Frente al espejo - Rincón de PNL en Club12

Estimados amigos y seguidores del Rincón de PNL en Club12, ya en la semana 3, seguimos avanzando con entusiasmo y alegría por los caminos de la programación neurolingüística.

Estar en contacto con uno mismo, saber hacia dónde queremos ir, aclarar y fijar objetivos, es de vital importancia para canalizar con efectividad nuestra energía.

Conocernos a nosotros mismos es fundamental. Conocer la situación, el Aquí y el Ahora, en que nos toca vivir también es fundamental. Observar el entorno es un método excelente para conocerlo, eso os dará muchas ventajas para lograr lo que deseamos lograr. Algunos resultados no deseados tienen su origen en el desconocimiento de algunos factores existentes. Explorar es otro camino para obtener conocimiento. Pero hoy vamos a concentrarnos en la observación.

Son nuestros sentidos los encargados de darnos información sobre el mundo exterior, vista, oído, tacto, gusto y olfato nos dicen como es el mundo en el cual vivimos y también nos informan sobre algunas de nuestras características como individuos.

Las sensaciones se convierten en percepciones, es decir en imágenes mentales de la realidad física, que los seres humanos aprendimos en nuestra evolución a convertir en palabras. Por lo tanto, nuestra mente crea su propia realidad en base a lo que percibe y a como lo percibe, sumado a la información previa que tenga sobre el asunto.

¡No es tan complicado como parece!

¡Ser grandes observadores es una de las claves para el éxito! Y las fuentes de información son nuestros sentidos, por lo tanto ejercitar la observación y limpiar nuestros sentidos son dos estrategias para convertirnos en mejores observadores, en personas con mayores posibilidades de éxito.

-Un ejercicio sencillo.

En un espacio que uses frecuentemente, colócate en un ángulo en el que domines visualmente casi todo el lugar. Mira todo detalladamente, con el máximo de concentración que puedas. Luego cierra los ojos y trata de reconstruir lo que has visto. Sin hacer trampa, escribe una lista con todos los objetos recordados. Anota el número de objetos.

-Sin observar de nuevo el lugar. Haz una nueva reconstrucción mental y una nueva lista. ¿Cuántos objetos se te han perdido? ¿Aparecieron nuevos objetos respecto al registro anterior?

-Luego, regresa al espacio observado. Revisa ambas listas y verás como está tu capacidad de observación. En todo caso estos ejercicios ayudan a desarrollarla y además son divertidos, pueden servir como un juego familiar.

-El siguiente nivel del ejercicio nos lleva a la observación de un lugar que visitemos por primera vez o vayamos ocasionalmente.

Ánimo, a descubrir cuan observador@s son y a elevar el nivel.