Hola, amigos de Hive, saludos para todos. Les deseo un feliz domingo.
Estaba leyendo algunos post y me topé con esta maravillosa iniciativa creada por nuestra amiga "Vitaminas de amor propio". Este es un tema que me llamo mucho la atención ya que me permite poder pensar acerca de las cosas que me hacen sentir bien conmigo misma. En esta iniciativa nos hacen algunas preguntas las cuales debemos responder, así que sin más que añadir iniciemos.
¿Cuál es tu canción preferida? ¿Por qué?
Por los momentos no tengo una canción preferida ya que me gustan muchas canciones románticas, merengue, bachata, salsa entre otras. Claro, no las escucho todas al mismo tiempo creo que cada una de ellas les llega su momento, es decir, cuando me siento desanimada y triste me gusta escuchar canciones suaves y que me animen a levantar mis ánimos para así continuar mi día.
La mayoría de las veces me han ayudado muchísimo y cuando me siento desanimada solo tengo que poner una canción, más que todo me gustan las canciones de la cantante Laura Pausini o Ricardo Arjona quizás no todas, pero sí algunas de ellas, también cuando me siento feliz escucho salsa, merengue lo que salga. Me gusta y encanta escuchar música porque me hacen sentir bien tanto espiritual como físicamente; disfruto mucho de la melodía que transmiten las canciones es como si soltaran una energía y mi cuerpo las absorbiera e hiciera llevarse toda energía negativa que haya por allí, liberando todo el estrés, cansancio y preocupaciones.
¿Cuáles son las cosas por las cuales agradeces en la vida? Cuéntanos mínimo 5
Wow! son tantas cosas por las que uno agradece en esta vida, siempre debemos estar agradecido primeramente agradezco a Dios y mi madre por haberme traído a este mundo y haberme dado la vida me siento muy feliz por existir. Por eso agradezco a esos seres tan maravillosos y especiales como lo son mis padres ya que sin ellos no estaría hoy donde estoy y muchos menos agradeciendo a todas las cosas, tanto buenos como malas que me he tocado vivir, porque aunque bien y mal cada cosa que vivimos nos dejan una enseñanza.
Agradezco por gozar de una buena salud tanto mental como física ya que sin una buena salud no podríamos vivir y gozar de una salud plena y satisfactoria. Agradezco por mi familia bella y hermosa que Dios me ha regalado unos hijos llenos de vida, salud. Aunque a muchas veces sea un poco dura con ellos, los amo tanto que quiero lo mejor para ellos.
¿Cuál es tu rutina de descanso?
Mi rutina de descanso es muy placentera, me gusta descansar sobre todo en las tardes de una a dos de la tarde luego del almuerzo. Bueno, cuando no tengo alguna salida o llevar los niños al colegio suelo descansar, aprovecho que el más pequeño está dormido y los otros para el colegio cuando no les toca ir a clases igual descansamos máximo una hora o menos siempre varía. Antes solía descansar por pereza, con el tiempo leí un libro y aprendí que nuestro cuerpo y mente necesita descansar y retomar energía para continuar con el trabajo o rutina con nuevas energías.
En conclusión el amor propio es velar por nuestro bienestar y ver que es lo que nos hace sentirnos libres y felices, sin presión ni estrés, creo que eso es lo más importante cuidar de nuestro bienestar.
ENGLISH
Hello, friends of Hive, greetings to all. I wish you a happy Sunday.
I was reading some posts and I came across this wonderful initiative created by our friend "Vitamins of self-love ". This is a topic that caught my attention because it allows me to think about the things that make me feel good about myself. In this initiative we are asked some questions which we must answer, so without further ado, let's get started.
**What is your favorite song, why?
At the moment I don't have a favorite song because I like many romantic songs, merengue, bachata, salsa among others. Of course, I don't listen to all of them at the same time, I think that each one of them has its own moment, that is, when I feel discouraged and sad I like to listen to soft songs that encourage me to lift my spirits to continue my day.
Most of the times they have helped me a lot and when I feel discouraged I just have to play a song, most of all I like the songs of the singer Laura Pausini or Ricardo Arjona maybe not all of them, but some of them, also when I feel happy I listen to salsa, merengue whatever comes out. I like and love listening to music because it makes me feel good both spiritually and physically; I really enjoy the melody that the songs transmit, it's as if they release an energy and my body absorbs it and takes away all the negative energy that is out there, releasing all the stress, tiredness and worries.
What are the things you are thankful for in life? Tell us at least 5
Wow! there are so many things to be thankful for in this life, we should always be thankful, first of all I thank God and my mother for bringing me to this world and giving me life, I feel very happy to exist. That's why I thank those wonderful and special beings such as my parents because without them I would not be where I am today and much less than thanking all the things, both good and bad that I have had to live, because although good and bad every thing we live leave us a lesson.
I am thankful for enjoying good health both mentally and physically because without good health we could not live and enjoy a full and satisfactory health. I am thankful for my beautiful and beautiful family that God has given me children full of life and health. Although I am often a little hard on them, I love them so much that I want the best for them.
**What is your rest routine?
My rest routine is very pleasant, I like to rest especially in the afternoons from one to two in the afternoon after lunch. Well, when I don't have to go out or take the children to school I usually rest, I take advantage of the fact that the youngest one is asleep and the others go to school when they don't have to go to classes, we rest for an hour or less, it always varies. Before I used to rest out of laziness, eventually I read a book and learned that our body and mind need to rest and regain energy to continue with the work or routine with new energy.
In conclusion self-love is to take care of our well-being and see what makes us feel free and happy, without pressure or stress, I think that's the most important thing to take care of our well-being.