Hola estimados runners de esta preciada comunidad de hive Run, un saludo para todos esperando que se encuentren activos y fortalecidos con sus rutinas de entrenamientos.
El día de hoy quiero primeramente felicitar a todas las mamis de este grupo de corredores. Espero se encuentren excelente y pasando un día agradable con sus familiares y seres queridos.
Ahora les comparto mi entrenamiento, el cual realice el día de ayer en horas de la tarde, les cuento que mi esposo entreno junto a mi aunque no corrió, solo ejercicio de cuerdas y saltos de cuerda.
De mi parte corrí en la misma pista de la semana pasada, en la caminería cerca donde vivo. Corrí más de 12 vueltas para alcanzar la cantidad de kilómetros mínimos que he estado corriendo y me sentí muy bien.
Ya no me cansé tanto, eso quiere decir que estoy retomando mis condiciones así que Dios mediante estare corriendo mayores distancias más adelante para volver a mis recorridos habituales.
La ola de calor me afecto un poco pero es positivo porque sude mucho y así aprovecho para ir quemando esas calorías de más que uno agarra sin darse cuenta.
Hoy estoy descansando y disfrutando en familia, pero me siento super activa y lista para mí semana que prácticamente está arrancando el día de hoy.
Muchas gracias y nos vemos en el asfalto.
Hello, fellow runners in this wonderful Hive Run community! Greetings to everyone—I hope you’re staying active and building strength through your training routines.
Today, I’d first like to congratulate all the moms in this running group. I hope you’re doing great and having a lovely day with your families and loved ones.
Now I’d like to share my workout with you, which I did yesterday afternoon. My husband trained with me, though he didn’t run—he just did jump rope exercises.
As for me, I ran on the same track as last week, on the walking path near where I live. I ran more than 12 laps to reach the minimum number of kilometers I’ve been running, and I felt great.
I didn’t get as tired as I used to, which means I’m getting back into shape, so God willing, I’ll be running longer distances soon to get back to my usual routes.
The heat wave affected me a little, but it’s a good thing because I sweated a lot, and that way I can burn off those extra calories you gain without even realizing it.
Today I’m resting and enjoying time with my family, but I feel super energetic and ready for my week, which is practically kicking off today.
Thank you so much, and see you on the road.