Se lograron los primeros 25 Km a ritmo!
El día empezó bien tempranito, levantándome a las 4:15 am para prepararme con calma y salir bien de tiempo para asegurar llegar bien al punto de encuentro con el team. Hoy había la carrera de Santa Corre, por lo tanto mucho más movimiento desde tempranito.
Arrancamos con el acondicionamiento, unos mituticos de trote suave y comenzó el entrenamiento como tal, tomando ruta desde Licores Mundiales en sentido Los Próceres, luego retorné hasta Licores Mundiales para tomar la otra parte de la hidratación que me había llevado y dejar los potes vacíos de lo que ya me había tomado, de ahí buscamos tomar la principal de Las Mercedes sentido hacia el llanito, regresándome un poquito más allá de Macaracuay hasta llegar nuevamente a Licores Mundiales donde estaba el Team esperando a los que aún nos faltaba culminar el entrenamiento.
Se logró, no fue sencillo pero se logró, salí a un buen ritmo, 6:15 aprox que quería ver si lograba mantener, al final sentí que iba un poco agitada ya que he tenido 2 semanas con la nariz aguada y un poco tapada, sin embargo, a pesar de que los últimos km los hice a un ritmo más lento, no llegué a tocar mi ritmo suave que es a partir de 7:01 y en promedio logré sacar el entrenamiento en 6:21 min/km que está dentro de mi rango de ritmo.
Así que se hizo la tarea, a nivel de las piernas me sentí bien, a diferencia de ritmos pasados en los que llegaba un punto donde sentía que mis piernas pasaban a ser 2 bloques. Además no hubo molestias de ningún tipo ni en las tibias ni nada y eso me tiene contenta y agradecida.
Se compeltó otra semana exitosa de entrenamiento, seguimos bien encaminados hacia CAF 2026. 🙏🏻🏃🏻♀️➡️💫♥️