I hope you are all doing well. I am doing great, thank God, although I have been a little busy this week with training sessions and workshops, so I haven't been able to upload content to my other account. However, I didn't want to miss posting content on my professional account, especially during these important months and with the topics we are going to cover.

These topics should be addressed as often as possible, but why this month of September? Well, September and October are months that commemorate two important dates: September 10 marks the start of Suicide Prevention Month, and October is International Mental Health Month. On this occasion, we will discuss the former.

But why a month for suicide? What is it? And what are the circumstances surrounding this health issue? Well, we must start by saying that suicide, far from cultural, religious, or personal beliefs, is a public health issue. What do I mean by this? I mean that it is a situation that raises humanitarian alarms and has a high-impact on the general population.

The month of September is used to raise awareness that suicide can be prevented and avoided if its causes, motives, and, of course, its origin are known, starting by talking to and raising awareness among the general population that it exists, that it is real, and that people close to us live with the idea of wanting to commit suicide or have thought about it.

Now, how can we prevent something we don't know what it is? Well, suicide, in a nutshell, is the act of taking one's own life, or the act of a person giving up on living in their current condition. Here we need to make a slight analysis: it is not the act of wanting to live more or giving up on life in general, or not wanting to do anything. No, it is the act of renouncing existence, the way of living in the contextual conditions in which the person finds themselves, who no longer sees a way out or can no longer bear to sustain their life in those biological, psychological, or social circumstances.

I mention these three aspects because, although the causes of suicide can be subdivided and classified more broadly, let's summarize by saying that the reasons why a person abandons or renounces living in their current circumstances can range from the individual to the social sphere. That is why suicide is not only a mental or physical health issue, but one involving several aspects.

Of course, this does not detract from the fact that people with psychological problems or disorders, or people who abuse illicit or licit psychoactive substances, who suffer from chronic illnesses or have a history of abuse, are more prone to suicide, but they are not predisposed to it, and anyone outside this margin or these conditions may be, due to more precarious conditions socially speaking.

Now, one of the things that can prevent suicide is the myths and misinformation that surround it, especially those formed by popular beliefs. There are many examples, but I will mention the most common ones: "Talking about suicide encourages others to want to do it." False. Talking about and raising awareness about suicide minimizes the risk and gives the person who is thinking about it a safe space where their pain is understood and can be expressed. "People who want to commit suicide are just seeking attention." False. People who say they are going to commit suicide are actually crying out for help, and this should be taken seriously.

"Suicide only affects people with mental health problems." False. Suicide has no age, name, surname, gender, color, race, country, height, and much less physical or mental health conditions. Anyone can be a victim of this unfortunate event if they do not have the right conditions and support.

Well, my dear readers, that was today's post. I hope you found the information useful, whether to learn or reinforce what you already know, and above all, to help those who need this knowledge the most. Remember, if you or someone you know is going through these circumstances, remember first and foremost to break the silence, help or ask for help. I am sure that many are willing to save a life. Below, I will also leave you with the free psychological first aid and psychological consultation services available online at a low cost for those who need it or can have it at their fingertips. Together, let's save others 💜.

Espero se encuentren muy bien, de verdad, yo bien gracias a Dios, un poco ocupado está semana, entre formaciones y talleres, que no he podido subir contenido en mi otra cuenta, pero, no he querido faltar contenido en mi cuenta profesional y menos en estos meses importantes, sobre todo en los temas que vamos a tratar.

Estos temas deben de ser tocados las veces que puedan, pero ¿Por qué este mes de septiembre? Bueno, lo que es el mes de septiembre y octubre se conmemoran dos fechas importantes, en septiembre a partir del 10 es mes de la prevención del suicidio y el mes de octubre el día internacional de la Salud mental. En esta oportunidad hablaremos del primero.

Pero, por qué un mes para el suicidio ? ¿Qué es ? Y que la circunstancias que rondan alrededor de está problemática de salud?. Bueno, debemos empezar que el suicidio, lejos de las creencias culturales, religiosas o personales, es un problema de salud pública, que quiero decir con esto ? Quiero decir que es una situación que escala alarmas humanitarias y estadísticas de alto impacto en la población en general.

Y el mes de septiembre se utiliza para concientizar el hecho de que el suicidio se puede prevenir, se puede evitar, si se conoce sus causas, sus motivos y por supuesto, su origen, empezando por hablar y concientizar a la población en general de que existe, es real y personas más cercanas a nosotros viven con la idea de querer suicidarse o lo han pensado.

Ahora bien, cómo podemos prevenir algo que no sabemos qué es ? Bien, el suicidio, en pocas palabras es el acto de quitarse la vida, o el hecho de la persona de renunciar a vivir en la condición en cómo está, aquí hay que hacer una ligero análisis, no es el hecho de querer vivir más o renunciar a la vida general, o tener ganas de hacer nada. No, es el hecho de renunciar a la existencia, a la forma de vivir en las condiciones contextuales en que se encuentre la persona, la cual ya no encuentra salida o ya no soporte sostener su vida en esas circunstancias biológicas, psicológicas o sociales.

Coloco esos tres aspectos porque aunque las causas del suicidio pueden subdividirse y puede clasificarse más ampliamente, digamos de manera resumida que las vertientes de en que la persona, abandone o renuncie al hecho de vivir en las condiciones de su actuales circunstancias pueden ir de lo individual al ámbito social, por eso el suicidio no es una situación solo de salud mental o física, sino de varios aspectos.

Claro no quita el hecho de que las personas, con problemas o trastornos psicológicos, o personas que abusen de sustancias psicoactivas ilícitas o lícitas, que padezcan enfermedades crónicas o con historiales de abusos no sean más propensos al acto suicida, pero no son un predisponen y cualquier persona fuera de este margen o condiciones puede estar, por las condiciones más precarias socialmente hablando.

Ahora bien, unas de las cosas para prevenir el suicidio, es el hecho de los mitos y la desinformación que hay detrás de el, sobre todo las que se forman por las mismas creencias populares. Hay muchos ejemplos, pero les comentaré de los más frecuentes: “el hecho de hablar del suicidio incita a otros a querer hacerlo” Falso, el hecho de hablar y concientizar acerca del suicidio mínima el riesgo y le da a la persona que piensa ello un espacio seguro de que su dolor se entiende y pueda expresarlo. “ Las personas que buscan suicidarse solo están llamando la atención” falso, precisamente las personas que dicen que se van a suicidar están haciendo un llamado de auxilio y debe tomarse en serio.

“El suicidio solo afecta a las personas con problemas de salud mental” Falso, el suicidio no tiene edad, nombre, apellido, género, color, raza, país, estatura y mucho menos condiciones de salud fisica o mental, cualquiera puede ser víctima de este hecho lamentable sino no tiene las condiciones y ayudas adecuadas.

Bueno mis queridos lectores, este fue el post de hoy, espero les haya servido la información, de aprender o reforzar el ya conocimiento, y sobre todo, ayudar a quienes más necesitan de este saber y recuerden, si ustedes o una persona que conozcan, está pasando por estás circunstancias, recuerden primero y lo principal, rompan el silencio, ayuden o pidan ayuda, estoy seguro que muchos están dispuestos a salvar una vida. A continuación les dejaré también los servicios de atención gratuita de primeros auxilios psicológicos y de consulta psicológica a un costo económico de forma online para quienes lo necesiten o lo puedan tener a la mano, junto sumamos a salvar a otros 💜.