Who am I? The little motivations that lift me up [Esp-Eng]

Saludos linda comunidad, me contenta compartirles mi participación en la semana #15 de la serie de nuestra amiga Hive account@damarysvibra ¿Quién soy? Esta vez para hablar de Lo que me motiva.

Parte fundamental de lo que somos son nuestras motivaciones, me he dado cuenta en mí misma que sin ellas la vida se vuelve mucho más difícil de lo que en realidad es. Por lo que es necesario buscarlas hasta finalmente encontrarlas. Estas a veces vienen de lugares inesperados, como me pasó a mí.

Durante la pandemia tuve días bastante difíciles, esos días me sentía tan triste que tan solo despertarme era una actividad complicada, sin duda no estaba motivada en absoluto y en esa temporada me preguntaba ¿Qué podría motivarme, si no hay mucho que pueda hacer? Estaba lejos de mi familia constantemente agotada debido a la preocupación de lo malo que podía pasar, que estaba muy concentrada en eso nada más.

! [English version]
Greetings beautiful community, I'm happy to share with you my participation in week #15 of our friend Hive account@damarysvibra's series Who am I? This time to talk about What motivates me.

A fundamental part of who we are are our motivations, I have realized in myself that without them life becomes much more difficult than it really is. So it is necessary to search for them until we finally find them. Sometimes they come from unexpected places, as happened to me.

During the pandemic I had quite difficult days, those days I felt so sad that just waking up was a complicated activity, I was certainly not motivated at all and in that season I asked myself what could motivate me, if there is not much I can do? I was away from my family constantly exhausted due to the worry of what bad could happen, I was so focused on that and nothing else.

Para esos días un nido cayó frente a nuestra casa y en el un pichón indefenso se asomaba, aquello hizo que algo en mí se programara de inmediato, ahora debía cuidar del pichón y esa era entre tanto caos mental una gran motivación cada día. Parecía algo mínimo pero la verdad es que en momentos en los que nos sentimos realmente mal o nos faltan fuerzas, algo inesperado y "pequeño" podría ayudarnos a recuperar fuerzas, porque hay un motivo por el cual hacerlo, solo hay que observar bien.

Recuerdo que no era para nada complicado despertarme súper temprano para prepararle los alimentos a aquel pichón, ya no pasaba en día centrada en mis pensamientos negativos, sino que me dedicaba a revisar como estaba, cuidar la temperatura del sitio en el que estaba y asi. Me sorprendía el cambio que causó en mi aquel pichón, y eso lo que ocurre con las motivaciones, cuando tienes una, la vida se vuelve más llevadera y aquello negativo que podría arropar tu mente deja de tener tanto poder.

Aquel era un momento de crisis en el que aquella pequeña motivación pudo ayudarme a sobrellevar esos días. Pero en la vida en general funciona igual, la vida se vuelve más fácil de vivir, con más momentos positivos y más alegrías, cuando tenemos motivos para hacerlo. Entonces, es demasiado necesario profundizar en nosotros mismos, buscar que es aquello que nos motiva y pegarlo como una nota adhesiva en la mente, para tener presente.

! [English version]
In those days a nest fell in front of our house and in it a defenseless pigeon was peeping out, that made something in me programmed immediately, now I had to take care of the pigeon and that was among so much mental chaos a great motivation every day. It seemed something minimal but the truth is that in moments when we feel really bad or we lack strength, something unexpected and "small" could help us to regain strength, because there is a reason to do it, you just have to observe well.

I remember that it was not at all complicated to wake up super early to prepare food for that pigeon, I no longer spent the day focused on my negative thoughts, but I was dedicated to check how I was, take care of the temperature of the place where I was and so on. I was surprised by the change that pigeon caused in me, and that's what happens with motivations, when you have one, life becomes more bearable and that negative thing that could envelop your mind stops having so much power.

That was a moment of crisis in which that little motivation could help me get through those days. But in life in general it works the same way, life becomes easier to live, with more positive moments and more joys, when we have reasons to do so. So, it is all too necessary to go deep into ourselves, to look for what motivates us and stick it like a sticky note in our mind, to keep it in mind.

Buscarlas no siempre es sencillo, a veces influyen en nosotros hormonas del cerebro que lamentablemente no podemos contralar por nuestra propia cuenta. Pero aún en esos casos, el deseo de sentirnos mejor, puede convertirse en una motivación para buscar ayuda profesional si es necesario y hacer cambios en la vida que nos lleven a un resultado positivo. Porque honestamente sin motivaciones, la vida se torna gris.

Pero... Hay algo en lo que también hay que profundizar y es en que tan buenas son esas motivaciones, porque eso también dirá mucho de nosotros. Si por ejemplo, lo que nos motiva cada día es el poder vengarnos de alguien que nos hizo daño, eso nos va a ir envenenando por dentro hasta el punto de llevarnos a convertirnos en personas llenas de rencor, de odio y dispuestas a causar daño a otros.

Debemos procurar que nuestras motivaciones nos lleven a mejorar cada día como personas, a desarrollar buenos hábitos y también desarrollar valores, cualidades y habilidades. No queremos retroceder y llenarnos de hábitos dañinos que corrompen nuestro ser y nos convierten en desmotivaciones andantes para otros.

! [English version]
Sometimes we are influenced by hormones in the brain that unfortunately we cannot control on our own. But even in those cases, the desire to feel better, can become a motivation to seek professional help if necessary and make changes in life that will lead to a positive outcome. Because honestly without motivation, life becomes gray.

But... There is something we also need to delve into and that is how good those motivations are, because that will also say a lot about us. If, for example, what motivates us every day is to take revenge on someone who hurt us, that will poison us inside to the point of turning us into people full of resentment, hatred and willing to cause harm to others.

We must make sure that our motivations lead us to improve every day as people, to develop good habits and also to develop values, qualities and skills. We do not want to regress and fill ourselves with harmful habits that corrupt our being and turn us into walking demotivations for others.

Algo que me ha ayudado a mi, a profundizar en lo que soy y que me motiva es el ponerlo por escrito, esto es algo que hago cada cierto tiempo. ¿Cuales son mis razones para hacer ciertas cosas? ¿hay alguna emoción negativa envuelta en esas razones? ¿Por qué cosas quiero luchar? Ponerlo todo por escrito me ayuda a tener una idea clara de lo que quiero, porque lo quiero y que haré para lograrlo.

Te agradezco por leer mi publicación hasta este punto, espero de corazón que tus motivaciones te lleven a alcanzar aquello que te has propuesto.

! [English version]
Something that has helped me to go deeper into who I am and what motivates me is to put it in writing, which is something I do from time to time. What are my reasons for doing certain things? Is there any negative emotion involved in those reasons? What things do I want to fight for? Putting it all down on paper helps me to have a clear idea of what I want, why I want it and what I will do to achieve it.

I thank you for reading my publication up to this point, I sincerely hope that your motivations will lead you to achieve what you have set out to do.