Hello! Llegó el domingo y con él las ganas de salir a correr. Lo mejor de todo es que cuento con amigas muy dispuestas a acompañarme y hacer algo de ejercicio.
La primera carrera fue de poco más de 3,3 kilómetros a un ritmo de 9:32, aunque por alguna razón la aplicación Strava me colocó un ritmo mucho más lento, casi un minuto más. Como voy corriendo con 2 amigas, puedo constatar que iba al ritmo de ellas, e incluso un poco más rápido. Debo decir que el día de hoy había muchos borrachitos en la vía, quizás por las fechas de fiesta en las que estamos, pero afortunadamente no hubo ningún incidente que lamentar.
Para la noche pudimos hacer arreglos para ir a un lugar mucho más ideal para correr, conocido como el paseo aeróbico. Nuevamente, me acompañaron 
Lo mejor de todo es que me he sentido realmente bien estos días, pudiendo correr hasta 3 veces en la semana, y disfrutando el hacerlo, que al final es la idea, además de favorecer mi salud.
English version
Hello! Sunday is here and with it comes the desire to go for a run. The best of all is that I have friends very willing to join me and do some exercise.
The first run was a little over 3.3 kilometers at a 9:32 pace, although for some reason the Strava app put me at a much slower pace, almost a minute slower. Since I'm running with 2 girlfriends, I can verify that I was running at their pace, and even a little faster. I must say that today there were a lot of drunks on the road, perhaps because of the holiday dates we are in, but fortunately there was no incident to regret.
For the evening we were able to make arrangements to go to a much more ideal place to run, known as the aerobic walk. Again I was joined by
The best of all is that I felt really good these days, being able to run up to 3 times a week, and enjoying doing it, which in the end is the idea, besides favoring my health.
