Sesión de movimiento para la apertura de pecho
Nuestra postura es una narradora de nuestra historia.. de las costumbres, hábitos, experiencias...al mirarnos o mirar a alguien prestando atención a sus gestos corporales podemos conocer muchísimo más de lo que imaginamos!!
Al pasar bastante tiempo en una postura rígida vamos haciendo compensaciones, adoptando modos de distribuir nuestro peso, nuestros apoyos, que tal vez no sean los más saludables.
Hoy nos invito a explorar una serie de ejercicios simples para comenzar a abrir nuestro pecho.
El pecho es una zona corporal que alberga emociones, ya que allí se aloja el corazon, el diafragma… merece que le dediquemos un ratito a conocerlo y disfrutar del placer de su movilidad…
Espero les guste!
Muchas gracias, hasta la próxima…
Despertando los cuerpos
@esperanzac
Expresión Corporal con Cecilia Esperanza
Sesiones individuales y grupales
Presencial y en línea
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