Greetings to all foodie, today I wanted to make a combination of vegetables that I like a lot and it is dressed potatoes and vegetables with soy; healthy food that you will not regret in making to eat healthy and fast. I have really been trying to keep improving my diet for a healthier one and vegetables are a great option, for all the vitamin contributions they have. I show you here this simple recipe with its preparation step by step.

Saludos a todos foodie,hoy quise realizar una combinación de vegetales que me gustan mucho y es papas aliñadas y vegetales con soya; comida saludable que no se arrepentirán en realizar para comer saludable y rápido. Realmente he estado tratando de seguir mejorando mi alimentación por una más saludable y los vegetales son una gran opción, por todos los aportes de vitamina que tienen. Te muestro aquí está sencilla receta con su preparación paso a paso

Ingredients

1 onion
3 potatoes
100 grams of white cabbage
1 paprika
1 carrot
3 cloves of garlic
Soy sauce
Garlic powder and pepper
Adobo and salt
Oil for frying

Ingredientes
1 cebolla
3 papas
100 gramos de repollo blanco
1 Pimentón
1 zanahoria
3 dientes de ajo
Salsa de soya
Ajo en polvo y pimienta
Adobo y sal
Aceite para freír

Preparation

Preparación

Step 1

Paso 1

I started this healthy recipe by taking the three potatoes, which I washed very well and did not remove the skin, cut into large chunks.

Empecé está saludable receta tomando las tres papas, el cual lave muy bien y no quite la piel, corte en trozos grandes

Step 2

Paso 2

I began seasoning by starting with the adobo, then garlic powder and pepper.

Comencé aliñar o sazonar empezando con el adobo, luego ajo en polvo y pimienta

Step 3

Paso 3

Sauté until all the potatoes are browned.

Lleve a sofreir, hasta ver qué se doraran todas las papas

Step 4

Paso 4

To combine the potatoes, make the vegetables by cutting the cabbage, bell pepper and carrot into julienne strips.

Para combinar las papas, realice los vegetales cortando el repollo, pimentón, zanahoria en julianas.

Step 5

Paso 5

In a pot put the three garlic slices with a little oil and then incorporate all the vegetables together. I also added soy sauce, stirred all the ingredients and added salt to taste.

En una olla coloque los tres ajos cortados con un poco de aceite y después incoropore todos los vegetales juntos. También agregué salsa de soya , removí todos los ingredientes y coloque sal al gusto.

Final Result

Resultado Final

If you want to eat healthy, vegetables will always be a great choice. Today I enjoyed this meal that even my daughter tried it and she is little for eating vegetables.

Si desea comer saludable, los vegetales siempre serán una gran opción. Hoy disfrute de esta comida que hasta mi hija la probó y es poco de comer vegetales.

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By @ylich

I bid you farewell and see you at a later date.
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Me despido y nos vemos en una próxima oportunidad
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