Hello dear hive community! 😉
¡Hola querida comunidad de hive! 😉
Es un placer volver a estar compartiendo con ustedes una vez más en esta comunidad de crecimiento personal. Hay comportamientos aprendidos que aunque no lo creamos nos hacen daño y uno de ellos es la impaciencia; yo creo que todos alguna vez hemos escuchado frases como, ¡Tonto, mira lo que acabas de hacer! ¡Mira este desastre! ¡Si no estuvieras tan apurado, esto no habría pasado! Estás expresiones al igual que otras personifican a la impaciencia.
It is a pleasure to be sharing with you once again in this personal growth community. There are learned behaviors that, even if we don't believe it, hurt us, and one of them is impatience. I think we've all heard phrases like, “You fool, look what you've done! Look at this mess! If you weren't in such a hurry, this wouldn't have happened!” These expressions, like others, personify impatience.
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Antes de comenzar a tratar en profundidad el tema de La impaciencia hay otro término del cual debemos hablar y se trata de la paciencia. Convertirse en una persona paciente es un proceso que exige vivir una vida consagrada y centrada en moldear el carácter. La palabra paciencia proviene del latín “Paté” y quiere decir sufrir o soportar el sufrimiento, según el diccionario de la Real Academia.
Sin embargo, la paciencia es una virtud que todos debemos tratar de desarrollar, modelar el carácter y para eso es importante entender varios aspectos. El primero de ellos es comprender que nada es instantáneo, por ejemplo los niños crecen en torpes etapas de vida, es por ello que debemos hacer concesiones y a estar dispuestos a soportar el dolor personal de la frustración, mientras se espera que crezcan. Cuando se falla en reconocer las etapas del crecimiento y no se hacen concesiones, esto puede traer como consecuencia un ímpetu de ira que podrá implotar y explotar con consecuencias devastadoras.
Before we begin to explore the topic of impatience in depth, there is another term we need to discuss, and that is patience. Becoming a patient person is a process that requires living a dedicated life focused on character building. The word patience comes from the Latin “Paté” and means to suffer or endure suffering, according to the dictionary of the Royal Academy.
However, patience is a virtue that we should all try to develop in order to shape our character, and to do so, it is important to understand several aspects. The first is to understand that nothing is instantaneous. For example, children grow up in awkward stages of life, which is why we must make concessions and be willing to endure the personal pain of frustration while we wait for them to grow up. When we fail to recognize the stages of growth and do not make concessions, this can result in an outburst of anger that can implode and explode with devastating consequences.
Otro de los aspectos importantes de describir es que la madurez requiere nutrición, es decir, La impaciencia tiene resultados muy tristes en los seres humanos porque causa vergüenza. Muchas personas son heridas por la impaciencia, lamentablemente los adultos pueden quedarse estancados en la etapa de niños, presentan luchas con dudas personales, cuestionandose ellos mismos sintiendo un temor extremo a fallar que ataca su mente y lo congela emocionalmente como niños por dentro. Por otra parte, una persona que ha sufrido La impaciencia de otro, se convierte en alguien emocionalmente atascado en un sentimiento de inferioridad, junto con sentimiento de cero valor, por eso el elogio diario, el ánimo y las palabras de aprecio, amor y cuidado, estimulan el crecimiento de todas en la familia y la paz puede comenzar a llenar el hogar.
Pero, ¿Cómo es una persona paciente? Lo primero es que sufre sin quejarse; estás personas pueden experimentar pérdida, dolor o molestia sin rebelarse. Tiene la habilidad de refrenarse de vociferar cualquier desaprobación, condena, irritación o cualquier expresión que muestre estar perturbado cuando está pasando por dolor físico o emocional. El desahogo natural del dolor emocional llamado estrés, es cólico, dolores de estómago y subida de la presión sanguínea. Para una impaciente el dolor lo desahoga con su cónyuge e hijos, pero esto da como resultados heridas e ira.
Another important aspect to describe is that maturity requires nourishment, that is, impatience has very sad results in human beings because it causes shame. Many people are hurt by impatience. Unfortunately, adults can get stuck in childhood, struggling with personal doubts, questioning themselves, and feeling an extreme fear of failure that attacks their minds and freezes them emotionally like children inside. On the other hand, a person who has suffered from someone else's impatience becomes emotionally stuck in a feeling of inferiority, along with a feeling of worthlessness. That is why daily praise, encouragement, and words of appreciation, love, and care stimulate the growth of everyone in the family, and peace can begin to fill the home.
But what is a patient person like? The first thing is that they suffer without complaining; these people can experience loss, pain, or discomfort without rebelling. They have the ability to refrain from voicing any disapproval, condemnation, irritation, or any expression that shows they are disturbed when going through physical or emotional pain. The natural release of emotional pain, called stress, is colic, stomachaches, and high blood pressure. An impatient person takes out their pain on their spouse and children, but this results in hurt feelings and anger.
