Ahora sí tenemos CAF a la vuelta de la esquina, a solo 2 domingos. Y hoy, penúltimo fondo, nos tocó sacar 20 Km suaves en el cortafuegos.
Mi montañita querida que hoy me cayó muy bien entrenar allí porque desde la semana pasada he sentido molestias a nivel de la cadera, la misma que se me presentó el año pasado, solo que esta vez Gracias a Dios apareció mucho después y en una etapa en la que ya comenzamos a bajar. Esta semana la tomé de descanso porque sintiéndome así no era prudente entrenar y forzarla, esperé a verme con mi fisio, y no es nada grave, solo inflamación. Solo sali el viernes con su permiso y el de mi entrenador a sacar 40 min suaves, ya la molestia había bajado bastante, ayer que camine por casi una hora para mantenerme en movimiento y hoy que salí sin expectativas, a ver si me sentía bien y lograba completar los 20K o si hacía solo lo que el cuerpo me permitiera.
Al final sí logré completar el entrenamiento, sentí la molestia durante el recorrido pero muy constante, sin ponerse más aguda y que me permitió correr bien. Esperemos que estos próximos días siga bajando la inflamación y me vaya sintiendo mucho mejor para estar fina el 8 de febrero. Hoy fui igual muy poco a poco, disfrutándome la montaña como siempre y sus vistas.
Ya estamos a nada de CAF, ya tengo confirmado mi número de participación, me siento nerviosa y emocionada.
Vamos por ese segundo maratón!!!♥️