En Español
Saludos para todos, amigos de la comunidad de #EmpowerTalent, con el tema que nos traen cada semana, especialmente con nuestra querida 
Partiendo de la definición de “energía”, como la capacidad que tenemos para realizar un trabajo y según fuentes de estudio de psicología y bienestar, la energía personal es el poder que nos impulsa, porque integra nuestros aspectos físicos, emocionales, mentales y espirituales.
La forma como tratamos de renovarnos de vitalidad
Pienso que la forma como tratamos de renovarnos de vitalidad para actuar en nuestra vida cotidiana, se verá reflejada de esta manera:
Cuidando el cuerpoa través del sueño, la buena alimentación y con ejercicios y buenos hábitos.
Con la mente, por los pensamientos constructivos o negativos que decidimos darle prenda suelta.
Las relaciones, buscando la autenticidad para fluir con propósito y revitalizarnos.
Espiritualmente, al estar en contacto con un poder más grande que nosotras como personas.
Cuando aprendemos a confiar en nuestras propias percepciones y experiencia, descubrimos que empezamos a tener una relación con el proceso del universo; ese proceso vivo que está en cada uno, es al mismo tiempo, más grande que nosotras como personas, porque cuando somos verdaderamente nosotras mismas, somos más, pues somos la energía, vibras, la espiritualidad y es lo que nos motiva a ser mejores.
Eres lo que piensas acerca de ti
Entonces creo que eres lo que piensas de ti, por ejemplo, si te enseñaron que con la queja se obtienen las cosas, y actúas en base a ello, como resultado te volverás una persona quejumbrosa con frecuencia y a menudo sin motivo. Así pues eres lo que piensas acerca de ti, eso incluye tus miedos, que son tus limitaciones y fantasías de lo que ocurrirá en el futuro.
Es un poco como lo que sucede con los perfumes, que quienes lo llevan no huelen la fragancia que se desprende de su andar, sino que son los demás los que perciben y se regocijan con esos aromas olfativos.
El color de mí energía
Por ejemplo, me encanta el color violeta y cuando me puse la tarea de buscar en google sobre el color de la energía, “Depende del contexto: en física, el violeta tiene la mayor energía por fotón, es decir, por su efecto con la luz. Así como Mayor energía: El violeta tiene la longitud de onda más corta y, por lo tanto, la frecuencia y energía más alta”
Por lo tanto está en cada uno celebrar, sonreír, bailar, gritar, cantar, celebrar la vida, puedo permitirme ser plenitud expandiendo el universo, haciendo lo que me gusta, eso mismo es lo que hará sacar mis dones y talentos, lo que me haga fluir con esa energía para que las cosas en mi mundo sean más bonitas, eso será además el reflejo hacia los de mi entorno, creo que esa debería ser mi misión.
Así también en la Navidad recordamos nuestras Bendiciones, pero también a quienes tienen menos que nosotros, cuando procuramos no pensar sólo en nosotros mismos y hacer algún acto de bondad y acordarnos de los necesitados. Un donativo, un apoyo económico a quien lo necesita, un regalo especial a quien no suele tener mucho, es como esa sensación de sacar nuestra mejor versión y que mejor hacer algo bueno esta Navidad.
La Navidad es tiempo de felicidad
Pongamos la mejor de nuestras caras, sonriamos, seamos felices, cantemos gaitas y villancicos. Enviando mensajes, felicitaciones, tarjetas y cartas de Navidad y año nuevo a todos nuestros familiares y amigos, incluso aquellos con los que perderíamos el contacto si no fuese por fechas como esta que nos lleva a acordarnos los unos de los otros.
Con las mejores vibras, energía positiva con buenos deseos los unos para los otros, es propicio el tiempo de Navidad, a todos les deseamos felices fiestas y próspero año nuevo. Lo decimos con una amplia sonrisa dibujada en nuestro rostro, incluso a quienes acabamos de conocer. Ojalá esta actitud nos durase todo el año, pero al menos en estas fechas decembrinas sí nos deseamos los mejor los unos a los otros buenos deseos con energía positiva.
