Es un gusto saludarles apreciados corredores, esperando se encuentren bien y activos sumando kilómetros de vida.
Les comparto mi entrenamiento el día de hoy, mi esposo y yo decidimos correr a primeras horas de la mañana debido a que teníamos en la tarde y también el día de mañana. Pero a pesar de que realizamos nuestro mayor esfuerzo para salir temprano no pudimos hacerlo del todo ya que con niños pequeños es todo un desafío.
Finalmente llegamos al parque cercano a nuestra casa donde realizamos nuestro respectivo estiramiento con un poco de desánimo porque se nos había pasado la hora y ya había un sol súper radiante.
Partimos así y nos fuimos por toda el área del aeropuerto, agarrando la Salle para llegar a un centro comercial reconocido en la ciudad que se llama Metrópolis, luego seguí por esa misma vía hasta llegar al Obelisco y de allí retorne por toda la avenida rotaria hasta el punto de inicio.
Pero les confieso que el fuerte sol me agoto de tal manera y eso no me había pasado antes, me costó mucho correr esos 10 km, mi cuerpo fatigado quería detenerse por lo que no pude registrar los 15 km alcanzados la semana pasada. También hubieron zonas que restringí y había planificado correrlas para alcanzar la distancia pero por el fuerte sol que hacia no pude transitarlos.
Me preguntaba como harán los runners que corren maratones de 42 km, que si lo hacen a esas horas como lo soportan.
Aquí en la ciudad si se quiere correr temprano se tendrá que correr a las 5:30 am o 6 am, pero ese horario se me dificulta mucho por los momentos así que procurare hacerlo preferiblemente por las tardes.
Bueno espero la próxima semana prepararme y que me pueda ir mejor con el favor de Dios.
Muchas gracias
It is a pleasure to greet you dear runners, I hope you are well and active adding kilometers of life.
I share with you my training today, my husband and I decided to run early in the morning because we had in the afternoon and also tomorrow. But even though we made our best effort to get out early we couldn't quite make it as with small children it is quite a challenge.
Finally we arrived at the park near our house where we did our respective stretching with a bit of discouragement because we had passed the hour and there was already a super radiant sun.
We left this way and went all around the airport area, taking La Salle to reach a renowned shopping center in the city called Metropolis, then continued along the same route until you reach the Obelisk and from there return all along the rotary avenue to the starting point.
But I confess that the strong sun exhausted me in such a way and that had not happened to me before, I had a hard time running those 10 km, my fatigued body wanted to stop so I could not register the 15 km reached last week. There were also areas that I restricted and I had planned to run them to reach the distance but because of the strong sun I could not run them.
I was wondering how the runners who run 42 km marathons will do it, if they do it at those hours how do they stand it.
Here in the city if you want to run early you will have to run at 5:30 am or 6 am, but that schedule is very difficult for me at the moment so I will try to do it preferably in the afternoons.
Well I hope next week I can prepare myself and I can do better with God's favor.
Thank you very much