¿Sabes esa sensación de que el mundo se reduce a un segundo, debido a un like o una mirada? Yo sí: de pronto todo tiene banda sonora y tú te conviertes en protagonista de tu propia serie. En 2025 los crushes ya no solo nos aceleran el corazón, sino que nos ponen a hacer arqueología digital (stalkear es deporte nacional😂), a interpretar likes con más intensidad que una telenovela, y a ensayar cientos de actos que nunca hacemos. ¿Por dignidad? Tal vez. Pero, ¿adónde estaría la diversión si no hubiera un poquito de drama?
You know that feeling when the world shrinks to a single second because of a like or a glance? I do: suddenly everything has a soundtrack and you become the star of your own series. In 2025, crushes not only make our hearts race, but they also turn us into digital archaeologists (stalking is a national sport😂), interpreting likes with more intensity than a telenovela, and rehearsing hundreds of actions we never take. For dignity? Maybe. But where would the fun be if there wasn't a little drama?
¿Qué es exactamente un crush? Técnicamente, es “esa persona que te encanta y que probablemente no sabe ni que existes”, pero también es esa mezcla explosiva entre fantasía, dopamina y ganas de sentir que tu vida tiene soundtrack propio.
Porque, seamos sinceras, un crush no es solo alguien que te gusta: es el ritual de arreglarte “por si acaso lo ves”, el corazón haciendo cardio gratis cuando aparece de la nada, las películas que imaginamos dignas de TNT, y la capacidad milagrosa que tiene para darte más energía que un café doble (como un crush en el gym).
Vivimos en la era del ghosting, los emojis calculados y las stories posteadas estratégicamente... pero un crush sigue siendo lo mismo de toda la vida: esa chispa ridículamente deliciosa que te hace sentir viva, optimista y un poquito tonta, todo a la vez.
What exactly is a crush? Technically, it's “that person you like who probably doesn't even know you exist,” but it's also that explosive mix of fantasy, dopamine, and the desire to feel like your life has its own soundtrack.
Because, let's be honest, a crush isn't just someone you like: it's the ritual of getting ready “just in case you see them,” your heart doing free cardio when they appear out of nowhere, the movies we imagine worthy of TNT, and the miraculous ability they have to give you more energy than a double espresso (like a crush at the gym).
We live in the age of ghosting, calculated emojis, and strategically posted stories... but a crush is still the same as it always has been: that ridiculously delicious spark that makes you feel alive, optimistic, and a little silly, all at once.
Y aunque sabemos que es una ilusión, igual nos lanzamos. Porque la vida completamente racional puede ser un poco aburrida a veces, y ese mini romance unilateral te sube el ánimo de vivir.
Sin embargo, aunque con un crush todo se siente más fresco, te ilumina la semana, te revive el ánimo, te endereza la postura. Un pequeño recordatorio de que todavía te emocionas, que tu corazón no está en modo ahorro de energía... Tampoco podemos convertir a esa pobre persona en el protagonista de una telenovela premium que solo tú estás viendo.
Una cosa es disfrutar la vibra, la chispa, el momentico lindo. Y otra muy distinta es entregar tu paz mental porque te sonrió dos veces y una vez te abrió la puerta. Hay que admitirlo: nos encanta el romance interno, pero si no nos controlamos un poquito, terminamos viviendo en una ficción solo en nuestro cerebro.
And even though we know it's an illusion, we go for it anyway. Because a completely rational life can be a little boring at times, and that little one-sided romance lifts your spirits.
However, even though having a crush makes everything feel fresher, brightens your week, lifts your spirits, and straightens your posture, it's also a little reminder that you still get excited, that your heart isn't in energy-saving mode... Nor can we turn that poor person into the star of a premium drama series that only you are watching.
It's one thing to enjoy the vibe, the spark, the beautiful moment. It's quite another to give up your peace of mind because he smiled at you twice and opened the door for you once. Let's admit it: we love internal romance, but if we don't control ourselves a little, we end up living in a fiction that only exists in our brains.
Por eso toca encontrar ese punto medio que sea saludable. Mantener un piecito firme en la realidad. Disfrutas la ilusión, te montas en la ola del coqueteo silencioso, pero no adoptas un perro juntos en tu imaginación. Piensa en un crush como en unos tacones espectaculares: te hacen sentir poderosa, divina, con energía renovada… pero si los usas todos los días, terminas lesionada. Así que camina fabulosa, disfruta la sensación… pero cuando toque, te los quitas a tiempo y vuelves a tus zapatos cómodos sin drama.
El verdadero problema no es ilusionarse de alguien a quien quizás ni conocemos, sino perder la brújula emocional. Perdernos en fantasías o expectativas poco realistas no nos ayuda; nos distrae de lo que realmente importa: nosotras, nuestra estabilidad y nuestra capacidad de disfrutar la vida. Y sí, a veces la emoción nos hace cometer pequeños excesos, pero está bien. No se trata de controlar todo, sino de aprender a saborear el momento sin dejar que nos consuma.
That's why you have to find that healthy middle ground. Keep one foot firmly planted in reality. Enjoy the excitement, ride the wave of silent flirting, but don't adopt a dog together in your imagination. Think of a crush like a pair of spectacular heels: they make you feel powerful, divine, with renewed energy... but if you wear them every day, you'll end up injured. So walk fabulously, enjoy the feeling... but when the time comes, take them off in time and go back to your comfortable shoes without drama.
The real problem isn't getting excited about someone we may not even know, but losing our emotional compass. Losing ourselves in fantasies or unrealistic expectations doesn't help us; it distracts us from what really matters: ourselves, our stability, and our ability to enjoy life. And yes, sometimes emotion causes us to commit small excesses, but that's okay. It's not about controlling everything, but about learning to savor the moment without letting it consume us.
Tener un crush es una especie de ensayo general para la vida emocional: nos recuerda lo que sentimos, lo que deseamos y hasta lo que nos hace vulnerables. Sí, hay subidas, bajadas y momentos que nos hacen reír o suspirar, pero también hay aprendizaje: entendemos qué nos mueve, qué nos emociona y qué no estamos dispuestas a entregar por nadie.
Porque al final, un crush puede ser divertido, excitante o caótico, pero nunca debe opacar nuestra propia historia. Caminar con los pies en la tierra, aunque el corazón esté dando saltos, es el verdadero glamour.
Y te dejo la pregunta para ti, lectora:
¿Cuál ha sido el momento más icónico, caótico o absolutamente revelador que te ha provocado un crush?
Having a crush is a kind of dress rehearsal for emotional life: it reminds us of what we feel, what we desire, and even what makes us vulnerable. Yes, there are ups and downs and moments that make us laugh or sigh, but there is also learning: we understand what moves us, what excites us, and what we are not willing to give up for anyone.
Because in the end, a crush can be fun, exciting, or chaotic, but it should never overshadow our own story. Walking with our feet on the ground, even if our hearts are racing, is the real glamour.
And I leave you with a question, reader:
What has been the most iconic, chaotic, or absolutely revealing moment that a crush has caused you?
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Traducido por DeepL