Llevé un outfit al gimnasio que me encantó, un top negro, una falda azul y unas medias largas que combinaban a la perfección. La paleta de colores se veía increíble y este outfit era súper cómodo para entrenar. 💙🖤
Mientras tanto, hoy trabajé la parte superior del cuerpo (brazos y espalda), ¡y vaya que fue intenso! 🏋️♀️ Mi entrenador nos puso a hacer 7 ejercicios diferentes, cada uno con 4 series de 15 repeticiones. Al final sentí que me quemaba pero valió la pena.
Para cerrar con broche de oro, hice abdominales y probé un nuevo reto: dominadas con elevación de piernas. 🤸♀️ Fue muy divertido porque nunca antes había hecho este tipo de ejercicio, ¡definitivamente lo volveré a hacer!
¿Has probado algo nuevo esta semana? cuéntame los leo😏 ....
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I wore an outfit to the gym that I loved, a black top, a blue skirt and long tights that matched perfectly. The color palette looked amazing and this outfit was super comfortable to workout in. 💙🖤
Meanwhile, today I worked the upper body part (arms and back), and boy was it intense! 🏋️♀️ My trainer put us through 7 different exercises, each with 4 sets of 15 reps. At the end I felt like it burned but it was worth it.
To close with a flourish, I did crunches and tried a new challenge: leg raise pull-ups. 🤸♀️ It was pretty fun because I had never done this type of exercise before, I will definitely do it again!
Have you tried anything new this week? tell me about it😏....
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