Hola amigos de la querida comunidad de Holos & Lotus el día de hoy estuve leyendo varios post en dónde encontré esta iniciativa de 
Hello friends of the dear Holos & Lotus community today I was reading several posts where I found this initiative of
Hablando de rituales creo que durante toda mi vida he tenido varios con los que me he sentido a gusto realizándolos y también me he dado cuenta de que más que rituales también son herramientas para ayudarme a regular mis emociones. He tenido momentos realmente difíciles dónde no sé cómo he salido adelante y luego lo pienso y lo miro desde el presente y siento que soy una persona realmente resiliente y que a pesar de las adversidades nunca me he dado por vencida aunque la situación fuera demasiado difícil de procesar. En algún momento quise ser una persona que con sus herramientas y conocimientos ayudara a los demás, pero a pesar de que ciertas cosas no eran para mí con tan solo mi experiencia de vida y todas las cosas que he pasado a tan corta edad pienso que soy una persona que los demás ven y dicen wow que fuerte es ella.
Speaking of rituals, I think that throughout my life I have had several with which I have felt comfortable performing them and I have also realized that more than rituals they are also tools to help me regulate my emotions. I have had really difficult moments where I don't know how I got through and then I think about it and look at it from the present and I feel that I am a really resilient person and that despite the adversities I have never given up even if the situation was too difficult to process. At some point I wanted to be a person who with her tools and knowledge would help others, but even though certain things were not for me with just my life experience and all the things I have been through at such a young age I think I am a person that others see and say wow how strong she is.
Bueno, acerca de los rituales que he ido adoptando durante mi vida el principal de ellos es la música, ya lo he mencionado muchas veces en otros post pero es que es tan real como la música ha tenido ese toque mágico de sacarme de momentos difíciles. Desde que era una niña recuerdo pasarme el tiempo tarareando canciones que se quedaban en mi cabeza y mi hermano mayor odiaba que hiciera esos sonidos jajaja, el pobre tuvo que aguantar mis diferentes etapas y creo que fui algo fastidiosa con el tema de la música jajaja pero he ido madurando y cambiando de estilos, conociendo nuevos cantantes y grupos con los cuales me siento en armonía y acompañada durante mis días. La música tiene ese poder de unir aunque hayan diferencias, de sanar y de enseñarnos que siempre podemos lograr todo lo que tengamos en mente y para mí, este ritual ha sido muchas veces mi salvación, mi refugio y mi momento de paz.
Well, about the rituals that I have been adopting during my life the main one of them is music, I have already mentioned it many times in other posts but it is that it is so real as music has had that magic touch of getting me out of difficult moments. Since I was a little girl I remember spending time humming songs that stayed in my head and my older brother hated me making those sounds hahaha, the poor guy had to put up with my different stages and I think I was kind of annoying with the theme of music hahaha but I have been maturing and changing styles, meeting new singers and groups with which I feel in harmony and accompanied during my days. Music has the power to unite even if there are differences, to heal and to teach us that we can always achieve everything we have in mind and for me, this ritual has often been my salvation, my refuge and my moment of peace.
Durante mi adolescencia empecé a querer aprender diferentes cosas y siempre me gustó el arte, desde la música y unas clases donde estuve aprendiendo a tocar guitarra acústica, hasta llegar al dibujo. Hace mucho dibujaba pero no era muy constante en hacerlo ya que tenía otras responsabilidades y también porque no le ponía la atención que debía. Aún así descubrí que el dibujar ayuda mucho a sentirte mejor y también a desarrollar en papel esa creatividad que tenemos todos pero que no siempre ponemos en práctica, entonces ahora me gusta hacer dibujos, algunos inspirados en fotos y otros de mi imaginación. Pienso que desde el dibujo he expresado muchas cosas que siento o que están en mi subconsciente y que libero en el papel. Mi consejo aunque a veces no lo sigo yo misma jajaja, es que si te gusta dibujar, pintar, cantar o hacer algo que tenga que ver con el arte no lo dejes a la primera, tienes que dedicarle tiempo y verás que practicando al menos unos minutos todos los días con el tiempo irás mejorando.
