Hola amigos de @Hive espero que se encuentre bien. Hoy le voy e explicar cómo fue que aprendí a amar a mi cuerpo, porque conozco las funciones que cumple cada parte en mí, para el buen desarrollo y el bienestar de mi vida, pero soy una de las personas que no le gustaba algunas partes de mi cuerpo, tu sabes inconformidad mía, baja autoestima o cosas de la misma sociedad.
Hello friends of @Hive I hope you are well. Today I am going to explain how I learned to love my body, because I know the functions that each part fulfills in me, for the good development and welfare of my life, but I am one of the people who did not like some parts of my body, you know my nonconformity, low self-esteem or things of the same society.
Hasta que un día en redes sociales vi un vídeo, sobre el amor propio, de desde ese momento nació en mí una profunda motivación por la lecturas relacionadas con estos temas, fue tan grande lo que sentí que aún no se cómo explicarlo, creo que ustedes en algún momento se han sentido así y se van a identificar con el cambio que yo le voy a mostrar. Como le cambia a uno la vida con tan solo tomarse un poco de tiempo y leer libro que nos ayuden a mejorar desde adentro para reflejarlo al exterior y que mejor manera de reflejar con un cuerpo amado y cuidado.
Until one day in social networks I saw a video about self-love, from that moment was born in me a deep motivation for the readings related to these topics, it was so great what I felt that I still do not know how to explain it, I think you at some point have felt that way and will identify with the change that I'm going to show you. How life changes just by taking a little time and reading books that help us to improve from the inside to reflect it to the outside and what better way to reflect it with a loved and cared body.
De tantas lecturas que he realizado se lo voy a resumir en estas post:
La forma en la que vemos nuestro cuerpo no es más que una perspectiva que tenemos, si odiamos a nuestro cuerpo siempre lo andamos criticando debemos cambiar esa perspectiva, tienes que ver a tu cuerpo por lo que vale, por lo que hace por ti, en vez de lo que tú crees que simboliza a la sociedad por la belleza, a través de la lectura aprendí hasta amar las estrías que tengo en mi cuerpo fueron las huellas que dejo el crecimiento en mi cuerpo.
From so many readings that I have done I will summarize it in this post:
The way we see our body is nothing more than a perspective we have, if we hate our body we always go around criticizing it we must change that perspective, you have to see your body for what it is worth, for what it does for you, instead of what you think it symbolizes to society for beauty, through reading I learned to love the stretch marks I have on my body were the traces that left the growth on my body.
El problema no es tu cuerpo, el problema es lo que piensas de él y lo que piensas de ti así que cuando pienses que esta parte de tú cuerpo es horrible mejor piensa que hace esa parte de tú cuerpo por ti y así vas a ir cambado la perspectiva que tienes de tu cuerpo.
Una vez que logramos cambiar la perspectiva de nuestro cuerpo lo tenemos que llevar a la acción, si piensas que tus piernas son feas, que te da pena ponerte un short o una mini-falda llévalo a la acción y piensa lo que hace tus piernas por ti, gracias a que ellas que has podido caminar y conocer hermosos lugares, si también piensas que tus manos son feas llévalo a la acción y piensas todo lo que ellas hace por ti, a cuantas personas has acariciados gracias a tus mano.
Por eso es importante reflejar cada día la gratitud en nuestro cuerpo ya que te permite ver lo que esta hay y lo que tienes, en vez de ver lo que nos falta, así que empecemos a agradecerle a nuestro cuerpo por respirar, caminar, ver a otras personas, hablar, entre otras cosas que tenemos que agradecerle a nuestro cuerpo.
“Te has criticado una vida entera y no ha resultado, inténtalo de otra forma y veras los cambias significativo en él” tienes que empezar a tratarlo bien, agradecerle y hablarte lindo cada vez que te mires en un espejo.
Espero que le halla gustado y agradecida porque se detuvieron unos minuto de tiempo al leer mi publicación.
The problem is not your body, the problem is what you think of it and what you think of yourself so when you think that this part of your body is horrible better think about what this part of your body does for you and you will change the perspective you have of your body.
Once we manage to change the perspective of our body we have to take it to action, if you think your legs are ugly, that you are embarrassed to wear shorts or a mini-skirt take it to action and think what your legs do for you, thanks to them you have been able to walk and see beautiful places, if you also think your hands are ugly take it to action and think about everything they do for you, how many people you have caressed thanks to your hand.
This is why it is important to reflect every day gratitude in our body because it allows you to see what is there and what you have, instead of seeing what we lack, so let's start thanking our body for breathing, walking, seeing other people, talking, among other things that we have to thank our body.
"You have criticized yourself a whole life and it hasn't worked out, try it another way and you will see the significant changes in it" you have to start treating it well, thank it and talk nice to yourself every time you look in a mirror.
I hope you liked it and thank you for taking a few minutes of your time to read my post.