Refrescante smoothie con yogur / Refreshing smoothie
Nueva receta:
Refreshing smoothie 😋.
Hello my dear lectores👩💻 💛 👨💻 what a pleasure to greet you and share again one of the recipes that I have prepared with so much love and tested so that when you make it you will have similar results to those I obtained.
In this month of April 2023, nothing better than refreshing ourselves in the afternoons with this healthy and very easy to make drink, I recommend using frozen fruits.
The ingredients you will need are:
1/2 cup frozen strawberries
1 cup frozen papaya
1/2 cup plain yoghurt
sugar to taste
1/4 cup water
Once blended, serve and enjoy.
I assure you that it will be one of your favorite drinks and the most important thing is its high nutritional value.
You can prepare this smoothie at any time you want, it is ideal for both children and adults, in case you are lactose intolerant, omit the yogurt or replace it with a vegetable milk.
You can enjoy it in the company of a friend.## Procedure🙌:
In the blender place all the ingredients, the best part is that since they are frozen you don't need to add ice, just a little water and sugar to taste.
Once blended, serve and enjoy.
I assure you that it will be one of your favorite drinks and the most important thing is its high nutritional value.
You can prepare this smoothie at any time you want, it is ideal for both children and adults, in case you are lactose intolerant, omit the yogurt or replace it with a vegetable milk.
You can enjoy it in the company of a friend.
The taste is very pleasant and since papaya is an almost neutral fruit in flavor, the stramberry adds a bit of citrus and the creaminess is given by the yogurt.
I hope you prepare it soon and let me know how you like it.
If you want to know more about papaya I leave you this link where you can read both its properties and characteristics of the Properties of papaya or milky
¡Refrescante smoothie!😋.
Hola mis apreciados lectores👩💻 💛 👨💻 que gusto saludarles y compartir nuevamente una de las recetas que con tanto cariño he preparado y comprobado a fin de que cuando la realices tengas resultados similares a los que yo obtuve.
En este mes de Abril del 2023, nada mejor que refrescarnos en las tardes con esta bebida saludables y muy fácil de hacer, te recomiendo usar las frutas congeladas.
Los ingredientes que necesitarás son:
1/2 taza de strawberry congelados
1 taza de papaya congelada
1/2 taza de yoghurt natural
azúcar al gusto
1/4 taza de agua
Procedimiento🙌:
En la licuadora colocar todos los ingrediente, lo mejor de todo es que como están congelados no necesitas agregar hielo, solo un poco de agua y azúcar a tu gusto.
Una vez licuado todo, servir y disfrutar.
Te aseguro que será una de tus bebidas favoritas y lo mas importante es su alto valor nutritivo.
Este smoothie igual lo puedes preparar a la hora que desees, es ideal tanto para niños como adulto en caso de ser intolerante a la lactosa omitir el yogurt o sustituirlo por alguna leche vegetal.
Pueden disfrutarla en compañía de amigo.
El sabor es muy agradable y al ser la papaya una fruta casi neutra en sabor, el stramberry le aporta un poco de cítrico y la cremosidad se la da el yogurt.
Espero y pronto la preparen y me comenten que tal les ha parecido.
Si deseas saber mas acerca de la papaya te dejo este enlace en donde podrás leer tanto sus propiedades como características de las Propiedades de la papaya o lechosa
Gracias por leer esta post, sería muy agradable leer tu comentario, saber si te ha gustado y genial si lo compartes.
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