La carga del hogar: Su impacto en la salud mental (mi lucha contra la depresión)

¡Hola a todos! Esta iniciativa de depresión se me ha hecho un poco fuerte, pero esta es una realidad y muchos la sufren y no la demuestran. Yo he sufrido muchos episodios de depresión que solían durar unos cuantos meses o incluso más. Es una lucha interna que parece no tener fin. Recuerdo la soledad, esa soledad que no se la deseo a nadie, sufrí mucho llore e incluso llegué a odiarme por sentirme así y no poder controlarlo.

Quiero contarles un episodio de depresión de entre muchos que fue difícil, cuando estaba en depresión con mi anterior carrera busque otra junto a una compañera y nos inscribimos en nueva carrera y no dejamos la anterior porque queríamos terminar el semestre. Estaba lidiando con muchos altibajos, solo continuaba porque a pesar de todo quería surgir.

En ese tiempo también sufrí la situación que mi mamá se fue por cuestión médica y me dejo a cargo de la casa, tenía que limpiar hacer desayuno almuerzo cena, lavar la ropa, levantar y alistar a mi hermano menor a la escuela, aparte de estudiar en 2 carreras diferentes, mi padre trabajaba así que ni tiempo tenía de estar en la casa.

Me sentía deprimida no aguantaba la presión, levantarme era una lucha, cocinaba a las 5 am desayuno y almuerzo para ir a la universidad, dejaba a mi hermano en la escuela e iba a estudiar después llegaba cambiaba de uniforme le dejaba a mi hermano a una tía que lo cuidara mientras yo iba a la otra universidad salía casi a las 7, llegaba cansada hacia cena limpiaba ni tiempo de estudiarme daba.

Estaba delgada en la cara, se notaba el cansancio, por lo que utilicé mucho maquillaje para que no se notara. Recuerdo que llegaba tarde a clase y me disculpaba. La mayoría de los profesores comprendían, pero otro profesor que me humillaba, me hacía sentir peor de lo que ya lo estaba.

Mi hermano, como niño, pedía mi atención y estaba tan ocupada que no podía atenderlo. Estaba consiente que la situación era difícil para él y como su hermana me sentía mal por no poder cuidarlo y prestarle atención, pero ni siquiera podía cuidar de mí misma. Lloraba por eso, era algo que me consumía por las noches.

Él se ponía rebelde y levantarlo para ir a la escuela era una lucha, me sentía muy mal porque si lo hubiese cuidado mejor y prestado más atención no se portara así. Esta situación era frustrante y me deprimía más.

También discutía de frustración con mi padre, pero él no tenía el tiempo tampoco, me sentía sola. Cada día que pasaba me hundía más, los fines de semana lavaba la ropa y arreglaba la casa, cocinaba y todo pero para mí misma me costaba hasta dedicarme tiempo. No sé si han pasado por ello, pero ni energía tenía de darme una ducha, solo quería dormir y nada más.

Cuando vi mi propio reflejo no me reconocía estaba demacrada, descuidada y muy delgada, llore porque no sé en qué punto caí tan bajo, solo me arreglaba cuando salía y sonreía, pero cuando estaba sola no era ni un rastro de ello, me di cuanta allí de mi costumbre de hacer que nadie notara lo que me sucedía.

Eso fue lo que me destruyó, mi salud, empero, pero no podía ir al médico, sufrí de sinusitis y sangrado nasal. No saben lo horrible que es aguantar las ganas de llorar mientras haces las cosas del hogar, atendía a mi hermano y después encerrarme a llorar para que nadie lo notara. Pararon muchas situaciones en que sentía que todo conspiraba en mi contra.

Oculté mi situación, aunque físicamente era evidente, pero todos parecían ignorarlo. Cuando lo decía algo, me contestaban: que vas a sufrir de depresión, tú no has pasado nada para sufrir de presión, hay muchas personas que la pasan peor o está de moda la depresión.

Después de un tiempo que llegó, mi mamá tenía menos responsabilidad, pero un profesor se empeñó en hacerme quedar mal en pocas palabras. Me decía tonta y eso me afectó, saben, desde pequeña me lo han dicho. En la otra universidad también decían lo mismo: mi autoestima y autoconfianza cayeron al suelo. Las palabras hieren y muchos no saben que estamos dándolo mejor mientras lidiamos batallas internas.

La depresión no es algo que hay que tomar a la ligera e incluso ignorar. Muchos, aunque saben la situación, solo la ignoran o creen que es un drama, aunque la realidad es diferente. Esas situaciones que me pasaron me hicieron darme cuenta de que la responsabilidad de las mujeres en el hogar como madres, amas de casa o que trabajen teniendo una familia es fuerte. También me hizo pensar cuántas madres han llorado a solas o siguen adelante, aunque están liderando batallas internas.

Muchos podrían criticar la depresión de las mujeres, pero nadie sabe hasta qué lo viva. Esto me dejó un trauma. Aunque admiro a las mujeres que toman este rol, no sé si yo puedo formar parte de este rol tan importante.