Nuestro Planeta, Nuestra Salud.
Nuestro Planeta, Nuestra Salud.
Estimados amigos de 
Our Planet, Our Health.
Dear friends of
Uno de los temas que hemos comentado durante este mes de abril, es el que se refiere a la importancia para nosotros, de contar con un óptimo estado de salud y que más allá de ese bienestar físico, podemos complementarlo con los aspectos de salud mental y espiritual; todo esto se conjuga y nos beneficia grandemente, porque nuestro cuerpo y nuestro ser, demanda una salud plena. Ahora bien, muchos de estos factores han sido afectados por todo el tema de la pandemia del Covid-19; una enfermedad terrible que sacudió nuestras almas, sembrando devastación y miedo.
One of the topics that we have discussed during this month of April, is the importance for us, to have an optimal state of health and that beyond that physical well-being, we can complement it with the aspects of mental and spiritual health; all this is combined and benefits us greatly, because our body and our being, demands full health. Now, many of these factors have been affected by the whole issue of the Covid-19 pandemic; a terrible disease that shook our souls, sowing devastation and fear.
Lo más alarmante, fue caer en cuenta sobre lo frágiles que somos como seres humanos; que estamos expuestos a cualquier enfermedad y una cepa que se contagie a través del contacto físico o del aire que respiramos, produce temor en cualquiera, sobre todo cuando pienso en mis hijos y en los efectos tan negativos para el medio ambiente que deseamos y necesitamos. De manera que la pandemia, también vino para abrir nuestros ojos y que despertemos de ese espejismo de pensar que somos inmunes; y que lo que sucede en otros países nos afecta también a nosotros.
The most alarming thing was to realize how fragile we are as human beings; that we are exposed to any disease and a strain that spreads through physical contact or the air we breathe, produces fear in anyone, especially when I think of my children and the negative effects on the environment that we want and need. So the pandemic also came to open our eyes and awaken us from that mirage of thinking that we are immune; and that what happens in other countries also affects us.
Cuando leí el enunciado en el post original, asentí inmediatamente sobre el hecho de que los espacios naturales e incluso las calles de nuestras ciudades, se mantuvieron más limpios de lo normal; eso es un llamado a la conciencia de las personas a que no ensuciemos los espacios públicos y naturales; también el aire se vio menos contaminado, con menor cantidad de vehículos circulando en las calles. De manera general comenzamos a buscar frutas ricas en vitamina C, sobre todos los cítricos; es decir, como medida preventiva, muchos de nosotros se inclinó hacia lo natural.
When I read the statement in the original post, I immediately agreed with the fact that the natural spaces and even the streets of our cities were kept cleaner than usual; that is a call to the conscience of people not to dirty public and natural spaces; also the air was less polluted, with fewer vehicles circulating in the streets. In general, we began to look for fruits rich in vitamin C, especially citrus fruits; that is, as a preventive measure, many of us turned to natural products.
Una de las cosas que más me gusta en las iniciativas y concursos de la gran familia 
¿Cómo repercute el cuidado de nuestro planeta en tu salud y qué puedes hacer para sumar acciones a ese cuidado de nuestro hogar?
Somos totalmente dependientes de la naturaleza, no estamos por encima de ella sino que formamos parte de su estructura. De las plantas y minerales, provienen las medicinas y otros elementos que utilizamos en casa; los frutos y cereales, en fín, nuestro sustento total, proviene de los suelos, los ríos y los mares; y el hombre como piedra piramidal de la vida, tiene la responsabilidad de conservarlos de la mejor manera. Por ejemplo, los ríos nos proporcionan casi toda el agua que consumimos, además de peces para nuestra dieta; pero también son el agua que riega las tierras para hacerlas más fértiles.
Es decir, una cosa depende se la otra, en forma de cadena y nosotros no somos el último eslabón de esa cadena, somos parte de ella y debemos garantizar la continuidad del ciclo, para que repita su ecuación y vuelva a comenzar en armonía. Esa armonía se rompe cuando la mano del hombre (a través de las empresas procesadoras), contaminan las aguas y los suelos, al lanzar sus desperdicios y romper todos los ciclos naturales posibles. He visto ríos de gran caudal de agua, con sus aguas negras y con mal olor; así como otros en los que un central azucarero arroja sus residuos fermentados; haciendo flotar gran cantidad de peces, que luego mueren irremediablemente.
Luego hay personas en la orilla de esos ríos, que agarran los peces con sus manos y los llevan a sus casa para el consumo; algunos capturan tantos que salen a las ciudades a venderlos y esa carne se distribuye sin ningún tipo de control. Entonces a muchos kilómetros de allí, los dueños de fincas riegan los suelos para la siembra con el caudal de esos ríos; esos sembradíos producen alimentos que a su vez fueron regados con agua contaminada y la cadena negativa se esparce y termina en nuestras mesas. Entonces si cuidamos esos ciclos y se garantizan las condiciones sanitarias desde el principio, los alimentos que consumimos, llegarán en óptimas condiciones.
