La vida nos va enseñando de muchas maneras, pero cuando la enseñanza llega desde adentro es más liberadora.
Ando en mis terapias, y una de las cosas que he ido retomando con equilibrio es darme espacios para disfrutar esas cosas que me gustan, incluyendo alimentos, aunque con moderación porque mi peso anda por las nubes otra vez.
Sin embargo, dentro de muchas circunstancias que estoy viviendo, disfrutar de ciertos postres, comidas y salidas, me hacía sentir una culpa muy grande, sentía que estaba siendo irresponsable y que no merecía gastar ese dinero en mí. Pero entre tanta culpa, miedos, sentir el juicio (o imaginarlo) de otros, complejos y demás me he ido apagando al punto que disfrutar la vida me parecía un sacrilegio.
Ahora, poco a poco voy retomando disfrutar algunas cosas, sin sentir ese nudo en la boca del estómago, y ¿por qué no? compartirlas, ya que si alguien piensa algo de mi, pues ya es su problema. (Se dice fácil, pero no es tanto sentirlo)
Hoy, les comparto fotitos de algunas cosas que me han dado algo de dopamina estos días, algunas me las he invitado yo, otras son momentos y regalos que me han dado personas que me aman y que agradezco tener en mi vida.
Desde una sopita que me hice para consentirme, un manguito que me obsequiaron en la casa de una amiga, un té frío que compre en un café, un dulce que me regaló mi esposo, allí van sumando momentos felices que llegan a través de los sentidos y que también son válidos vivirlos. Así que, a seguir tratando de vivir sin culpas.
Abrazo 🤗
Gracias por ser parte de este pedacito de mi vida.
Zully 🦋