En español
Saludos a la comunidad de 
Las redes sociales son herramientas muy útiles, nos ayuda a mantenernos actualizadas, con solo un clic te enteras de la situación mundial, para conocer gente de todo tipo, igual que en la vida real, por lo cual debemos cuidarnos sobre lo que publicamos.
Publicar lo que quieres que la red sepa
Pienso que cada uno de nosotras como personas, publica lo que quiere que la red sepa, las redes sociales son instrumentos: no es el Facebook, WhatsApp, X, Instagram, TikTok, ninguna aplicación o red social pueden controlar o hacer pedazos mi vida, soy yo, somos nosotras como personas quienes lo hacemos.
Antes de exponer en contra de las redes sociales, piensa que sólo son herramientas, eres tú, somos nosotros quienes lo hacemos. El problema no es la tecnología, es cómo lo utilicemos. Por ello, debemos pensar bien sobre el uso que les damos.
In English
Greetings to the
Social networks are very useful tools, they help us to keep up to date, with just one click you find out about the world situation, to meet people of all kinds, just like in real life, which is why we must be careful about what we publish.
Post what you want the network to know
I think each of us as people, post what we want the network to know, social networks are tools: it's not Facebook, WhatsApp, X, Instagram, TikTok, no app or social network can control or tear my life apart, it's me, it's us as people who do it.
Before exposing against social networks, think that they are just tools, it's you, it's us who do it. The problem is not the technology, it's how we use it. Therefore, we must think carefully about how we use them.
Seleccionar bien los seguidores adecuados y a quién seguir
Anteriormente, cuando me estaba iniciando en el uso de las mismas, cometía el error de chatear con mucha gente desconocida, pero después de algún tiempo ahora selecciono muy bien los seguidores o a quien sigo.
La verdad yo utilizo todos los días internet, y además de informarme rápidamente de la actualidad nacional e internacional, también tengo mi cuenta en algún par de páginas, y da para todo: mentirosos, locos, gente con malos modales, algunos degenerados.
Alguien dijo: “Sé una buena persona en la vida real, no solo en las redes sociales”.
Usar las redes como un medio de información, esparcimiento y para comunicarnos con las personas que de una u otra manera llegan a ser grandes amigos, vale la pena eso sí, tener un equilibrio, saber emplear el tiempo libre, porque hay caso en que muchas personas no hacen vida social porque están pendientes de lo que les dicen en las redes y se dejan influenciar por personas que juegan con las emociones de otras.
Selecting the right followers and who to follow
Previously, when I was starting to use them, I made the mistake of chatting with a lot of unknown people, but after some time now I select my followers and who I follow very well.
The truth is that I use the internet every day, and in addition to being quickly informed about national and international news, I also have my account on a couple of websites, and there are plenty of them: liars, crazy people, people with bad manners, and some degenerates.
Someone said: ‘Be a good person in real life, not just on social networks’.
Using the networks as a means of information, entertainment and to communicate with people who in one way or another become great friends, it is worth having a balance, knowing how to use your free time, because there are cases in which many people do not have a social life because they are aware of what they are told on the networks and are influenced by people who play with the emotions of others.
Evitar malentendidos
Nunca cambiaría el uso de las redes sociales por un buen abrazo, si antes no existía las redes sociales y la comunicación estaba siempre allí, a lo mejor no tan seguido por las diferentes obligaciones de cada uno, pero es siempre bueno recordar que más vale calidad y no cantidad.
Definitivamente que la tecnología ha cambiado muchas cosas, se ha vuelto una herramienta muy útil, lamentablemente también tiene su lado no tan bueno, la comunicación con amistades se ha vuelto más fría y muchas veces distante, porque son muchas las veces que nos llega un mensaje y no podemos responderlo de inmediato y se presta a malos entendidos, por lo cual debemos estar atentos a ello y ser conscientes de respetar el tiempo y el ritmo de la persona con quien tenemos en el chat.
Avoid misunderstandings
I would never change the use of social networks for a good hug, if before there were no social networks and communication was always there, maybe not so often because of the different obligations of each one, but it is always good to remember that quality is better than quantity.
Technology has definitely changed many things, it has become a very useful tool, unfortunately it also has its not so good side, communication with friends has become colder and often distant, because there are many times that we receive a message and we can not answer it immediately and it lends itself to misunderstandings, so we must be aware of this and be aware of respecting the time and pace of the person with whom we chat.
Que su uso prolongado no debería afecte nuestra salud
He decidido que las demás redes no tienen por qué hacerme daño o herir mi corazón que si claro también es divertido, pero tampoco hay que abusar de ello. Porque pensado que si voy a conectarme será para aportar algo bueno, para reírme y no para herirme leyendo cosas de otras personas que puedan dolerme o viendo como a otras personas les escriben cosas.
Las redes sociales están ahí, depende de nosotros mismos si abusamos de manera prolongada e irresponsablemente de ellas, lo cual nos puede afectar en la salud, producto de la adicción y dependencia, así como el insomnio, la ansiedad el aislamiento, alejarnos de las relaciones familiares y perder el control de nuestras emociones.
Trabajar en mi autoestima es el punto de partida para nutrir mi energía mental, el conectarme con responsabilidad y eso me hace mejorar internamente.
Long-term use should not affect our health
I have decided that the other networks don't have to hurt me or my heart, which of course is also fun, but we shouldn't abuse it either. Because I thought that if I'm going to connect it will be to contribute something good, to laugh and not to hurt myself by reading things about other people that might hurt me or seeing how other people write things to other people.
Social networks are there, it depends on ourselves if we abuse them in a prolonged and irresponsible way, which can affect our health, as a result of addiction and dependence, as well as insomnia, anxiety, isolation, distancing ourselves from family relationships and losing control of our emotions.
Working on my self-esteem is the starting point to nourish my mental energy, to connect with responsibility and that makes me improve internally.
Los diseños en Canva
Las fotografías en mi galería tomadas de mi teléfono Redmi 9 y editadas en canva
Traducido con www.DeepL.com/Translator (versión gratuita)
The designs in Canva
The pictures in my gallery taken from my Redmi 9 phone and edited in canva
Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)