Hay una relación estrecha entre tu autoestima y el éxito de tu emprendimiento, de eso no tengo dudas. Aunque parezca una obviedad, la autoestima incide en todas las facetas de tu vida. Si no cuidas de ella, también puede afectar de forma negativa el crecimiento de tu negocio.
Hoy quiero hablarte sobre la importancia de fortalecer tu autoestima y cómo influye en tu emprendimiento. No pretendo ser una voz experta, solo deseo compartir mi experiencia. ¡Acompáñame!
¿Qué es la autoestima?
Es la valoración que tienes de ti mismo. Depende en gran medida de tus percepciones, sentimientos y pensamientos. Esta apreciación personal incide en tu comportamiento, decisiones y en las relaciones sociales. Para Nathaniel Branden, la autoestima se sustenta en seis pilares:
- Vivir de forma consciente.
- Practicar la aceptación.
- Responsabilidad.
- Autoafirmación.
- Vivir con propósito.
- Integridad personal.
Por otro lado, Carl Rogers afirma que la autoestima se basa en la aceptación y respeto incondicional hacia uno mismo. Mientras que Nerea Cazalla Luna y David Molero López sostienen que la autoestima se sustenta en el conocimiento y las creencias que una persona tiene de sí misma en todos los aspectos que lo conforman como sujeto. ¿Tienes claro cómo está tu nivel de autoestima? Avancemos.
Once preguntas indispensables sobre autoestima
Las acciones son un reflejo de lo que pensamos. Pero también revela nuestro grado de estima personal. Te animo a responder de la forma más honesta posible las siguientes preguntas. Toma el tiempo que necesites:
- ¿Te aceptas como eres?
- ¿Cuidas de ti mismo?
- ¿Te miras con amor y amabilidad?
- ¿Te hablas con respeto y ternura?
- ¿Te comparas con otras personas?
- ¿Reconoces tus cualidades positivas, pero también lo que no te agrada de ti?
- ¿Enfocas tu vida en complacer a los demás?
- ¿Asumes la responsabilidad de tus decisiones y acciones?
- ¿Respetas tus necesidades, deseos y valores?
- ¿Eres coherente en lo que dices, piensas y haces?
- ¿Estableces y respetas tus propios límites?
Una vez tengas claras tus respuestas piensa en cómo tu autoestima influye en tu decisión de emprender.
¿Por qué es importante cuidar la autoestima al emprender?
Una autoestima consolidada es fundamental al momento de emprender. Los obstáculos siempre aparecerán en el camino. La diferencia está en qué acciones tomas para superarlos. Una autoestima consolidada te ayudará a confiar en tus decisiones, atraer nuevas oportunidades, trabajar la resiliencia ante los obstáculos. Asimismo, construirás relaciones interpersonales sólidas y fomentarás el trabajo en equipo.
En fin, la confianza en ti mismo y en lo que haces te permitirá relacionarte mejor con tus socios, equipo, clientes y proveedores.
Cinco consejos para fortalecer tu autoestima
Ahora es tiempo de aplicar cinco consejos que te ayudarán a fortalecer tu autoestima. ¿Estás listo para comenzar a experimentar cambios significativos y dar el paso para emprender? Toma nota:
Cuida tu diálogo interno
¿Cómo te hablas durante el día? ¿Tu diálogo interno es amable, amoroso y respetuoso? Las palabras que te dices tienen un impacto directo en tu comportamiento y manera de percibir las circunstancias.
Presta atención a la forma como te hablas y notarás que muchas veces tus propias palabras te juzgan. Cuida tu diálogo interno. Puedes comenzar llevando un diario donde anotes lo que te dices e identificar las palabras que lastiman tu autoestima.
No te compares
Este consejo cambió mi vida. El día que dejé de compararme, finalmente pude dedicar toda mi energía a mis proyectos y en lo que me hace sentir completa.
Por lo tanto, no necesitas compararte; cuentas con habilidades, fortalezas y una personalidad que te hace único.
Eres suficiente
Puedes vivir sintiéndote pleno sin necesidad de buscar validación ni aprobación de los demás. Si tu idea de emprendimiento tiene un objetivo claro, no dudes en dar un paso adelante.
Identifica tus cualidades positivas
Es probable que algunas veces solo veas lo negativo y olvides todas tus cualidades positivas. Si no recuerdas qué es lo que más te gusta o admiras de ti, haz una lista de 10 de tus cualidades positivas.
Luego pide este mismo listado a varias personas de tu confianza. ¡Te vas a sorprender de la forma como te ven!
Abraza tus imperfecciones
La autoestima comienza cuando te amas a ti mismo. El amor propio no consiste solo en decirte palabras bonitas ni alimentar tu ego. El amor propio se trata de aceptación, autocuidado, abrazar tus imperfecciones, ser amoroso con la persona que ves cada día en el espejo y, sobre todo, volcar tu energía al proyecto que tanto amas. Fomentar una autoestima sólida requiere un trabajo diario que, a la larga, se convertirá en uno de tus mayores activos al emprender.
Antes de cerrar quiero compartir esta frase de Carl Gustav Jung que siempre resuena en mi mente. Toma unos minutos y reflexiona en lo que significa para ti:
"Tu visión se volverá más clara cuando puedas mirar en tu propio corazón. Quien mira hacia afuera, sueña; quien mira hacia adentro, despierta".
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