Street Workout Community |
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En el día de hoy conjunto en la casa de nuestro compañero Miguel hicimos un superentreno de calentamiento y aproximación con el Clan Anzuz strong, ya que nos hacía falta entrenar todos juntos debido a unas semanas bastante ocupadas.
tuvimos un calentamiento de aproximadamente 20 minutos y de motivación de nuestras siguientes aproximaciones, calenté con la liga mis articulaciones y músculos para proceder con australianas y pull ups Advance, conforme unos 20 minutos más de este calentamiento empezamos a tirar estáticos.
4 series de aguantes de touch Front pulls UPS y mis compañeros con sus mejores skills hicieron lo mismo solo que en diferentes estáticos.
culminando nuestra rutina de hoy con un aproximado de 1 hora y media tras una charla posterior a las skills donde dimos consejos entre nosotros y chistes para mejorar el día.
espero que este post se les haya hecho entretenido y placentero para todos los que damos vida a esta deporte gracias por su atención y hasta la próxima.
Today together at our friend Miguel's house we did a super warm-up and approach training with the Anzuz strong Clan, since we needed to train all together due to a few busy weeks,
we had a warm-up of approximately 20 minutes and motivation for our next approaches, I warmed up my joints and muscles with the league to proceed with Australian and pull ups Advance.
after about 20 minutes more of this warm-up we started to pull static, 4 series of touch holds Front pulls UPS and my companions with their best skills did the same only in different static.
culminating our routine today with approximately 1 hour and a half after a talk after the skills where we gave advice to each other and jokes to improve the day.
I hope this post has been entertaining and enjoyable for all of us who give life to this sport thanks for your attention and until next time
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