I train a lot and very hard, I like to do it 6 days a week. Currently I do it in the gym only 4 days a week, because I have many responsibilities with the University, but the days that I don't go to the gym, I train at home. My routines are very strong and intense because that's how I learned to do it during the years I trained weightlifting, and I have maintained this strong rhythm in my workouts. Food has always been like fuel for me, I need to eat a lot and I do it in a balanced way always prioritizing healthy.
However, on the weekends I like to give myself permission to savor those fast or street foods that are loaded with a lot of flavor, and also a lot of calories. But as I tell you, I train a lot so I enjoy this and eat it without guilt.
Today Sunday my brother and I went out for hot dogs and hamburgers. We both tried the hot dog, since we didn't know it and wanted to know what it was like, it is excellent by the way. But what I wanted to eat was this hamburger with triple meat and all the flavor you can imagine. It is impossible to eat it without getting dirty, this was delicious. If you notice the burger is also very big, I enjoyed it very much.
We have to give ourselves permission to enjoy the pleasure of eating like this from time to time... just once in a while.
Entreno mucho y muy fuerte, me gusta hacerlo 6 días a la semana. Actualmente lo hago en el gimnasio solo 4 días a la semana, porque tengo muchas responsabilidades con la Universidad, pero los días que me no voy al gym, entreno en mi casa. Mis rutinas son muy fuertes e intensas porque así aprendí a hacerlo durante los años que entrené Halterofilia, y he mantenido este ritmo fuerte en mis entrenamientos. La comida siempre ha sido como combustible para mí, necesito comer mucho y lo hago de forma balanceada priorizando lo saludable siempre.
Sin embargo, los fines de semana me gusta darme permiso para saborear esas comidas rápidas o callejeras que están cargadas de mucho sabor, y también de muchas calorías. Pero como les digo, entreno mucho así que esto lo disfruto y lo como sin culpa.
Hoy domingo mi hermano y yo fuimos a comer perros calientes y hamburguesas. El perro caliente lo degustamos los dos, ya que no lo conocíamos y queriamos saber que tal era, por cierto es excelente. Pero lo que quería comer era esta hamburguesa con triple carne y todo el sabor que te imaginas. Es imposible comerla sin ensuciarte, esto fue delicioso. Si se fijas la hamburguesa es además muy grande, la disfruté muchísimo.
Hay que darnos el permiso para disfrutar el placer de comer así de vez en cuando... solo de vez en cuando.