Saludos amigos estimados de la comunidad de hive run, espero se encuentren muy bien y activados cada uno en sus entrenamientos y en sus clubes.
El día de hoy quiero compartirles mi entrenamiento, el cual realicé el día de ayer en horas finales de la tarde cuando el sol estaba bajando.
Últimamente con esta ola de calor se me ha dificultado trotar y en las mañanas he estado muy ocupada para salir temprano, más en este ciclo escolar y los deportes de los niños que avanzan cada vez más.
El trote lo hice vía aeropuerto, fue un trote relajado y ligero, no corrí apresurada sino que mantuve un ritmo lento pero constante en estos 6 kilómetros.
He bajado mi ritmo, le comento a mi esposo que estoy un poco pesada por lo que tengo que entrenar más constantemente para mejorar mi ritmo.
Estaba un poco indecisa si trotar o no porque se me estaba haciendo tarde. Incluso mi esposo me había dicho que entrenaramos hoy domingo pero preferí ir ayer y es sorprendente lo bien que me sentí al finalizar el trote.
Estaba sin muchos ánimos pero después de correr me sentí repotenciada y llena de energía, definitivamente no puedo dejar de trotar. Debo seguirlo haciendo a pesar de las ocupaciones porque es una actividad súper favorable para el organismo.
Trotar es salud, y salud es vida. Muchas gracias y nos vemos en el asfalto.
Greetings, dear friends of the Hive Run community! I hope you’re all doing great and staying active with your training and at your clubs.
Today I want to share my workout with you—I did it yesterday in the late afternoon as the sun was setting.
Lately, with this heat wave, it’s been hard for me to go for a run, and in the mornings I’ve been too busy to get out early—especially with the school year and the kids’ sports activities picking up.
I ran past the airport; it was a relaxed, easy jog. I didn’t rush but kept a slow, steady pace for those 6 kilometers.
I’ve slowed down my pace. I told my husband that I’m feeling a bit sluggish, so I need to train more consistently to improve my pace.
I was a bit undecided about whether to go jogging or not because I was running late. My husband had suggested we train today, Sunday, but I preferred to go yesterday, and it’s surprising how good I felt after finishing the run.
I wasn’t feeling very motivated, but after running I felt re-energized and full of energy—I definitely can’t stop jogging. I have to keep doing it despite my busy schedule because it’s such a beneficial activity for the body.
Jogging is health, and health is life. Thank you very much, and see you on the road.