Que este tiempo de festividad sea también un tiempo de crecer como persona, de mejorar, de progresar, de aprender de nuestros fallos pasados para ponerles solución, un tiempo de acercarnos a la familia, y profundizar nuestras amistades con nuevos propósitos, bondad los unos con los otros, y encontrar a Dios en nuestro corazón. ¡Feliz Navidad!
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Los diseños y las imágenes en Canva.
Las fotografías en mi galería tomadas de mi teléfono Honor Magic6 y editadas en canva
Traducido con www.DeepL.com/Translator (versión gratuita)
In English
Greetings to everyone, friends of the #EmpowerTalent community, with the topic you bring us each week, especially our dear
Starting from the definition of ‘energy’ as the capacity we have to perform work, and according to sources studying psychology and wellbeing, personal energy is the power that drives us because it integrates our physical, emotional, mental and spiritual aspects.
How we try to renew our vitality
I think that the way we try to renew our vitality to act in our daily lives will be reflected in the following ways:
Taking care of the body through sleep, good nutrition, exercise, and healthy habits.
With the mind, through the constructive or negative thoughts we decide to give free rein to.
Relationships, seeking authenticity to flow with purpose and revitalise ourselves.
Spiritually, by being in contact with a power greater than ourselves as individuals.
When we learn to trust our own perceptions and experience, we discover that we begin to have a relationship with the process of the universe; that living process that is in each of us is, at the same time, greater than us as individuals, because when we are truly ourselves, we are more, for we are energy, vibrations, spirituality, and that is what motivates us to be better.
You are what you think about yourself
So I believe that you are what you think about yourself. For example, if you were taught that complaining gets you what you want, and you act on that belief, as a result you will become a person who complains frequently and often without reason. So you are what you think about yourself, and that includes your fears, which are your limitations and fantasies about what will happen in the future.
It's a bit like what happens with perfumes: those who wear them don't smell the fragrance that emanates from them as they walk by, but others perceive and rejoice in those scents.
The colour of my energy
For example, I love the colour violet, and when I set myself the task of googling the colour of energy, ‘It depends on the context: in physics, violet has the highest energy per photon, that is, per its effect with light. As well as higher energy: Violet has the shortest wavelength and, therefore, the highest frequency and energy.’
Therefore, it is up to each of us to celebrate, smile, dance, shout, sing, celebrate life. I can allow myself to be fulfilled by expanding the universe, doing what I like. That is what will bring out my gifts and talents, what will make me flow with that energy so that things in my world are more beautiful. That will also be reflected in those around me. I believe that should be my mission.
So, at Christmas, we remember our blessings, but also those who have less than us, when we try not to think only of ourselves and do some act of kindness and remember those in need. A donation, financial support for those who need it, a special gift for those who don't usually have much, is like that feeling of bringing out the best in ourselves, and what better way to do something good this Christmas.
Christmas is a time for happiness
Let's put on our best faces, smile, be happy, sing bagpipes and carols. Let's send messages, greetings, cards and letters for Christmas and New Year to all our family and friends, even those with whom we would lose contact if it weren't for dates like these that remind us of each other.
With the best vibes, positive energy and good wishes for one another, Christmas is a wonderful time of year. We wish everyone happy holidays and a prosperous New Year. We say this with a big smile on our faces, even to those we have just met. We wish this attitude could last all year round, but at least during this festive season we do wish each other well with positive energy.
May this festive season also be a time to grow as a person, to improve, to progress, to learn from our past mistakes in order to find solutions, a time to get closer to our family, and to deepen our friendships with new resolutions, kindness towards one another, and to find God in our hearts. Merry Christmas!
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The pictures in my gallery taken from my Honor Magic6 phone and edited in canva
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