요즘 집에서 지내는 시간이 많아져서 조금 지루하신 분들
집에서 움직여 보세요.
음악 틀어놓고 대청소도 하고
이불도 싹 빨고 하니 기분이 개운하네요.
유튜브에서 영상이나 음악 틀어놓고 걷기도 하고
따라서 움직이기도 하고
안그러니 너무 늘어져서요^^
더 축 늘어지기 전에 열심히 움직여요~~
요즘 '땀복'이 유행하는데 운동 조금만 해도 땀이 줄줄 나더라구요.
아들이 입고 홈트 하는 걸 봤는데 땀이 땀이 뚝뚝뚝!!!!
집에서 땀 빼고 싶은 분들 참고하세요~~~
