Hola amigos de esta activa comunidad de hive run, es un gusto saludarles nuevamente esperando que se encuentren fortalecidos en sus entrenamientos.
Yo estoy muy contenta porque tuve la oportunidad de retomar, y les comparto este entrenamiento que hice con mucho cuidado pero motivada de volver a trotar después de la caída fuerte que tuve hace dos semanas.
Realmente me alegra y más porque mi recuperación fue muy rápida gracias a Dios, pensé que sería más larga porque me golpee fuerte pero afortunadamente ya estoy mejor y puedo volver a trotar.
Claro que sigo con cuidado, sin inventar mucho. Ayer al trotar, sentí ligera molestia pero no tanta como para no trotar, así que corrí 6 kilómetros, poco a poco iré aumentando para volver a retomar mis distancias habituales.
Corrí por donde es costumbre, eso sí, en la zona que caí estuve bastante atenta, sin distraerme como en la anterior ocasión. Corrí a eso de las 6 de la tarde porque estaba el sol muy fuerte, eso sí, las calles estaban solas, solo un señor con sus perros cerca del aeropuerto, allí me apure y pude retornar rápido.
No corrí temprano porque mi esposo me dijo que trotara en la tarde, pero a partir de esta semana o la otra seguiré mis rutinas a las 6 de la mañana.
Hoy solo quiero compartir con ustedes mi alegría de volver a trotar, así que muchas gracias, y nos vemos en el asfalto.
Hello friends of this active hive run community, it's a pleasure to greet you again, hoping that you are all going strong with your training.
I am very happy because I had the opportunity to get back on track, and I want to share with you this training session that I did very carefully but with the motivation to start jogging again after the bad fall I had two weeks ago.
I am really happy, especially because my recovery was very quick, thank God. I thought it would take longer because I hit myself hard, but fortunately, I am better now and can go jogging again.
Of course, I'm still being careful and not pushing myself too hard. Yesterday, while jogging, I felt a slight discomfort, but not enough to stop me from running, so I ran 6 kilometers. Little by little, I will increase the distance to get back to my usual pace.
I ran where I usually do, but I was very careful in the area where I fell, without getting distracted like last time. I ran at around 6 p.m. because the sun was very strong, but the streets were empty, except for a man with his dogs near the airport. I hurried there and was able to return quickly.
I didn't run early because my husband told me to jog in the afternoon, but starting this week or next, I will resume my 6 a.m. routine.
Today, I just want to share with you my joy at being able to jog again, so thank you very much, and see you on the pavement.