Una persona madura y paciente siente irritación, molestia y recaída como todo el mundo, pero las puertas de su dolor han sido elevadas, desarrollando resistencia a dolores pasados.
Por otra parte, una persona paciente tolera las demoras, la mayoría de nosotros quiere todo “para ayer”. Se nos hace imposible soportar el dolor de la demora, cuando se tiene paciencia se puede mantenerse sin agitarse ante un obstáculo; más bien agradece y aprende de la experiencia. Puede tolerar calmadamente un resultado a largo plazo, rara vez puede ser impetuoso, impulsivo o apurado.
También una persona paciente puede soportar el dolor emocional, aunque el dolor emocional es más fuerte que el dolor físico, ya que este puede sacarnos de nuestra órbita ante las pérdidas, infortunios, aflicciones, pruebas y sufrimientos. Pero cuando somos capaces mantenernos sobrios bajo el dolor emocional del estrés, molestias irritaciones, decepciones y pérdidas, eso es paciencia.
A mature and patient person feels irritation, annoyance, and relapse like everyone else, but the thresholds of their pain have been raised, developing resistance to past pains.
On the other hand, a patient person tolerates delays, while most of us want everything “yesterday.” It is impossible for us to bear the pain of delay, but when you are patient, you can remain calm in the face of an obstacle; rather, you are grateful and learn from the experience. You can calmly tolerate a long-term outcome and are rarely impetuous, impulsive, or rushed.
A patient person can also endure emotional pain, even though emotional pain is stronger than physical pain, as it can throw us off balance in the face of loss, misfortune, affliction, trials, and suffering. But when we are able to remain sober under the emotional pain of stress, annoyances, irritations, disappointments, and losses, that is patience.
Uno de los constructores de paciencia más difíciles de poder soportar es el agravio, porque cuando una persona dice o hace algo hiriente de inmediato la reacción natural del herido es defenderse. Sin embargo, la ira será reducida cuando se reprima el impulso de desquitarse, buscando la venganza al ser agraviado. Esto requiere una cantidad de madurez emocional que es humanamente posible cuando logramos gestionar nuestras emociones.
Es importante resaltar que el mayor problema con las personas airadas no es lo que pasa a su alrededor; más bien es lo que pasa dentro de ellos. Los “Botones Calientes” son usualmente heridas sin procesar que dan acceso a viejos dolores, Pero la paciencia, el perdón, la sanidad y el dominio propio hace que se corte el cable que alimenta esos botones calientes.
Por último, la impaciencia hacia la debilidad de otros genera ira, es la debilidad chocando con la debilidad de otros produce esta emoción. Cuando vemos la debilidad en los miembros de nuestra familia que pueda causarnos estrés emocional (dolor), actuamos con ira; es propicio tomar en cuenta las diferentes debilidades y así seremos pacientes.
Finalmente, ¿Cómo podemos trabajar la impaciencia? Lo primero es recordar que el crecimiento en la vida no es instantáneo, sino que es por etapas. Debemos aprender a perdonar, principalmente a nuestros padres porque lo más seguro es que fuimos criados de manera impaciente; comencemos a nutrirnos, a trabajar en nosotros mismos y esperemos resultados a largo plazo; también es importante soportar el dolor cuando somos agraviados, desconectar los botones calientes y seamos empáticos con aquellos que no son tan fuertes como nosotros.
One of the most difficult builders of patience to endure is offense, because when a person says or does something hurtful, the natural reaction of the wounded person is to defend themselves. However, anger will be reduced when the impulse to retaliate is suppressed, seeking revenge when offended. This requires a degree of emotional maturity that is humanly possible when we manage our emotions.
It is important to note that the biggest problem with angry people is not what is happening around them; rather, it is what is happening inside them. “Hot buttons” are usually unprocessed wounds that give access to old hurts, but patience, forgiveness, healing, and self-control cut the cord that feeds those hot buttons.
Finally, impatience toward the weakness of others generates anger; it is weakness colliding with the weakness of others that produces this emotion. When we see weakness in our family members that can cause us emotional stress (pain), we act with anger; it is helpful to take into account different weaknesses so that we can be patient.
Finally, how can we work on impatience? The first thing is to remember that growth in life is not instantaneous, but rather occurs in stages. We must learn to forgive, especially our parents, because we were most likely raised impatiently. Let's start nurturing ourselves, working on ourselves, and expecting long-term results. It's also important to endure pain when we are wronged, disconnect from our hot buttons, and be empathetic to those who are not as strong as we are.
Ya para despedirme, agradezco a quienes se tomaron unos minutos de su tiempo para leer mi publicación y me encantaría poder leer en los comentarios sus opiniones e impresiones sobre el tema.
In closing, I would like to thank those of you who took a few minutes of your time to read my publication and I would love to read in the comments your opinions and impressions on the subject.
Traductor Deepl
Translator Deepl