En español
Saludos a la comunidad de 
Estar en la etapa de los 50 años, viene a mi mente lo que he escuchado muchas veces, son los nuevos 40, estoy en la plenitud de la vida, es sentirme estar donde toda persona desea estar, creo que no sólo aumenta el número en el almanaque, también nos llenamos de sabiduría, un amigo me dijo: la belleza a tu edad es un orgullo.
La belleza de tener tu propia personalidad
Aunque como mujeres ya lleguemos a la edad de los 30, 40, 50 o 60 o más, tenemos que seguir valorándonos, sabiendo que nuestra edad también es buena, ya tenemos esa belleza con una personalidad formada, un estilo de vida propio, los estudios, el trabajo y la merecida jubilación.
Alguien dijo: No sólo vamos a vivir en el “Aquí y ahora”, sino más bien en el “Ahora o nunca”.
Hace tiempo atrás, no se pensaba que una mujer de más de 40 años saliera con sus amigas a una discoteca, pero hoy en día tenemos la libertad de ir a muchos sitios en donde podemos disfrutar con amigas, cantar, bailar, hablar sobre nuestras situaciones, cosas y hasta desahogar los problemas.
Creo que no hay mujer fea, que al llegar a esta edad, se es más bella, pues tenemos la experiencia que nos da la sabiduría de cómo administrar nuestro valioso tiempo y reconocer que nos hace más bellas ante un hombre, ante nuestros hijos, amigos y familiares.
In English
Greetings to the
Being in the stage of 50 years, comes to my mind what I have heard many times, are the new 40, I am in the fullness of life, is to feel myself to be where every person wants to be, I believe that not only increases the number in the almanac, also we are filled with wisdom, a friend told me: beauty at your age is a pride.
The beauty of having your own personality
Even if we as women have already reached the age of 30, 40, 50 or 60 or more, we have to continue to value ourselves, knowing that our age is also good, we already have that beauty with a formed personality, our own lifestyle, our studies, our work and our well-deserved retirement.
Someone said: We are not only going to live in the "Here and now", but rather in the "Now or never".
Some time ago, it was unthinkable for a woman over 40 to go out with her friends to a discotheque, but today we have the freedom to go to many places where we can enjoy ourselves with friends, sing, dance, talk about our situations, things and even vent our problems.
I believe that there is no ugly woman, that when we reach this age, we are more beautiful, because we have the experience that gives us the wisdom of how to manage our valuable time and recognise what makes us more beautiful in front of a man, our children, friends and family.
Sentir que soy valiosa
Sentirme que soy valiosa y merezco cosas para mí, así que no te sientas mal por gastar en ti misma, no te sientas culpable por comprarte un perfume, unos zapatos, o una cartera nueva. No es bueno que me sacrifique por los demás hasta el punto de olvidarme de mi misma, puedo ayudar en lo que pueda, pero sin dejar de pensar en mí como mujer.
Es necesario también recordar que para lograr que todo esté en condiciones óptimas, como mujer debo estar primero que todos los demás, no podemos ofrecer lo que no tenemos, no podemos hacer felices a los nuestros, si nosotras no lo somos.
Feeling that I am valuable
Feeling that I am valuable and deserve things for myself, so don't feel bad about spending on yourself, don't feel guilty about buying perfume, shoes, or a new handbag. It is not good for me to sacrifice myself for others to the point of forgetting about myself, I can help where I can, but I can still think of myself as a woman.
It nis alsoecessary to remember that in order for everything to be in optimal conditions, as a woman I must come before everyone else, we cannot offer what we do not have, we cannot make our people happy if we are not happy ourselves.
Disfruta lo que te gusta hacer
Pero no porque pienses que a tu edad ya no puedes hacer ciertas cosas. Aquello que todavía disfrutas haciendo, sigue haciéndolo. Si te gusta hacer deporte, correr en carreras, caminatas por la montaña o lo que sea, sigue haciéndolo.
No es obligatorio tener una vida aburrida, a ninguna edad. Los proyectos y aficiones que tengas, si las puedes hacer, si disfrutas de ellos, sigue realizándolos. Ahora más que nunca, porque lo mereces.
Hay cosas a las que el propio cuerpo te limitará, por ejemplo, cuidar de la manera de vestirnos, siempre recuerdo a una profesora de la universidad, que nos decía: las personas jóvenes con cualquier ropa que se pongan se ven bien, pero cuando ya nos vamos haciendo mayores, debemos vestir mejor, con elegancia y decoro.
Enjoy what you like to do
But not because you think that at your age you can no longer do certain things. Whatever you still enjoy doing, keep doing it. If you like doing sport, running races, hiking in the mountains or whatever, keep doing it.
You don't have to have a boring life at any age. Whatever projects and hobbies you have, if you can do them, if you enjoy them, keep doing them. Now more than ever, because you deserve it.
There are things that your own body will limit you to, for example, taking care of the way we dress. I always remember a university professor who used to tell us: young people look good in whatever clothes they wear, but when we get older, we must dress better, with elegance and decorum.
Agradecer la ventaja de tener nuestra edad
Con una dulce voz, una buena dieta, unos buenos ejercicios que nos mantenga activas y llenas de energía, usar ropa de acuerdo a nuestro cuerpo y edad, llevándola con clase, con elegancia, hasta saber cómo y cuándo mirar, eso es belleza a nuestra edad.
La ventaja de tener nuestra edad es poder empezar hacer todo lo que deseábamos de más joven, pero no lo hicimos por falta de medios o de experiencia.
Pienso que crecemos en años y en belleza, desbordando felicidad, los mejores años de una mujer son cuando tenemos muy claras las cosas, no te desanimes, da gracias a Dios por el nuevo día, por la salud y sobretodo porque somos mujeres, madres, amigas.
Be grateful for the advantage of being our age
With a sweet voice, a good diet, good exercises that keep us active and full of energy, wearing clothes according to our body and age, wearing them with class, with elegance, even knowing how and when to look, that is beauty at our age.
The advantage of being our age is to be able to start doing all the things we wanted younger, but didn't do because of lack of means or experience
I think that we grow in years and in beauty, overflowing with happiness, the best years of a woman are when we are very clear about things, don't be discouraged, thank God for the new day, for health and above all because we are women, mothers, friends.
Los diseños en Canva
Diseño banner al final cortesía de mi amigo 
Las fotografías en mi galería tomadas de mi teléfono Redmi 9 y editadas en canva
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The designs in Canva
Banner design at the end courtesy of my friend
The pictures in my gallery taken from my Redmi 9 phone and edited in canva
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