Primero, comencé realizando 3 series de muscle-up+bardips+dominadas. Todas las lastradas me costaron mucho, ya que, el circuito de calentamiento, me dejó muy agotado, pero, pude realizar las 3 series sin ningún problema. Luego, realicé 3 series del mismo set, pero, esta vez, sin lastre, solo con peso corporal. Aquí me sentía más ligero gracias al lastre, y las pude realizar sin ningún problema. Luego, realicé, 3 series de dominadas lastradas+dominadas con peso corporal. Aquí sí sentía que se me agotaba la fuerza, pero, pude realizar las 3 series. Por último, realicé, 3 series de, dominadas con agarre neutro + remo en barra. Ya sentía que mi espalda no jalaba, pero, pude realizar las 3 series. Me sentía muy agotado por el calentamiento del día de hoy, me dejó sin energía, pero, eso no impidió de que yo pudiese entrenar bien el día de hoy, siempre con la disciplina para seguir avanzando. Espero que les haya gustado mi experiencia de entrenamiento del día de hoy. Víctor Márquez, compartiendo contenido de Calistenia con ustedes, nos vemos en una próxima oportunidad.