How does taking care of our planet affect your health and what can you do to add actions to take care of our home?
We are totally dependent on nature, we are not above it, we are part of its structure. From plants and minerals, come the medicines and other elements that we use at home; fruits and cereals, in short, our total sustenance, comes from the soils, rivers and seas; and man as the pyramidal stone of life, has the responsibility to preserve them in the best way. For example, rivers provide us with almost all the water we consume, as well as fish for our diet; but they are also the water that irrigates the land to make it more fertile.
In other words, one thing depends on the other, in the form of a chain, and we are not the last link in that chain, we are part of it and we must guarantee the continuity of the cycle, so that it repeats its equation and starts again in harmony. That harmony is broken when the hand of man (through the processing companies), pollute the waters and soils, by throwing their waste and breaking all possible natural cycles. I have seen rivers of great water flow, with their black water and bad smell; as well as others in which a sugar mill throws its fermented residues; causing a great amount of fish to float, which then die irremediably.
Then there are people on the banks of these rivers, who catch the fish with their hands and take them home for consumption; some catch so many that they go out to the cities to sell them and this meat is distributed without any control. Then, many kilometers from there, the owners of farms irrigate the soil for planting with the flow of those rivers; those crops produce food that in turn were irrigated with contaminated water and the negative chain spreads and ends up on our tables. So if we take care of these cycles and guarantee sanitary conditions from the beginning, the food we consume will arrive in optimal conditions.
Dicen que cada acción suma ¿Consideras que tus acciones para conservar el ambiente son suficientes? ¿Crees que podrías aportar más? ¿Si formaras parte de una comisión ambientalista de tu comunidad, qué propuestas harías en favor de la concientización ambiental?
Cada aporte suma a esa noble causa, lamentablemente cada acción contaminante resta y se requiere mucha conciencia y voluntad de cada ciudadano, para que seamos más ambientalistas y menos indolentes. Con este planteamiento recordé una publicación que hice el año pasado, en la que comentaba sobre la intro de una caricatura que se transmitía en los años 80 y 90; Post del cual tomo este pequeño extracto y les muestro el video;
"No puedo dejar de mencionar lo dramático que resultaba ver como los hombres corren desesperados hacia un cohete que al despegar literalmente quema a los que no pueden subir y que al volar por el especio se observa como la tierra explotaba. Cuando mis hijos vieron hace poco esta escena en la PC me preguntaron asustados, ¿papá qué le pasó a la tierra? Y les contesté: Explotó hijos, por culpa del mismo hombre al no cuidarla, por eso es nuestro deber cuidar al planeta, no contaminarlo, no abusar de él, porque allí vivimos nosotros. Sentí regocijo al ver desaparecer el miedo en sus rostros y mostrar que entendieron el mensaje. Ahora cada vez que quitan el papel de alguna golosina o galleta, ellos mismos dicen: Hay que cuidar la tierra para que no explote jajaja."
Ahora bien ¿Puedo aportar más? Por supuesto que sí, son muchas las maneras de sembrar conciencia en los vecinos y en las personas cercanas a nosotros. Si perteneciera a una comisión ambientalista, multaría a los que queman indiscriminadamente en sus casas y en las áreas comunes. Aún hay personas que prefieren tirar la basura en la calle o por la ventanilla de sus automóviles; Incluso cerca del sector donde vivo, pasan personas hasta el final de una avenida, para botar basura o animales muertos; y andan en carros nuevos y camionetas de lujo, pero en su mente y espíritu son pobres. Ese tipo de acciones las condeno y de mi parte, los multaría con trabajo comunitario y limpieza de la basura que ellos mismos arrojan.
They say that every action adds up. Do you think that your actions to preserve the environment are enough? Do you think you could contribute more? If you were part of an environmental commission in your community, what proposals would you make in favor of environmental awareness?
Each contribution adds to this noble cause, unfortunately each polluting action subtracts and requires a lot of awareness and will of each citizen, so that we are more environmentalists and less indolent. With this approach I remembered a post I made last year, in which I commented on the intro of a cartoon that was broadcast in the 80's and 90's; Post from which I take this small excerpt and show you the video;
"I can not fail to mention how dramatic it was to see how the men run desperately towards a rocket that when taking off literally burns those who can not climb and that when flying through the space is observed as the earth exploded. When my children recently saw this scene on the PC, they asked me, scared, "Dad, what happened to the earth? And I answered them: It exploded, children, because of man himself for not taking care of it, that is why it is our duty to take care of the planet, not to contaminate it, not to abuse it, because that is where we live. I rejoiced to see the fear disappear from their faces and show that they understood the message. Now every time they remove the paper from a candy or cookie, they themselves say: "We have to take care of the earth so it doesn't explode, hahaha".
