Greetings friends of Hive and the Hiverun community, I hope you are well, today, I come to share with you the runner post of the week.
Saludos amigos de Hive y de la comunidad Hiverun, espero que se encuentren bien, en el día de hoy, les vengo a compartir el post runner de la semana.
Yesterday I was able to run the 10 kilometers that I recently started to practice. I am very happy to be able to do this run with more tranquility, each time the body gets more used to the distance, every time I do this run I wonder what it will be like to jog the 40 CAF.
El día de ayer pude recorrer los 10 kilómetros que hace poco comencé a practicar. Estoy muy feliz de poder hacer este recorrido con más tranquilidad, Cada vez el cuerpo se acostumbra más a la distancia, cada vez que hago este recorrido me preguntó que será trotar los 40 CAF.
I hope to add kilometers little by little so that the progress doesn't hit me so hard and my body adapts.
Espero ir sumando kilómetros poco a poco para que el avance no me pegue tanto y el cuerpo se vaya adaptando.
On the other hand, I also accept that going out to jog a little late, so the temperature is already hot; however, we were able to perform the jog, this time I was very focused on applying a firm footprint, keeping the concentration on the legs, this helped me not to think and just concentrate on the body action. Applying this technique I understood that thinking about other things while jogging exhausts a lot more, a very important fact that I will not forget.
Por otro lado, también acepto que salir a trotar un poco tarde, por lo cual la temperatura ya está caliente; sin embargo, pudimos realizar el trote, esta vez estuve muy enfocado en aplicar una pisada firme, manteniendo la concentración en las piernas, esto me ayudo a no pensar y solo concentrarme en la acción corporal. Aplicando esta técnica comprendí que pensar en otras cosas mientas se totrar agota mucho más, un dato muy importante que no olvidaré.
Without further ado, I thank you all for joining me in this post.
Sin más nada que decir, agradezco a todos por acompañarme en este post.
The photographs were taken with the Redmi note 10 pro cell phone.
Las fotografías fueron realizadas con el celular Redmi note 10 pro
