Saludos. La amiga 
Como muchos de ustedes saben Damarys,
Tanto ella como yo hemos hecho muchas actividades que ameritaron la ausencia de alguno de los dos, cuestiones de estudio, de trabajo, o algún viaje donde la invitación la ha recibido uno solo. Así que hemos tenido entrenamiento en lo relacionado con estar solos, lo que implica atender las cuestiones del hogar y el cuidado de los hijos.
Sin embargo, esas ausencias de alguno de los dos siempre estuvieron matizadas por la presencia de los hijos. Recuerdo que desde que el segundo de ellos se fue a vivir a España, Damarys lo ha ido a ver en varias ocasiones, y en alguno de los viajes ha estado un poco más de un mes por allá, pero en esas oportunidades siempre quedaban en casa alguno de los muchachos o mi hija.
Ahora tres de nuestros hijos viven en España y Damarys ha ido a visitarlos en un largo viaje de casi tres meses.
Para mí ha sido la primera vez que me he quedado completamente solo en la casa, una experiencia que al principio me resultó un poco intimidante, sobre todo porque ya mi cuerpo no es el mismo, los años pasan y dejan sus huellas.
Y no es que no tenga el entrenamiento, la disposición o la energía para valerme por mí mismo, claro que los tengo. Preparo mis alimentos, tengo la disciplina para mantener mis rutinas de ejercicios, disfruto de la lectura, la escritura y de escuchar música, por lo que no me agobia el tiempo libre. Sin embargo, nosotros somos dos personas que hablamos mucho durante el día y verme de pronto sumido en el silencio me creaba un poco de susto. Pero como toda experiencia esta también está dejando un conjunto de enseñanzas…
Lo negativo es que durante los primeros días sentí mucho el peso del silencio, llega un momento en que se echa de menos con quien hablar, y no se trata de tomar el celular y conversar con alguien porque eso siempre está a la mano, tampoco salir a la esquina y hablar de cualquier cosa con los vecinos. Más bien es la necesidad de estar en presencia del otro, de tener contacto no solo con la voz, sino con los ojos y los gestos de la persona con la que se sostienen conversaciones profundas de las cosas que nos inquietan. Pero sentir ese vacío también sirvió para activarme. Y aquí viene lo positivo.
En los dos últimos meses he sentido mucho el cariño de los míos, de los que viven relativamente cerca y de los que están lejos.
Me ha resultado impresionante caer en cuenta de la importancia que le dan los demás al asunto de estar solo. Es hasta gracioso como mis hijos y mis amigos me escriben y me llaman para preguntarme cómo me está yendo, cómo estoy lidiando con la soledad. Para tranquilizar a mis hijos les he mandado una agenda de mis actividades diarias.
Mi madre por su parte me llama todas las tardes entre cuatro y cinco. Todos los días me da un parte de lo que ha hecho y a su vez me pide que yo le dé el mío.
Mi hermano menor también ha estado muy pendiente, hasta fui a quedarme en su casa unos días, junto a su esposa y mi sobrina.
Otro hermano paterno, menor que mi hijo mayor, con el que había tenido muy poca relación, también ha estado pendiente de mí y me ha visitado con sus dos pequeños niños, estar con los niños siempre me da mucha alegría.
Todos esos gestos de cariño me han reconfortado muchísimo y me han hecho sentir un profundo agradecimiento por la vida que tengo.
Como parte del ejercicio se nos invita a mencionar algunas cosas interesantes, voy con eso… Desde hace algún tiempo venía sintiendo que nuestra casa, que ahora es un nido vacío, es muy grande para los dos. Ahora tengo más certeza de eso. Lo ideal y lo más práctico sería tener una vivienda más pequeña, un pequeño apartamento que fuese más manejable. Eso pudiera formar parte de un proyecto a futuro…
Siempre he pensado que la mejor condición de una persona es estar acompañado, compartir con los demás. Ahora esa convicción la tengo más firme.
Y no es un asunto de edad, no es porque ahora tengo un poco de años encima que veo las cosas de ese modo. Creo que los humanos estamos diseñados para compartir con otros, para tener nuestras familias y estar con ellas, somos seres grupales. Sé que voy a sonar un poco radical pero creo que la soledad absoluta es una situación contra natura, me cuesta entender cómo puede ser bueno renunciar a la compañía de los demás.
Como siempre he disfrutado escribiendo la publicación. Esta iniciativa me cayó como anillo al dedo para explorar mis sentimientos recientes. Gracias a 
Gracias por tu tiempo.
Greetings. The friend
As many of you know Damarys,
Both she and I have done many activities that merited the absence of either of us, study issues, work, or a trip where the invitation has been received by only one of us. So we have had training in what is related to being alone, which involves taking care of household issues and childcare.
However, those absences of either of us were always tinged by the presence of the children. I remember that since the second of them went to live in Spain, Damarys has gone to see him on several occasions, and on some of the trips she has been there for a little more than a month, but on those occasions one of the boys or my daughter always stayed at home.
Now three of our children live in Spain and Damarys has gone to visit them on a long trip of almost three months.
For me it has been the first time that I have been completely alone in the house, an experience that at first was a little intimidating, especially because my body is no longer the same, the years go by and leave their marks.
And it's not that I don't have the training, the disposition or the energy to fend for myself, of course I do. I prepare my meals, I have the discipline to maintain my exercise routines, I enjoy reading, writing and listening to music, so I'm not overwhelmed with free time. However, we are two people who talk a lot during the day and seeing me suddenly plunged into silence created a lot of expectation. But like any experience, this one is also leaving a set of lessons...
The negative thing is that during the first days I felt the weight of silence, there comes a time when you miss someone to talk to, and it is not about taking the cell phone and talk to someone because that is always at hand, nor go out to the corner and talk about anything with the neighbors. Rather, it is the need to be in the presence of the other, to have contact not only with the voice, but with the eyes and gestures of the person with whom we have deep conversations about the things that concern us. But feeling that emptiness also served to activate me. And here comes the positive.
In the last two months I have felt a lot of affection from my loved ones, from those who live relatively close and from those who are far away.
It has been impressive for me to realize how much importance others give to the issue of being alone. It is even funny how my children and friends write and call me to ask me how I am doing, how I am coping with loneliness. To reassure my children I have sent them an agenda of my daily activities.
My mother calls me every afternoon between four and five. Every day she gives me a report of what she has done and in turn asks me to give her mine.
My younger brother has also been very attentive, I even went to stay at his house for a few days, along with his wife and my niece.
Another paternal brother, younger than my older son, with whom I had had very little relationship, has also been attentive to me and has visited me with his two small children, being with the children always gives me a lot of joy.
All these gestures of affection have been very comforting to me and have made me feel a deep gratitude for the life I have.
As part of the exercise we are invited to mention some interesting things, I'll go with that... For some time now I have been feeling that our house, which is now an empty nest, is too big for both of us. Now I am more certain of that. The ideal and most practical thing would be to have a smaller house, a small apartment that would be more manageable. That could be part of a future project...
I have always thought that the best condition for a person is to be accompanied, to share with others. Now I have that conviction more firmly.
And it's not a matter of age, it's not because I'm a little older now that I see things that way. I believe that humans are designed to share with others, to have our families and to be with them, we are group beings. I know I'm going to sound a bit radical but I think absolute solitude is an unnatural situation, I find it hard to understand how it can be good to give up the company of others.
As always I have enjoyed writing the publication. This initiative fell like a ring to my finger to explore my recent feelings. Thanks to
Thanks for your time.
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