La confianza de entrada pudiera definirse como ponerse en las manos del otro, entendiendo con ello que cuando lo hacemos tenemos convicción, fe, esperanza de que esa persona, responderá positivamente, ante nuestra expectativa.

Si nos detenemos un poco en esta definición de confianza o cualquier otra nos encontramos con que la confianza siempre está en el futuro y no solo eso, sino que necesariamente se deposita en el otro, es decir, en línea general, corresponde al ámbito de las relaciones interpersonales.

Claro también hablamos de la confianza en uno mismo definida como la actitud y disposición de creer en nosotros, en nuestras potencialidades, habilidades, destrezas, capacidades para afrontar cada reto o situación que se nos presentan y salir airosos y llenos de logros de ellas, sin embargo, hoy no vamos a hablar de la confianza en sí mismo sino de aquella que se da en la interrelación.

La confianza desde esta perspectiva es la base de toda relación duradera y armoniosa, es confiando que podemos convivir con los otros y es la confianza la que nos permite establecer relaciones en el tiempo, por ejemplo confiamos en el técnico que repara los objetos del hogar cuando se dañan, así pasen los años, es la persona a quien llamamos para que resuelva la situación, es decir, confiamos en ella, en sus conocimientos y honestidad, igualmente sucede con el pediatra o el ginecólogo, es basado en este sentimiento que nos ponemos en las manos del otro. Veamos algunas características de la confianza.

Características de la confianza

1.- Algo de intuición y de espejo. Con frecuencia cuando conocemos a una persona, nuestra mente nos da una señal de aceptación o rechazo, es nuestra inteligencia intuitiva VER enviando mensaje, de entrada sentimos si esa persona nos inspira confianza o no, posiblemente seamos acertados en la primera impresión y es oportuno tomarla en cuenta porque en ella se condensan muchos de nuestros valores y creencias.

Por otra parte, la confianza se va despertando porque vemos en esa persona algo de lo que somos o quisiéramos ser, es decir funciona como un espejo con cuya imagen nos identificamos dando paso al sentimiento de confianza. Esta idea nos acerca a una idea más general: la confianza difícilmente puede exigirse, es algo que se siente, nace de la persona y se concretiza en la acción.

2.- La acción. La confianza crece y se fortalece en las acciones. Ya hablábamos de que la confianza es una expectativa, la esperanza y certeza de que esa otra persona va a cubrirla, por lo tanto son esas respuestas positivas hacia nuestras expectativas que acrecienta y consolidan esa confianza. Con alguna frecuencia escuchamos “no esperes nada de nadie para evitar decepciones”.

¿Es posible eso? Pienso que no, estamos en constante interrelación, confiar en las personas que nos rodean no es solo una necesidad afectiva sino también una necesidad material, no podemos hacer todo solo, lo que si podemos hacer es medir nuestras expectativas y no esperar del otro algo que supere sus posibilidades.

La confianza requiere que exista coherencia entre lo que se dice y se hace. Vamos confiando en las personas en la medida en que sus acciones responden a lo que dice. Quizás a lo largo de la vida hemos tenido experiencias con personas que dicen una cosa pero sus acciones están muy lejos de eso, creando decepciones y desencantos, con lo cual no queda otra cosa que aceptar que nos equivocamos, curar y seguir adelante.

3.- Riesgo. Indudablemente que confiar en el otro siempre implica un riesgo porque las acciones del otro no las podemos controlar y allí radica la confianza en soltar el malvado control que tanto daño emocional nos puede causar. De muchas maneras confiar y soltar, bailan al mismo son, realmente confiamos en alguien cuando soltamos, no nuestras responsabilidades, sino que nos arriesgamos a creer en la buena intención del otro, en sus capacidades y en un accionar acorde a nuestras expectativas.

4.- Confianza y sentimientos. La confianza es uno de los sentimientos que más nos conecta con el bienestar, en ella encontramos alegría, seguridad, tranquilidad, relajación y ese gran sentimiento de creer en los demás porque lo otro, la desconfianza, nos llena de miedos, inseguridades, afán de controlar que nos ubica en el mal-estar. Mientras una, nos llena de energía que nos permite crecer y ser mejores, la otra, nos debilita y nos estanca.

