Hola amigos de Liketu, espero estén pasando un estupendo carnaval, hoy quiero compartirles los que ha sido mi semana en el gimnasio después de tantos años.
Volver a estos espacios es todo un desafío para mí y la verdad es que me he sentido a gusto.
Estoy aprendiendo todo de cero, a conocer las máquinas, las posturas correctas, mi cuerpo ha estado adolorido estos días pero no he desmayado. Tuve la grata oportunidad de encontrarme con mi amiga 
Nos divertimos mucho porque había un señor que entrenaba con una fuerza increíble e incluso nos ayudó, me tocó pasar pena 😂😂.
Durante esta semana me familiarice con los estiramientos y con algunas máquinas para piernas.
Queda mucho por aprender, tengo la asesoría de mi entrenador quien me corrige constantemente para no terminar con un fuerte lumbago.
Les comparto fotitos de esta semana y vamos por más. 💪🏻
Imágenes tomadas con mi celular Xiaomi Redmi 9 A, utilicé el traductor DeepL para compartirles la versión en inglés y la Aplicación Inshot para la foto de portada 😸
Hi Liketu friends, I hope you are having a great carnival, today I want to share with you what has been my week at the gym after so many years.
Returning to these spaces is a challenge for me and the truth is that I have felt at ease.
I am learning everything from scratch, to know the machines, the correct postures, my body has been sore these days but I have not fainted. I had the pleasant opportunity to meet my friend
We had a lot of fun because there was a gentleman who trained with incredible strength and even helped us, it was my turn to go through grief 😂😂.
During this week I got familiar with stretching and some leg machines. There is still a lot to learn, I have the advice of my trainer who is constantly correcting me so I don't end up with a strong lumbago.
I share with you some pictures of this week and let's go for more. 💪🏻
Pictures taken with my Xiaomi Redmi 9 A cell phone, I used the translator DeepL to share with you the English version and the Inshot App for the cover photo 😸.