Saludos, amigos de la comunidad 
Apegos naturales que soltamos a la vida, deseándoles lo mejor.
Hablar de apegos implica también aprender el desapego, propuesta que ha sonado mucho en los últimos tiempos, que busca escudriñar esas dependencias emocionales que esclavizan y hacer algo al respecto.
«Llámame cuando llegues», «no me dejes solo», «hazme una videollamada para ver dónde estás», «regresa temprano que no duermo si no has llegado», «¿quién se va a quedar conmigo?». ¿Se te hace conocida alguna de estas expresiones?
Convivir con una persona con exceso de apego es una de las situaciones más asfixiantes que existen. Hay en esas demandas: inseguridades, recelos, dudas, miedos, imposiciones, manipulaciones y todo tipo de exigencias que roban la independencia. No se vive para sí mismo, sino para satisfacer el capricho del otro.
Este tipo de apego lo puede ejercer una figura materna, paterna, hijos; pero también se da entre parejas, y repito, es agotador. Tiene mucho que ver con exceso de sobreprotección. Conozco madres, que ejercen este tipo de dominio, pero también mujeres que no tienen vida propia, porque se acostumbraron a vivir bajo el yugo de un esposo celoso, que se impone en cualquier actividad que ella vaya a hacer, ocurre también al revés.
Creo que hay un apego agradable cuando de manera mutua se establecen los acuerdos y no pasa nada si estos no se dan. Entonces un «¿qué tal sí vemos esta película juntos?», puede ser una promesa de un rato compartido de forma amena; pero un «ya tenía planes para ir a visitar a una amiga, mírala y me cuentas o la veo en la noche», no es la tragedia de fin de mundo sino acuerdos donde el respeto prevalece.
Nos acostumbramos a: tipos de trabajo, colegas, sitios geográficos, actividades y rutinas, que cuando ya no están, u ocurre un cambio, se nos presenta un desacomodo, pienso que eso es normal. Dicen por allí que somos animales de costumbres y eso es lo que hace que se origine nuestra zona de confort. Tener que dejar un trabajo y los compañeros ocasiona una incomodidad, lo que ocurra con ella es lo que nos va a decir si tenemos exceso de apego o nuestro comportamiento es normal.
El exceso de apego no nos deja avanzar en ningún sentido. No aprendemos nada nuevo y nos volvemos rutinarios. A veces es bueno probar otras maneras de hacer las cosas, ir de vacaciones a otro sitio, conocer otras personas, y aprender también a soltar cuando nos damos cuenta de que estamos demasiado rígidos, con una sola manera de ver las cosas.
Ocurre también ante la pérdida de un ser querido, de pronto toda la vida cambia y nos aferramos solo a pensar en la persona que ya no está, y olvidamos que hay seres que nos necesitan, que nos echan de menos aún en cercanía, porque no hemos podido dejar ir un recuerdo. Nada fácil, pero, generalmente, es lo que corresponde hacer para seguir adelante con la misión de vida que tenemos encomendada.
Es fácil apegarse a lo que promete risas y amor seguro, pero es saludable para todos, soltar.
Apegarnos a nuestros valores, principios, metas, proyectos y propósitos personales y desapegarnos de recuerdos dolorosos del pasado, gente tóxica y pensamientos que no edifican. Disfrutar la compañía, cuando se tiene, y estar allí cien por ciento para ella, y cuando no, aprender a estar con nosotros mismos. Reconocer cuando hay demandas exageradas y saber poner límites.
Gracias por tu amable lectura.
Mi contenido escrito surge de la organización de mis ideas, con mi propio proceso escritural, totalmente original.
Imágenes propias.
He utilizado el traductor de Google.
English Version
Greetings, friends of the
Natural attachments that we let go of in life, wishing them the best.
Talking about attachments also implies learning detachment, a proposal that has been heard a lot in recent times, which seeks to scrutinize those emotional dependencies that enslave and do something about it.
«Call me when you arrive», «don't leave me alone», «give me a video call to see where you are», «come back early because I won't sleep if you haven't arrived», «who is going to stay with me?». Do any of these expressions sound familiar to you?
Living with a person with excessive attachment is one of the most suffocating situations that exist. These demands include: insecurities, suspicions, doubts, fears, impositions, manipulations and all kinds of demands that steal independence. One does not live for oneself, but to satisfy the whim of the other.
This type of attachment can be exercised by a maternal figure, a paternal figure, children; but it also occurs between couples, and I repeat, it is exhausting. It has a lot to do with excessive overprotection. I know mothers who exercise this type of dominance, but also women who do not have a life of their own, because they have become accustomed to living under the yoke of a jealous husband, who imposes himself on any activity that she is going to do, it also happens the other way around.
I think that there is a pleasant attachment when agreements are mutually established and nothing happens if these are not given. So a “how about we watch this movie together?” can be a promise of a pleasant time together, but a “I already had plans to go visit a friend, watch it and tell me or I’ll watch it tonight” is not the tragedy of the end of the world but agreements where respect prevails.
We get used to: types of work, colleagues, geographic locations, activities and routines, and when they are no longer there, or a change occurs, we feel uncomfortable, I think that is normal. They say that we are creatures of habit and that is what creates our comfort zone. Having to leave a job and colleagues causes discomfort, what happens with it is what will tell us if we are overly attached or our behavior is normal.
Excessive attachment does not let us advance in any way. We do not learn anything new and we become routine. Sometimes it is good to try other ways of doing things, to go on vacation somewhere else, to meet other people, and also to learn to let go when we realize that we are too rigid, with only one way of seeing things.
It also happens when we lose a loved one, suddenly our whole life changes and we cling only to thinking about the person who is no longer there, and we forget that there are beings who need us, who miss us even when we are close, because we have not been able to let go of a memory. Not easy, but, generally, it is what must be done to move forward with the mission in life that we have been entrusted with.
It's easy to cling to what promises laughter and safe love, but it's healthy for everyone to let go.
Stick to our values, principles, goals, projects and personal purposes and detach ourselves from painful memories of the past, toxic people and thoughts that do not build up. Enjoy company, when you have it, and be there one hundred percent for it, and when you don't, learn to be with yourself. Recognize when there are exaggerated demands and know how to set limits.
Thank you for your kind reading.
My written content arises from the organization of my ideas, with my own writing process, totally original.
Own images.
I have used Google Translate.