[ESP]
Saludos estimados amigos de 
Esta iniciativa nos invita a pasear por nuestros recuerdos, no todos son gratos, pero forman parte inevitable de nuestros pensamientos. Leer esta publicación donde “recordar es vivir”, me hizo viajar en el tiempo, cuando yo cursaba estudios de primaria, la maestra nos explicó que las emociones y los recuerdos están conectados. Ese día nos propuso realizar un ejercicio, que cerráramos los ojos y recordáramos un momento bueno, alegre, y luego al abrirlos, contáramos como nos sentimos. La respuesta fue lógicamente sentir felicidad, bienestar. Después, nos pidió recordar algo triste y por último algo que nos haya hecho molestar. Lo que sucedió fue que sentimos ganas de llorar o tristeza y en el último caso, mucho enojo, todas esas emociones revivieron en nuestro corazón, otra vez, como si las estuviéramos viviendo de nuevo.
Eso lo vamos asimilando en el diario vivir, cuando nos suceden situaciones difíciles y no queremos hablar de ellas, decimos “no quiero acordarme de eso porque me pondré triste”. Caso contrario cuando nos reunimos con amigos y familia, recordamos anécdotas divertidas, en casa solíamos hacerlo y pasamos gratos momentos llenos de risas. Hoy esos recuerdos son un tesoro que extraño, extraño esas reuniones, sobre todo porque ya mis padres no están en este plano al igual que algunos familiares. Lo mejor es recordar lo bueno, porque nos generan bienestar, nos sentimos bien, hasta el estado de ánimo puede cambiar. Recordar los momentos no gratos, en mi opinión, a veces son necesarios porque sirven de ejemplo para brindar ayudar a un amigo o familia, son experiencias de vida que pueden servir de consejo a quien lo necesite.
Los recuerdos no gratos también nos sirven de apoyo para tomar precauciones con respecto a algunas personas que han dejado una huella negativa en nosotros, marcan un precedente en comportamientos similares que para nada suman. Por lo general, me paseo por los buenos recuerdos, de hecho, cuando he estado de malhumor o triste, suelo recordar algo muy simple, pero que me cambia el estado de ánimo para bien, mis mascotas. Dicen, que pasar tiempo con una mascota, sea perro o gato, es muy terapéutico, así que esos momentos son gratos para mí. Cuando recuerdo como juego con ellos y todas sus ocurrencias, es imposible no sentir ternura, cariño y felicidad. Si estoy en casa, me animo a verlos y hasta juego con ellos, eso ha aminorado mi pesar.
Con mucha nostalgia, a veces pienso “mi padres ya no están, parece mentira, como los extraño”, y luego, mi mente se inunda de recuerdos bonitos, como el día que me acompañaron en mi graduación, los tiempos que nos íbamos de viaje de vacaciones, las largas conversaciones con ellos, o las fiestas donde se reunía toda la familia y siempre había una anécdota divertida que contar. Cuando me reúno con una de mis amigas de la infancia, hablamos de aquellos tiempos cuando éramos jóvenes, como la vez aquella cuando ella buscaba residencia y yo salí a atender a las personas que tocaban la puerta, y resulta que era ella. Nos dimos un gran abrazo y nos sorprendimos, sobre todo porque teníamos tiempo sin vernos y yo no tenía teléfono. Fue un gran momento de verdad, yo no recordada eso, mi amiga sí, me lo contó y yo hice un breve paseo por el corazón.
La mente no siempre guarda todo, por eso, las fotos nos dan un empujoncito para pasear por el corazón y traer de vuelta momentos que muchas veces se van alejando de nuestros pensamientos. Entre las emociones y los pensamientos hay una conexión, por eso la frase, “Recordar es vivir”, pero nosotros decidimos los que queremos vivir.
Las fotos son originales tomadas con mi teléfono Xiaomi Redmi 9
Gracias por leer
[ENG]
Greetings, dear friends of
This initiative invites us to take a stroll through our memories. Not all of them are pleasant, but they are an inevitable part of our thoughts. Reading this post, where “to remember is to live,” took me back in time to when I was in elementary school and my teacher explained to us that emotions and memories are connected. That day, she asked us to do an exercise: to close our eyes and remember a happy moment, and then, when we opened them, to describe how we felt. The logical response was to feel happiness and well-being. Then she asked us to remember something sad and finally something that had upset us. What happened was that we felt like crying or felt sad, and in the last case, very angry. All those emotions came back to life in our hearts, again, as if we were experiencing them all over again.
We assimilate this in our daily lives. When difficult situations arise and we don't want to talk about them, we say, “I don't want to remember that because it will make me sad.” On the contrary, when we get together with friends and family, we remember funny stories. We used to do this at home and had a great time filled with laughter. Today, those memories are a treasure that I miss. I miss those gatherings, especially because my parents are no longer with us, as are some other relatives. It's best to remember the good things because they make us feel good, and even our mood can change. Remembering unpleasant moments, in my opinion, is sometimes necessary because they serve as examples to help a friend or family member. They are life experiences that can serve as advice to those who need it.
Unpleasant memories also help us to take precautions with regard to certain people who have left a negative mark on us, setting a precedent for similar behaviors that are not at all helpful. I usually dwell on good memories. In fact, when I've been in a bad mood or feeling sad, I tend to remember something very simple that changes my mood for the better: my pets. They say that spending time with a pet, whether a dog or a cat, is very therapeutic, so those moments are pleasant for me. When I remember how I play with them and all their antics, it is impossible not to feel tenderness, affection, and happiness. If I am at home, I encourage myself to see them and even play with them, which has lessened my sorrow.
With great nostalgia, I sometimes think, “My parents are gone, it seems unbelievable, how I miss them,” and then my mind is flooded with beautiful memories, like the day they accompanied me to my graduation, the times we went on vacation, the long conversations with them, or the parties where the whole family gathered and there was always a funny story to tell. When I meet up with one of my childhood friends, we talk about those times when we were young, like the time she was looking for a place to live and I went to answer the door, and it turned out to be her. We gave each other a big hug and were surprised, especially because we hadn't seen each other in a long time and I didn't have a phone. It was a great moment of truth. I didn't remember that, but my friend did. She told me about it, and I took a brief trip down memory lane.
The mind does not always remember everything, which is why photos give us a little nudge to take a stroll through our hearts and bring back moments that often slip away from our thoughts. There is a connection between emotions and thoughts, which is why the phrase “To remember is to live” exists, but we decide what we want to live.
The photos are originals taken with my Xiaomi Redmi 9 phone
