Mental Health, the Solid Ground We All Must Stand On
In the darkness of his room, José was trapped in the shadow of his own mind. Every day was a horizon of darkness, where the echo of sad thoughts resounded like a heartbreaking lament. The hours passed, but for him it was an eternity of insomnia, pity, and despair.
Outside, the world continued its vibrant dance, but with his heart broken, he felt that every attempt to get out sank him further. His steps were like strides in quicksand; with every step, the more he struggled, the more he drowned, the more he sank.
Sitting on the edge of his bed, José looked out the window. The calendar on his phone told him that today, October 10, was International Mental Health Day. What a timely day! The sky was clear, full of promise, and a spark of hope illuminated his troubled soul. With a deep sigh, he decided he could no longer let himself be carried away by the current. He knew that in order to rise again, he needed to find solid ground, a sacred space where he could rebuild himself. Even though he was afraid to take the first step, a small step, but one that for a person with mental health issues is a big step, an act of courage, stepping onto solid ground is the beginning of a new dawn.
Today is October 10, an important day worldwide. Raising awareness about mental health is a priority in order to prevent greater evils in society.
Translated with DeepL.com (free version)
La Salud Mental, el Terreno firme que todos debemos pisar
En la penumbra de su habitación, José se encontraba atrapado en la sombra de su propia mente, cada día era un horizonte de tinieblas, donde el eco de los pensamientos tristes resonaban como un lamento desgarrador. Las horas pasaban, pero para él era una eternidad un ciclo de insomnio, lástima y desesperación.
Afuera, el mundo continuaba su danza vibrante, pero él con el corazón desmoronado, sentía que a cada intento por salir lo hundía más. Sus pasos eran como zancada en arenas movedizas; a cada pisada cuanto más luchaba más se ahogaba, más se hundía.
Sentado en el borde de su cama, José observo por la ventana. El calendario del teléfono le indicaba que hoy 10 de Octubre era el día internacional de la salud mental. ¡Vaya que día tan oportuno!. El cielo estaba despejado, lleno de promesas y una chispa de esperanza le iluminaba su alma atribulada. Con un profundo suspiro decidió que ya no podía dejarse arrastrar por la corriente, entonces sabía que para resurgir necesitaba pesar tierra firme, necesitaba un espacio sagrado donde podría reconstruirse. Aún con miedo del primer paso, un pequeño paso, pero que para una persona con la salud mental alterada es un gran paso, un acto de valentía, pisar en tierra firme es el inicio de un nuevo amanecer.
Hoy es un ¡0 de octubre, es un día importante a nivel mundial, tomar consciencia de la salud mental es prioritario para evitar males mayores en la sociedad.
La imagen fue creada con la IA de gemini.