Runners mis saludos
Hoy quiero compartir lo que ha sido mi última experiencia preparativa para la carrera del ccsrock2025
No es primera vez que hago 10km pero si es primera vez que los hago en modo preparación para una carrera.
Para contarles un poco de mi experiencia debo comenzar diciéndoles que el día estaba hermoso, el clima perfecto y aunque las calles estaban un poco sucias pude encontrar bellezas en ella, tal como les comportó la foto del pajarito amarillo hermoso entre tanta suciedad de la calle.
El ritmo de carrera muy acorde a mis capacidades, esto lo pueden verificar en mi app de strava: Strava
Creo que sí logro mantener un ritmo de carrera de esta manera podré tener una carrera bastante cómoda y divertida.
He estado entrenando mucho desde el aspecto físico como el mental del hecho de no pensar en cosas negativas que no me permitan terminar la carrera, no, estoy convencida de que lo puedo lograr, lo he entrenado, he ido mejorando y se que lo voy a lograr.
Previo al entrenamiento y posterior a el hago ciertos ejercicios de estiramiento y de calentamiento como luego de fortalecimiento.
Está disciplina me encanta también es como en otras ocasiones lo he contado una forma de desconectarme de todo y de todos.
Pero al mismo tiempo de conectarme y hacer piso a tierra, gracias a la naturaleza y sus hermosos paisajes.
Un abrazo a todos espero se encuentren bastante bien
Gracias por leerme.
Rosbesalazar