Tener confianza en los demás es acercarnos a una vida más plena y armoniosa, es una manera de decirle sí a la vida porque las relaciones con el otro son parte de nuestra existencia y son en estas relaciones donde transcurre la vivencia. Ahora bien, para confiar en los demás requerimos primero confiar en nosotros mismos.

5.- La reciprocidad Así como nosotros confiamos en los demás, los demás también esperan confiar en nosotros, por lo que comparto estas preguntas contigo:

• ¿Inspiro confianza?

• ¿Soy una persona confiable?

• ¿Soy coherente con lo que digo y hago?

• ¿Suelto el control?

• ¿Las personas se arriesgan a confiar en mí?

• ¿Confío yo, en mi misma?

• ¿Con frecuencia en dónde me anoto: en el bienestar de la confianza o en el malestar de la desconfianza?

Espero que halles, en las respuestas, esa persona confiable que todos queremos encontrar.

Separadores Fucsia 700 x 35.jpg

In English

Confidence could be defined as putting ourselves in the hands of the other, understanding that when we do so we have conviction, faith, hope that this person will respond positively to our expectations.
If we dwell a little on this definition of trust or any other we find that trust is always in the future and not only that, but it is necessarily deposited in the other, that is, in general, corresponds to the field of interpersonal relationships.

Of course, we also talk about self-confidence, defined as the attitude and willingness to believe in ourselves, in our potential, skills, abilities and capacities to face every challenge or situation that we face and come out of them successful and full of achievements, however, today we are not going to talk about self-confidence but about the one that occurs in the interrelationship.

Trust from this perspective is the basis of any lasting and harmonious relationship, it is trusting that we can live with others and it is trust that allows us to establish relationships over time, for example we trust the technician who repairs household items when they are damaged, even if years go by, is the person we call to resolve the situation, that is, we trust him, in his knowledge and honesty, the same happens with the pediatrician or gynecologist, it is based on this feeling that we put ourselves in the hands of the other. Let's look at some characteristics of trust.

Characteristics of trust

1.- Some intuition and mirroring. Often when we meet a person, our mind gives us a signal of acceptance or rejection, it is our intuitive intelligence SEE sending a message, from the beginning we feel if that person inspires us confidence or not, possibly we are right in the first impression and it is appropriate to take it into account because in it many of our values and beliefs are condensed.

On the other hand, trust is awakened because we see in that person something of what we are or would like to be, that is to say, it works as a mirror with whose image we identify ourselves, giving way to the feeling of trust. This idea brings us closer to a more general idea: trust can hardly be demanded, it is something that is felt, is born from the person and is concretized in action.

2.- Action. Trust grows and strengthens in actions. We have already mentioned that trust is an expectation, the hope and certainty that the other person is going to fulfill it, therefore it is those positive responses to our expectations that increase and consolidate that trust. We often hear "don't expect anything from anyone to avoid disappointment".

Is that possible? I think not, we are in constant interrelation, trusting the people around us is not only an affective need but also a material need, we can not do everything alone, what we can do is to measure our expectations and not to expect from others something that exceeds their possibilities.

Trust requires consistency between what is said and what is done. We trust people to the extent that their actions respond to what they say. Perhaps throughout life we have had experiences with people who say one thing but their actions are far from that, creating disappointments and disenchantment, so there is nothing left to do but accept that we are wrong, heal and move on.

3.- Risk. Undoubtedly, trusting the other always implies a risk because we cannot control the actions of the other and therein lies the trust in letting go of the evil control that can cause us so much emotional damage. In many ways trusting and letting go, dance to the same tune, we really trust someone when we let go, not our responsibilities, but we risk believing in the good intention of the other, in their capabilities and in an action according to our expectations.

4.- Trust and feelings. Trust is one of the feelings that most connects us with well-being, in it we find joy, security, tranquility, relaxation and that great feeling of believing in others because the other, distrust, fills us with fears, insecurities, eagerness to control that places us in the bad-being. While one fills us with energy that allows us to grow and be better, the other weakens and stagnates us.

To trust in others is to approach a fuller and more harmonious life, it is a way of saying yes to life because relationships with others are part of our existence and it is in these relationships where life happens. Now, to trust others we first need to trust ourselves.

5.- Reciprocity,Just as we trust others, others also expect to trust us, so I share these questions with you: