puedes hacer dulces con esta fruta.
Las Cerezas o Guindas
Sour cherries, is a wild fruit that looks like cherries for its small size and color are red, are acidic, help to raise hemoglobin, your can make sweets with this fruit.
Traductor: Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)
Fotos tomadas desde : J2 Prime Samsung y Camara Panasonic Lumix
El Limite es el Cielo
Gracias
The Limit is the Sky
Thank you