Now, can I contribute more? Of course you can, there are many ways to raise awareness among neighbors and people close to us. If I belonged to an environmental commission, I would fine those who burn indiscriminately in their homes and in common areas. There are still people who prefer to throw garbage in the street or out the window of their cars; even near the area where I live, people go to the end of an avenue to throw garbage or dead animals; and they drive around in new cars and luxury vans, but in their mind and spirit they are poor. I condemn these types of actions and for my part, I would fine them with community work and cleaning up the garbage that they themselves throw.
Algunos rubros que produzco en casa, abastecen solo por unos días jeje.
¿Te has planteado alguna vez cosechar tus propios alimentos?¿Lo haces de alguna manera?
En verdad muchas personas siembran algún rubro en el patio de sus casas, es una manera de producir parte de lo que consumimos y lo hacemos de manera segura; de hecho, en mi casa tengo algunas matas de plátano, topocho, guanábana, limón, lechosa, entre otros. No obstante, es una manera entretenida y relajante de mantenernos ocupados en ciertos momentos; y lo digo porque los populares conucos ciertamente son un tipo de producción a baja escala, pero el verdadero motor productivo de alimentos, es la siembra a nivel macro, a gran escala, como se garantiza el abastecimiento nacional. Esto lo digo muy a pesar de la agricultura de puertos, que se ha implementado durante los últimos 30 años de historia y que nos ha hecho dependientes de lo que compra el estado y no de lo que se producía aquí mismo en Venezuela.
Sin embargo, sigo sembrando y produciendo en casa, lo que pueda según mi limitado espacio de terreno. Por ejemplo cuando cae alguna guanábana y mis hijos oyen el golpe, gritan; ¡Cayó una! y salen corriendo a buscarla para hacer el jugo jajaja. Ni hablar cuando el racimo de plátanos llega a su tamaño óptimo; los niños me dicen: Papá queremos tostones de la mata jajaja. Igual cuando hacemos sopa, allí tenemos algunos ingredientes para el plato preferido de los domingos; a parte de que nos ahorra algunos costos, son una fuente de alimentos totalmente saludable, libre de fertilizantes, fungicidas y cualquier producto químico.
Have you ever thought about harvesting your own food and do you do it in any way?
Actually, many people plant something in their backyard, it is a way to produce part of what we consume and we do it in a safe way; in fact, in my house I have some banana, topocho, guanabana, lemon, lechosa, among others. However, it is an entertaining and relaxing way to keep us busy at certain times; and I say this because the popular conucos are certainly a type of low-scale production, but the real productive engine of food, is the planting at the macro level, on a large scale, as the national supply is guaranteed. I say this in spite of port agriculture, which has been implemented during the last 30 years of history and which has made us dependent on what the state buys and not on what was produced right here in Venezuela.
However, I continue sowing and producing at home, what I can according to my limited land space. For example, when a soursop falls and my children hear the thump, they shout; "There's one! and run out to get it to make juice, hahaha. Not to mention when the banana bunch reaches its optimum size; the children tell me: Dad we want tostones from the bush hahaha. The same when we make soup, there we have some ingredients for our favorite Sunday dish; besides saving us some costs, they are a totally healthy food source, free of fertilizers, fungicides and any chemical product.
La vida saludable del ser humano, está intrínsecamente ligada a la salud de nuestro planeta; nuestra hermosa esfera azul ha sufrido y sigue sufriendo mucho, por la extracción desproporcionada de sus recursos minerales, la contaminación de las aguas y del aire. Es una locura ver cómo en las minas, las empresas y personas particulares, dañan los suelos y los bosques, en la búsqueda de metales preciosos como el oro. Los estados supuestamente emiten permisologías, pero no hay control estricto para salvaguardar la madre naturaleza. Estamos llamados a reforestar el planeta, aunque sea un proyecto a muy largo plazo, es nuestro más importante recurso para producir el oxígeno que respiramos.
La pandemia pudo acabar con una parte de la población, pero el ser humano avaro e inconsciente, es la pandemia más letal para nuestro planeta. No tenemos otro planeta de repuesto, es nuestro hogar y debemos cuidarlo.
¡Hasta la Próxima!
The healthy life of human beings is intrinsically linked to the health of our planet; our beautiful blue sphere has suffered and continues to suffer greatly from the disproportionate extraction of its mineral resources, water and air pollution. It is crazy to see how in the mines, companies and individuals, damage soils and forests, in the search for precious metals such as gold. The states supposedly issue permits, but there is no strict control to safeguard Mother Nature. We are called to reforest the planet, even if it is a very long term project, it is our most important resource to produce the oxygen we breathe.
The pandemic could wipe out a part of the population, but the greedy and unconscious human being is the most lethal pandemic for our planet. We do not have another spare planet, it is our home and we must take care of it.
See you next time!
La opinión en esta publicación es de carácter personal por parte del autor.
Para Traducir el Texto he utilizado Deepl en su versión libre.
The opinion in this publication is of a personal nature on the part of the author.
To translate the text I have used Deepl in its free version.
