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Nohe Araque
@nohearaque
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Redactora, lectora, apasionada de la tecnología. Amo el café, la poesía y a mi gata Ami. Corro en asfalto, pero el trail running es mi devoción.
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October 3, 2025
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nohearaque
Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-03-30 00:30
16 km de montaña en una ruta encantadora
¡Feliz domingo, querida comunidad! Me encantó la ruta del fondo de hoy. Fueron 16 km (Strava me robó casi 800 metros) con más de 700 metros de desnivel positivo. Esta semana me enfoqué en recuperar mis
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nohearaque
Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-03-23 02:03
Carrera de montaña Corriendo sobre El Caucho 8 km con podio
¡Feliz domingo, querida comunidad! Escribo estas líneas con el corazón lleno de agradecimiento. Hoy competí en mi primera carrera de montaña del año con podio: campeona de la categoría Máster A en la novena
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nohearaque
Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-03-15 23:15
8 km de montaña para comenzar el tapering
¡Feliz domingo, querida comunidad! Mis entrenamientos del fin estuvieron espectaculares. Ya comenzó mi semana de bajar las cargas porque se acerca mi primera carrera de montaña de este año. Ayer el
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nohearaque
Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-03-12 22:20
Reconocimiento de ruta de la carrera de montaña Corriendo sobre El Caucho
¡Feliz jueves, querida comunidad! Esta semana hubo cambios de planes y ya no haré el chequeo de 4 km de ascenso hacia La Romanera. Mi coach hizo un ajuste porque solo falta una semana para la carrera de
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nohearaque
Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-03-08 23:53
Fondo de montaña de 11 km y 470 de desnivel positivo
¡Feliz domingo, querida comunidad! Hoy amé mi ruta de entrenamiento: acumulé 11 kilómetros con 470 metros de desnivel positivo. Corrí hacia El Vallecito, El Pajonal y el mirador de La Guapada. Mi coach
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nohearaque
Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-03-05 20:02
Celebro el tercer aniversario desde que comencé a correr
¡Feliz jueves, querida comunidad! Hoy celebro tres años desde que comencé a correr y no podía ser de otra forma: con un entrenamiento de 9 km y 450 metros de desnivel positivo en la ruta de La Romanera.
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-03-01 22:35
Fondo de 14 km de montaña con más de 600 metros D+
¡Feliz domingo, querida comunidad! Esta semana fue de alto impacto y terminó con un fondo de 14 kilómetros con más de 600 metros de desnivel positivo. Antes de contarles sobre el entrenamiento de hoy,
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-02-23 00:40
Ruta de montaña Raíz de Agua y escalada en la piedra de San Pedro
¡Feliz domingo, querida comunidad! Hoy amé mi fondo de montaña. Hice una ruta de 16 kilómetros en Raíz de Agua (Tabay) con más de 900 metros de desnivel positivo. La subida fue desafiante; traté de mantener
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nohearaque
Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-02-20 23:46
Resumen de la semana y nuevo PR en 1000 metros planos
¡Feliz viernes, querida comunidad! Les presento mi resumen de la semana. Lo primero que vi en mi planificación fue un test de mil metros planos y sentí un poquito de nervios. Casi siempre me sucede y sé
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nohearaque
Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-02-15 22:38
Mi domingo favorito: 10 km de montaña
¡Feliz domingo, querida comunidad! Volví a mi ruta de montaña y amé mi entrenamiento de hoy. Cuando entreno en rutas con desnivel, cuido mucho lo que llevo en mi camel: hidratación, miel y uvas pasas.
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-02-12 21:07
Reconocimiento de ruta e inicio de mi temporada de trail running
¡Feliz jueves, querida comunidad de runners! Arrancó mi temporada de preparación de trail running. Les confieso que es mi favorita. Mi semana comenzó con un trote de 30 minutos y trabajo de fuerza específico
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nohearaque
Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-02-09 01:23
Frío, neblina y 8 km para despedir mi semana de recuperación
¡Feliz domingo, querida comunidad! Hoy le gané al confort y salí a correr mi último día de regenerativo. Esta semana entrené de forma interdiaria, muy tranquila. Mis músculos, mi cuerpo y mi mente lo
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nohearaque
Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-02-06 20:55
Semana de recuperación y de conexión con la naturaleza
¡Feliz viernes, querida comunidad! Estoy en mi semana de recuperación post-competencia y la he disfrutado muchísimo. Solo he corrido tres días y a un ritmo muy tranquilo. He estado descansando y recuperándome
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nohearaque
Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-02-04 00:47
Mi primera media maratón con podio incluido
¡Feliz lunes, querida comunidad! Crucé la meta en mi primera media maratón. Aunque no logré la marca que buscaba, obtuve el tercer lugar en la categoría máster general. No tienen idea de lo dura que fue
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nohearaque
Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-01-29 01:18
Último rodaje bajo la neblina rumbo a mi primera media maratón
¡Feliz miércoles, querida comunidad! ¿Alguna vez han entrenado bajo la neblina? Hoy mi rodaje de la tarde transcurrió así. Sin duda fue espectacular. Estoy a solo dos días de mi primera media maratón.
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nohearaque
Web3 Labs Community
2026-01-26 22:43
Autoestima y emprendimiento: cinco consejos que necesitas recordar
Hay una relación estrecha entre tu autoestima y el éxito de tu emprendimiento, de eso no tengo dudas. Aunque parezca una obviedad, la autoestima incide en todas las facetas de tu vida. Si no cuidas de
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nohearaque
Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-01-26 01:40
Último fondo antes de mi primera media maratón
¡Feliz domingo, querida comunidad! Estoy a solo una semana de competir en mi primera media maratón. Hoy entrené una hora y diez minutos (11 km). Salí desde la entrada de mi sector hasta la laguna de San
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nohearaque
Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-01-23 18:47
Mi resumen de la semana: tapering más recuperación en las aguas termales
¡Feliz viernes, querida comunidad! Hoy les traigo mi resumen de la semana. Sigo en mis días de tapering; ya se acerca mi primera media maratón. Excepto el lunes, he entrenado por las tardes en la pista
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nohearaque
Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-01-18 23:09
14 km de fondo e inicio del tapering
¡Feliz domingo, querida comunidad! Hoy corrí mi penúltimo domingo de fondo de cara a mi primera media maratón, que será en San Cristóbal el próximo 31 de enero. Elegí un circuito de 2.000 metros en una
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nohearaque
Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2026-01-15 23:58
Entrenamiento en pista: 6x1000 y 1x6000 a ritmo de umbral
¡Feliz jueves, querida comunidad! Estoy a solo dos semanas de debutar en la distancia de media maratón. Ayer hice mi último entrenamiento largo en la pista. Mi mañana comenzó muy temprano con uno de mis
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