Hola! Esta semana a diferencia de otras tocó hacer el chequeo de 5K entre semana. Este corresponde al chequeo que hacemos el primer sábado de cada mes, el cual se realizó con todo el equipo el sábado pasado 08 de diciembre. En esta oportunidad no pude asistir pero no queria dejarlo pasar por alto, quería igual medirme a ver qué tal y es por eso que tomé u día entre semana para hacerlo (ayer miércoles). Normalmente los chequeos se hacen en Los Próceres, pero en este caso fui a sacarlo en la UCV ya que ahí está nuestro entrenador todos los días y con tantos temas que han tenido los GPS, ahí donde solemos entrenar sabemos que dar la vuelta a lo que llamamos "la empanada" da 1 Km.
Entonces, ayer hice mi chequeo de diciembre. El de Noviembre no lo comenté por aquí pero me había dado 26:49 min. Está vez quería intentar bajar ese tiempo y se logró! a pesar de que esta ruta en la ucv es un poco más compleja por el flujo de vehículos, el falso plano que tiene y que mentalmente hay que ir preparado para dar 5 vueltas a todo dar, logré sacarlo en 26:08 min. El reloj me marcó realmente 4.85 km pero hice el ajuste a los 5Km que en teoría salieron con esas 5 vueltas que me midió el entrenador.
La verdad no estuvo nada sencillo, piso mojado, mucho flujo de carros, era ya tarde noche cuando normalmente nos chequeamos es en la mañana, estaba yo sola y no como siempre que salimos todo el grupo a darlo todo, en el km 3 me maree un poco y pensé par de veces en parar y no terminar, pero finalmente seguí y se logró avanzar un poco más, acercándome un poco más a ese mejor tiempo que he logrado de 25:37 min, Así que en verdad salió mucho mejor de lo que pensaba y estoy contenta.
Siento que mi cuerpo poco a poco está volviendo a agarra mínimo y responder, Dios quiera que siga así 🙏🏻
Además del chequeo, el martes y hoy jueves me tocaron 60 min suaves que hice muy muy relajada y en tierrita, cuidando mis tibias que se han sentido mucho mejor, pero cada vez que puedo aprovecho y saco mis entrenamientos en tierrita como medida de prevención.
Así que semana completada con mis entrenamientos de running de entre semana, ya solo me queda el fondo del domingo, luego vuelvo por aquí para dejar registro de cómo me fue.