During my adolescence I started to want to learn different things and I always liked art, from music and some classes where I was learning to play acoustic guitar, to drawing. A long time ago I used to draw but I wasn't very constant in doing it because I had other responsibilities and also because I didn't pay enough attention to it. Even so I discovered that drawing helps a lot to feel better and also to develop on paper that creativity that we all have but we do not always put into practice, so now I like to make drawings, some inspired by photos and others from my imagination. I think that through drawing I have expressed many things that I feel or that are in my subconscious and that I release on paper. My advice, although sometimes I don't follow it myself hahaha, is that if you like to draw, paint, sing or do something that has to do with art, don't give it up at the first time, you have to dedicate time to it and you will see that practicing at least a few minutes every day with time you will improve.
Escribir siempre ha estado en mi manera de expresar mis emociones, desde que tengo memoria siempre escribía, algunas veces cosas que me pasaban por la mente o que ocurrían en mi día hasta historias jaja, en algún momento quise ser escritora y no sé si en algún momento me llegue la inspiración y escriba un libro, porque siempre quise escribir uno pero aún no se sobre que escribir. El hecho es que siempre he escrito sobre todo y de esta manera me he liberado y sentido libre, además pienso que escribir es mi ritual favorito y ahora que estoy en Hive me doy cuenta de que mi forma de escribir a mejorado mucho y puedo hacerlo sobre diferentes temas y eso me emociona mucho. Después de muchas años teniendo diferentes blogs que aún deben estar por allí, siempre tuve estas ganas de escribir y expresarme de alguna manera y mostrarlo a otras personas. Ojalá algún día pueda escribir un libro, no tengo la intención de volverme famosa pero me gustaría ver en físico un libro escrito por mis propias manos.
Writing has always been in my way of expressing my emotions, since I can remember I always wrote, sometimes things that came to my mind or that happened in my day to stories haha, at some point I wanted to be a writer and I don't know if at some point I will get the inspiration and write a book, because I always wanted to write one but I still don't know what to write about. The fact is that I have always written about everything and this way I have felt free and liberated, besides I think that writing is my favorite ritual and now that I am in Hive I realize that my way of writing has improved a lot and I can write about different topics and that excites me a lot. After many years of having different blogs that must still be out there, I always had this desire to write and express myself in some way and show it to other people. Hopefully one day I can write a book, I don't intend to become famous but I would like to see a physical book written by my own hands.
Antes era muy crítica conmigo misma, me pasaba todo el tiempo quejándome de cosas que según yo no estaban bien en mi, tenía está sensación de querer tener el control de todo y de las situaciones que se iban presentando en mi vida lo que me causaba un estrés muy grande y terminaba agotada mentalmente. Ahora después de unos cuantos tropiezos y lecciones de vida he aprendido que no tengo el control de nada excepto de lo que yo diga o haga y que no hay manera de saber que es lo que va a pasar en el futuro ni tampoco puedo cambiar el pasado. Ahora mi atención está enfocada en lo que amo, que es mi familia y en mi misma sin querer que las cosas sean tal y como yo desearía. Y este ritual lo llamaría "comenzar a mirarme y hablarme desde el amor" y no ser tan dura conmigo misma porque a veces nosotros somos nuestros peores críticos. La terapia es de mucha ayuda en caso de que pases por momentos difíciles y estos te sobrepasen y creo que es lo mejor que he hecho por mi.
Before I was very critical of myself, I spent all my time complaining about things that I thought were wrong with me, I had this feeling of wanting to be in control of everything and the situations that arose in my life which caused me a lot of stress and I ended up mentally exhausted. Now after a few stumbles and life lessons I have learned that I am not in control of anything except what I say or do and that there is no way to know what is going to happen in the future nor can I change the past. Now my attention is focused on what I love, which is my family and myself without wanting things to be the way I would want them to be. And I would call this ritual "start to look at myself and talk to myself from love " and not be so hard on myself because sometimes we are our own worst critics. Therapy is very helpful if you are going through difficult times and they are getting the better of you and I think it is the best thing I have done for me.
Quisiera invitar a mis amigas de Hive 
I would like to invite my Hive friends
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