Hola a todos, amigos. Espero que hayan pasando un buen fin de semana. El tema de hoy es muy interesante y profundo. A algunas personas les resulta fácil hablar de sus defectos, y a otras, muy difícil. A mí, en particular, no me resulta tan fácil hablar de mis defectos, pero mucho menos de mis cualidades. Sin embargo, en ese tema participé hace una semana y me resulta un placer expresarme y desahogarme en esta comunidad.
Hello to all, friends. I hope you had a good weekend. Today's topic is very interesting and profound. Some people find it easy to talk about their flaws, and others find it very difficult. I, in particular, do not find it so easy to talk about my shortcomings, but much less about my qualities. However, I participated in this topic a week ago and it is a pleasure for me to express myself and let off steam in this community.
La insatisfacción es también uno de mis defectos, pues sí, a veces me siento insatisfecha, disgustada, descontenta. A veces tengo un plan, algo planeado y, cuando las cosas no salen como uno quiere, me siento frustrada muchas veces. En el pasado me pasaba. En ocasiones, me gustaba mi trabajo y trataba de hacerlo lo mejor posible. La mayoría de mis compañeros y mis jefes me decían que trabajaba bien, pero yo pensaba que podía dar más de mí misma. Me autoexigía muchas veces, y otras quedaba conforme. Además, cuando queremos algo y no lo logramos, nos podemos sentir insatisfechos si no cumplimos nuestras expectativas o fantasías, que tenemos sobre nosotros mismos o incluso con los demás. Cuando nuestras necesidades y deseos no se cumplen como habíamos planeado, puede surgir una sensación de inconformidad o descontento.
Dissatisfaction is also one of my shortcomings, because yes, sometimes I feel dissatisfied, upset, unhappy. Sometimes I have a plan, something planned, and when things don't go the way I want, I feel frustrated many times. In the past it happened to me. At times, I liked my job and tried to do it to the best of my ability. Most of my coworkers and my bosses told me that I worked well, but I thought I could give more of myself. I was self-demanding a lot of times, and other times I was satisfied. Also, when we want something and we don't achieve it, we can feel dissatisfied if we don't fulfill our expectations or fantasies, which we have about ourselves or even with others. When our needs and desires are not fulfilled as we had planned, a sense of dissatisfaction or discontent may arise.
Según he leído en revistas, algunas de temática religiosa, y cuando en ocasiones he hablado con algún profesional, ya que he tenido trato con varios médicos, hay algunas medidas que podemos aplicar:
Aceptarse a uno mismo como es, aceptación personal; tenemos que disfrutar de las cosas que hacemos.
Evitar pensar negativamente, quitarse de la cabeza los pensamientos negativos, y mantener una mente positiva.
También debemos establecer expectativas realistas y marcarse metas que estén al alcance de cada uno, metas realistas y alcanzables.
According to what I have read in magazines, some of them religious, and when I have talked to some professionals, since I have had dealings with several doctors, there are some measures that we can apply:
- Accepting ourselves as we are, personal acceptance; we have to enjoy the things we do.
- Avoid negative thinking, get negative thoughts out of our heads, and keep a positive mind.
- We must also set realistic expectations and set goals that are within reach of each one, realistic and achievable goals.
Por ejemplo, es como si ahora mismo me propusiera viajar a un país europeo o árabe y no tuviera dinero para hacerlo. Si me encapricho y sigo metida en esa idea, por supuesto que me va a producir una gran insatisfacción o descontento. Otro ejemplo: si tienes el dinero reunido para un apartamento de dos cuartos, piensa, reflexiona, por qué vas a ambicionar comprarte una casa más grande o independiente, de 4 cuartos, jardín, patio, en un barrio más caro, etc. Si tu salario no te da para eso y sabes que no vas a poder alcanzarlo porque la economía no te lo permite, ahí es cuando tienes que autoexaminarte y pensar que no puedes en estos momentos. En ese caso, pienso: tengo que conformarme con lo que puedo y así evito la insatisfacción, sentirme inconforme.
For example, it is as if right now I propose to travel to a European or Arab country and I don't have the money to do it. If I become infatuated and I continue with this idea, of course it will cause me great dissatisfaction or discontent. Another example: if you have the money for a two-room apartment, think, reflect, why would you aspire to buy a bigger or independent house, with 4 rooms, garden, patio, in a more expensive neighborhood, etc. If your salary is not enough for that and you know that you are not going to be able to achieve it because the economy does not allow it, that is when you have to self-examine and think that you cannot at this moment. In that case, I think: I have to make do with what I can and thus avoid dissatisfaction, feeling dissatisfied.
Otro punto que podemos aplicar en nuestra vida es disfrutar de las cosas que hacemos, del momento, de una buena comida, de un paseo , de la playa, de jugar a juegos de mesa con nuestra familia o amigos. También podemos tratar de hacer los hobbies que nos gustan. Otra forma de hacerlo es centrarnos en lo que somos fuertes, en nuestras fortalezas, y no solo en nuestras debilidades.
Another point that we can apply in our life is to enjoy the things we do, the moment, a good meal, a walk, the beach, playing board games with our family or friends. We can also try to do the hobbies that we like. Another way to do it is to focus on what we are strong, on our strengths, and not only on our weaknesses.
Otro defecto que puedo tener es ser un poco terca. A veces, ser un poco terca me ha ayudado, cuando insisto en algo que quiero, en un proyecto u otra cosa, pero a veces es malo, porque me empecino o encapricho en algo que quiero hacer u obtener y no es lo adecuado para mí. Entonces, no escucho el buen consejo de un amigo o compañero. En fin, ser demasiado terco puede tener malas consecuencias.
Another flaw I can have is being a bit stubborn. Sometimes being a little stubborn has helped me, when I insist on something I want, on a project or something else, but sometimes it's bad, because I become stubborn or infatuated with something I want to do or get and it's not right for me. Then, I don't listen to good advice from a friend or colleague. In short, being too stubborn can have bad consequences.
En fin, tenemos que aceptar la forma en la que somos y mejorar en la medida de lo posible nuestros defectos para tener mejor autoestima y lograr tener éxito en la vida.
In short, we have to accept the way we are and improve as much as possible our defects in order to have better self-esteem and succeed in life.
Translation by means of deepl
Images taken by 
