Hay día de días, donde sin saber por qué amanecemos con un bajo ánimo y de ello se desprende un día con diferentes colores no muy agradables, procesos que no se dan, no terminan de solucionar los reportes en cuanto a servicios y la alegría que siempre está ese día como que se fue de vacaciones, al final de la tarde nos preguntamos ¿por qué me siento así? me respondo: pasan los días y nada que solucionan y como puedo me encargo para no cargarme de malestar.

La alegría como una emoción es definir ese estado de ánimo que se manifiesta ante ciertas situaciones de la vida diaria, por causas que suceden de repente se ausenta. La mostramos por medio de la sonrisa y nuestras expresiones por medio de la palabra.

En mi caso mi hogar formado por padres que ahora comprendo vivieron una infancia y adolescencia muy dura siempre me preguntaba ¿por qué mi papá nunca sonríe? ¿por qué mi mamá siempre está como lejos, distante en sus pensamientos? Con el paso del tiempo y por medio de lecturas que me agradaban por intuición llegaba a ellas porque nadie me las recomendaba hablaban de la felicidad, la alegría y como mantenerla...en edad de juventud tenía una sonrisa en mis labios aunque a veces transmitía seriedad (se ausentaba la sonrisa) lo que hacía que nadie se acercara.

Recuerdo aquel, un libro de Norman Vicent Peale su título no lo recuerdo el da recomendaciones para salir de situaciones tristes y casi siempre se llegaba al tema de la alegría...esos serían los primeros pasos para comenzar en mi camino del autoconocimiento, dentro de mi ignorancia en el aspecto emocional porque en nuestros estudios de bachillerato no se le daba mucha importancia a estos temas, solo a lograr notas sobresalientes (solo lo cuantitativo).

Con toda la historia de mis padres y esa seriedad, comencé a mostrar mi sonrisa, hice amistades, compartíamos, pero era solo lo que mostraba por dentro todavía había un trabajo inmenso que realizar...no se hace de un día a otro...es un aprendizaje a diario. Para algunas personas, de mi edad decían que yo no tenía problemas porque siempre estaba sonriente...eso sonó en mí...me decía que no esté contando mis cosas no quiere decir que tengo mis situaciones, quizás no tan dramáticas como otras pero existían.

Con el pasar de los años decidí que cuando llegara a tener hijos siempre en mi casa existiría la alegría, música, risas así haríamos terapias de risa ante situaciones que salieran como es. Pensaba en una pareja que fuera alegre y si es muy alegre, le gusta cantar,la música y buscaba siempre la forma de que se sintiera alegría. Pude lograr ese objetivo, sonrisas, música para mantener armonía en el hogar, ya es bastante con todo el trajín diario de cada uno y lo que hacíamos para lograr nuestros objetivos.

Con el paso de los años, mis hijos ya adultos con todos su afán diario mantienen esa sonrisa a pesar de. Eso lo considero importante.

Una sonrisa cambia muchas cosas, manifestar alegría es necesario, si hay que gritar de alegría hay que hacerlo, brincar, bailar cuando se logra algo que estaba por conseguirse. Ser alegre nos ayuda mucho desde el punto de vista emocional, espiritual y por supuesto en la salud. La cuántica lo ha demostrado, es una relación que hay entre la espiritualidad y la cuántica, demostrada científicamente por medio de esta como funciona el universo y su relación con el ser humano.

Este también es un tema profundo que requiere de mucho entendimiento :¿qué tiene que ver la cuántica con nuestro ser biológico?

There are days of days, where without knowing why we wake up with a low mood and it follows a day with different colors not very pleasant, processes that are not given, do not end up solving the reports in terms of services and joy that is always that day as he went on vacation, at the end of the afternoon we wonder why I feel this way? I answer me: the days pass and nothing to solve and as I can I take care not to burden myself with discomfort.

Joy as an emotion is to define that state of mind that manifests itself in certain situations of daily life, for reasons that happen suddenly absent. We show it through smiles and our expressions through words.

In my case, my home, formed by parents who now I understand lived a very hard childhood and adolescence, I always wondered why my dad never smiles, why my mom is always far away, distant in her thoughts? With the passage of time and through readings that I liked by intuition I got to them because nobody recommended them to me, they talked about happiness, joy and how to keep it...in my youth I had a smile on my lips although sometimes I transmitted seriousness (the smile was absent) which made nobody approach me.

I remember a book by Norman Vicent Peale, I don't remember its title, which gives recommendations to get out of sad situations and almost always came to the subject of joy...those would be the first steps to start on my path of self-knowledge, within my ignorance in the emotional aspect because in our high school studies these issues were not given much importance, only to achieve outstanding grades (only quantitative).

With all the history of my parents and that seriousness, I began to show my smile, I made friends, we shared, but it was only what I showed inside, there was still a huge work to do...it is not done from one day to another...it is a daily learning process. For some people, of my age, they said that I had no problems because I was always smiling...that resonated with me...I told myself that just because I am not telling my things does not mean that I have my situations, maybe not as dramatic as others but they existed.

As the years went by, I decided that when I had children, there would always be joy in my house, music, laughter, so we would do laughter therapy in the face of situations that came up as they did. I thought of a couple that would be happy and if they are very happy, they like singing, music and I was always looking for a way to make them feel happy. I was able to achieve that goal, smiles, music to maintain harmony in the home, it is enough with all the daily hustle and bustle of each one and what we did to achieve our goals.

With the passing of the years, my children, now adults, with all their daily effort, keep smiling in spite of all that. I consider that important.

A smile changes many things, expressing joy is necessary, if you have to shout for joy you have to do it, jump, dance when you achieve something that was about to be achieved. Being cheerful helps us a lot from the emotional, spiritual and of course health point of view. Quantum science has proven it, it is a relationship between spirituality and quantum science, scientifically demonstrated by showing how the universe works and its relationship with the human being.

This is also a deep subject that requires a lot of understanding: what does quantum have to do with our biological being?