Hola amigos de la comunidad de Holos & Lotus, espero se encuentren bien el día de hoy. Hoy me quise unir a la iniciativa de nuestra amiga 
Hello friends of the Holos & Lotus community, I hope you are well today. Today I wanted to join the initiative of our friend
Hay defectos que pueden ser muy comunes, el primer defecto que podría considerar que tengo o que está en mi es el de ser demasiado terca, esto puede ser tanto bueno como malo, he estado en situaciones dónde pienso de una manera y es muy difícil que se me quite esa idea de la cabeza y es agotador porque vivir siempre teniendo una forma de pensar rígida causa mucho estrés y no es para nada saludable. Siempre he escuchado que las personas de mi familia han dicho que soy muy terca, que no cambio de idea fácilmente y que debería mejorar ese aspecto de mi porque no puedo vivir todo el tiempo pensando que lo que está bien para mí o lo que yo creo es la verdad absoluta. Es difícil lidiar diariamente con esto pero poco a poco he ido dejando que las cosas fluyan y no enfrascarme tanto cuando tengo que dar mi punto de vista en alguna situación o cuando pienso que todo debería ser como yo lo imagino.
Pero no todo es malo, también la terquedad me ha ayudado a salir de momentos oscuros y poder lograr metas que creía imposibles, hay que verle el lado positivo de este defecto.
There are defects that can be very common, the first defect that I could consider that I have or that is in me is being too stubborn, this can be both good and bad, I have been in situations where I think one way and it is very difficult to get that idea out of my head and it is exhausting because living always having a rigid way of thinking causes a lot of stress and it is not healthy at all. I have always heard people in my family say that I am very stubborn, that I don't change my mind easily and that I should improve that aspect of me because I can't live all the time thinking that what is right for me or what I believe is the absolute truth. It is difficult to deal with this on a daily basis but little by little I have been letting things flow and not getting so caught up when I have to give my point of view in some situation or when I think that everything should be as I imagine it.
But not everything is bad, stubbornness has also helped me to get out of dark moments and to achieve goals that I thought impossible, you have to see the positive side of this defect.
Ser una persona ansiosa ha sido parte de mi vida durante mucho tiempo, creo que se desencadenaron los síntomas a partir de situaciones complicadas por las que tuve que pasar y también por la idea de que tenia que ser la persona perfecta y estar para los demás siempre. No sé si ser ansioso sea un defecto pero yo consideraría que si porque todo el tiempo estoy pensando en lo que podría pasar, en las consecuencias de mis actos, en los distintos tipos de situaciones desagradables que podrían pasar en el futuro aunque sabemos que no tenemos el poder de llegar a conocer que es lo que nos espera más adelante con nuestra vida pero esto me genera algo de ansiedad y también el exceso de recuerdos del pasado, soy una persona que siempre está llena de nostalgia entonces es difícil para mí disfrutar del presente si pienso todo el tiempo en los buenos momentos que viví en el pasado y que mi mente cree que no pueden suceder cosas mejores, o que si me ocurrieron cosas malas entonces están destinadas a repetirse, la ansiedad es una condición que puede llegar en el momento menos esperado y hasta la persona más fuerte puede encontrarse en algún momento en un estado de ansiedad cosa que no le deseo a nadie porque se vive en constante lucha contra la mente y los pensamientos.
Being an anxious person has been part of my life for a long time, I think the symptoms were triggered by complicated situations I had to go through and also by the idea that I had to be the perfect person and always be there for others. I don't know if being anxious is a defect but I would consider that it is because all the time I am thinking about what could happen, about the consequences of my actions, about the different types of unpleasant situations that could happen in the future although we know that we don't have the power to know what is waiting for us later in our lives but this generates some anxiety and also the excess of memories of the past, I am a person who is always full of nostalgia so it is difficult for me to enjoy the present if I think all the time in the good times I lived in the past and my mind believes that better things can not happen, or that if bad things happened to me then they are destined to be repeated, anxiety is a condition that can come at the least expected moment and even the strongest person can find himself at some point in a state of anxiety which I do not wish to anyone because you live in constant struggle against the mind and thoughts.
Ser una persona ansiosa y que además siempre está pensando de la misma forma hace que desee algunas veces necesitar estar rodeada de las personas que me quieren, esto podria decir que soy una persona dependiente debido a que siempre he sido muy solitaria y de pocas amistades, entonces considero que la dependencia es un defecto pero también puede llegar a convertirse en un problema más grande, no siempre vamos a tener a alguien que nos acompañe y muchas veces nos tocará luchar y vivir batallas que quebraran nuestro espíritu, estoy en proceso de reafirmarme que soy una persona capaz de poder hacer cosas por mi misma y lograr metas que antes se veían muy lejanas y complicadas. Es bueno tener compañia y personas que nos animen a ser la mejor versión de nosotros mismos pero algunas veces solo nos tendremos a nosotros y por eso es que debemos trabajar nuestro amor propio, nadie vendrá a salvarnos ni a librar las batallas por las que tengamos que pasar.
Being an anxious person and also always thinking in the same way makes me want to sometimes need to be surrounded by people who love me, this could say that I am a dependent person because I have always been very lonely and few friends, then I consider that dependence is a defect but can also become a bigger problem, I am in the process of reaffirming that I am a person capable of doing things on my own and achieving goals that before were very far away and complicated. It is good to have company and people who encourage us to be the best version of ourselves but sometimes we will only have ourselves and that is why we must work on our self-esteem, no one will come to save us or to fight the battles we have to go through.
Se que a pesar de tener estos defectos y muchos otros, siempre busco la manera de respirar hondo y recordar que todo tiene su momento, que soy la única compañia que voy a tener por siempre y es mejor llevar una buena relación para tener pensamientos que me lleven a ser mejor persona y a querer lograr aquellas cosas que deseo a pesar del miedo, el miedo puede parecer enorme cuando sobre pensamos pero cuando vemos la realidad en realidad es algo que no va a terminar con nuestra vida y que podemos buscar esas herramientas y ayuda para vivir de la mejor manera posible. Me alegra haber participado en esta iniciativa dónde puedo darme cuenta de que hay muchas cosas que han mejorado en mi pero que debo seguir trabajando en ellas, para finalizar me gustaría invitar a mis amigas 
I know that despite having these flaws and many others, I always look for a way to take a deep breath and remember that everything has its time, that I am the only company I will have forever and it is better to have a good relationship to have thoughts that lead me to be a better person and to want to achieve those things I want despite the fear, fear can seem huge when we over think but when we see the reality in reality is something that will not end our life and that we can seek those tools and help to live in the best possible way. I'm glad to have participated in this initiative where I can realize that there are many things that have improved in me but I must continue working on them, to finish I would like to invite my friends
Gracias por llegar hasta el final de este post, espero que les haya gustado y agradezco su apoyo y sus comentarios, les envío un fuerte abrazo 🤗
Thanks for making it to the end of this post, I hope you liked it and I appreciate your support and your comments, I send you a big hug 🤗
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