Todos sabemos del estrés y sus nocivas consecuencias cuando nos dejamos invadir por él, entre las más visibles encontramos: dolor de cabeza, en el cuello, cansancio perenne, el corazoncito acelerado (taquicardia), ansiedad, falta de concentración para realizar nuestras actividades cotidianas, apatía, la desagradable sensación de impotencia, los cambios de humor y la lista puede seguir creciendo.
Si esta fuese una lista de chequeo o una colección de bajaritas, diría cuando la reviso: la tengo, la tengo, la tengo y no gratis. Desde hace dos meses una de mis hermanas está enferma y ha sido una verdadera locura: visita al cardiólogo, nefrólogo, ginecólogo, internista, neumólogo, diabetólogo, endocrino y hasta uno en medicina naturista.
Cada especialista ha solicitado sus respectivos estudios, algunos han dado los diagnósticos poco acertados con tratamientos que han empeorado la situación y otros han sido tan acertados que los bendigo constantemente y mi agradecimiento es inmenso. Ahorita, mi hermana está un poco mejor, aun sin diagnóstico, aparte de la diabetes y sus consecuencias, pero que todos coinciden en que hay algo más y la búsqueda sigue.
En medio de todo este contexto, incertidumbre, gastos y mil etcéteras, sabía que tenía que buscar algo que me relajara, que aquietara mi mente y mi cuerpo más allá de las estrategias que tengo de rutina, algo que pudiera hacer en las largas horas de espera en centros asistenciales y que me descansara al final del día para recuperar energía, mantener a raya el estrés, la ansiedad, la impotencia, los pensamientos fatalistas y todo aquello que nos invade cuando tenemos a un familiar enfermo.
¡Y lo encontré!
Una de mis sobrinas, la hija de la hermana enferma, tiene fecha de parto para los primeros días de diciembre, otro poquito de leña que se agrega al fuego, que es una manera de verlo, sin embargo, este embarazo en la familia ha sido un punto fundamental para encontrar centro, pues ayudar a mi sobrina a que lleve su gestación de la mejor manera posible, en medio del torbellino, nos ha servido de contención.
Hablando con ella, me comento que había soñado con que su mamá le bordara una manta a la bebé, una tradición familiar que nos dejó mi mamá. Mi hermana, que borda bellísimo en punto cruz, no se encuentra en condiciones para hacerla, así que le dije: —te puedo hacer una en bordado normal—, la idea la alegró y yo, que no bordaba desde hace casi treinta años, cuando bordé la de mi hija, había encontrado la actividad ideal para aquietarme de manera integral. Ayer le entregué la manta, quedó encantada y agradecida. Ya tenemos todo listo para recibir a Verónica, llenas de ilusión y en la fe en que todo seguirá mejorando.
No se trata del bordado como tal, sino de encontrar aquello que en medio de la desesperanza nos llene de motivación y nos proporcioné una vía hacia el sosiego, la paz mental, el reposo interno, que nos permita mantener nuestra energía vital tan necesaria para seguir dando lo mejor de nosotros sin perdernos en el camino.
We all know about stress and its harmful consequences when we let it take over. Among the most visible are headaches, neck pain, constant fatigue, a racing heart (tachycardia), anxiety, lack of concentration in our daily activities, apathy, the unpleasant feeling of helplessness, mood swings, and the list goes on.
If this were a checklist or a collection of flyers, when I review it, I would say: I have it, I have it, I have it, and not for free. For two months, one of my sisters has been ill, and it has been truly chaotic: visits to the cardiologist, nephrologist, gynecologist, internist, pulmonologist, diabetologist, endocrinologist, and even a naturopath.
Each specialist has requested their respective tests, some have given inaccurate diagnoses with treatments that have worsened the situation, and others have been so accurate that I constantly bless them and my gratitude is immense.
Right now, my sister is a little better, still without a diagnosis, apart from diabetes and its consequences, but everyone agrees that there is something else and the search continues.
In the midst of all this uncertainty, expenses, and a thousand other things, I knew I had to find something to relax me, to calm my mind and body beyond my usual strategies, something I could do during the long hours of waiting at healthcare centers and that would allow me to rest at the end of the day to recover my energy, keep stress, anxiety, helplessness, fatalistic thoughts, and everything else that invades us when we have a sick family member.
And I found it!
One of my nieces, the daughter of my sick sister, is due to give birth in early December, which is another little bit of fuel added to the fire, if you will. However, this pregnancy in the family has been a fundamental point in finding balance, as helping my niece to have the best possible pregnancy, in the midst of the turmoil, has served as a source of support for us.
Talking to her, she told me that she had dreamed that her mother would embroider a blanket for the baby, a family tradition that my mother left us. My sister, who does beautiful cross-stitch embroidery, is not in a position to do it, so I said to her, “I can make you one in regular embroidery.” The idea made her happy, and I, who hadn't embroidered in almost thirty years, when I embroidered my daughter's, had found the ideal activity to calm me down completely. Yesterday I gave her the blanket, and she was delighted and grateful. We have everything ready to welcome Veronica, full of hope and faith that everything will continue to improve.
It's not about the embroidery itself, but about finding something that, in the midst of despair, fills us with motivation and provides us with a path to calm, peace of mind, and inner rest, allowing us to maintain the vital energy we need to continue giving our best without losing ourselves along the way.
Translated with DeepL.com (free version)
Fuente de imágenes: Archivo personal
MIS REDES SOCIALES
Be Entrepreneur