¿Que tal amigos, #Hive? Espero se encuentren muy pero muy bien, quiero compartir con ustedes una reseña de una artículo que me pareció muy interesante y con mucho que aportar, por lo menos en lo que a mí respecta fue así y es por eso que quise compartirlo con todos ustedes, porque uno nunca sabe quién necesita leer algo así. Además de lo importante que me parece que podamos tener claros estos conceptos de mentalidad de crecimiento y mentalidad fija.
**What's up friends, #Hive? I hope you are very, very well, I want to share with you a review of an article that I found very interesting and with much to contribute, at least as far as I was concerned and that's why I wanted to share it with all of you, because you never know who needs to read something like that. Besides how important it seems to me that we can be clear about these concepts of growth mindset and fixed mindset.
Una mentalidad de crecimiento, significa sentiste cómodo aceptando obstáculos, aprendiendo de las críticas y persistiendo cuando las cosas se ponen difíciles. Pero incluso sabiendo que vale la pena desarrollar esa habilidad en la práctica, las dudas y los miedos pueden dominarte.
A growth mindset means being comfortable accepting obstacles, learning from criticism and persisting when the going gets tough. But even knowing that it pays to develop that skill in practice, doubts and fears can take over.
En el corazón de la mentalidad de crecimiento está en aprender a superar esos sentimientos de incapacidad e inseguridad frente a los obstáculos y en cambio reconocer en cada obstáculo una oportunidad para aprender. Nuestras ideas cuan capaces somos para hacer algo puede tener un impacto significativo en el resultado de una tarea.
At the heart of the growth mindset is learning to overcome those feelings of inadequacy and insecurity in the face of obstacles and instead recognizing in every obstacle an opportunity to learn. Our ideas of how capable we are of doing something can have a significant impact on the outcome of a task.
La psicóloga y profesora de la universidad de Stanford, Carol Dweck, habla de dos enfoques para determinar los resultados que podemos obtener. Uno es la mentalidad fija y otro es la mentalidad de crecimiento. La mentalidad fija es la idea de que tus habilidades son altas o bajas, o medianas, y que no hay mucho que podamos hacer para cambiar esto. Mientras que la mentalidad de crecimiento es una visión de que tus habilidades son maleables, que puedes cambiarlas y abordar un desafío con una mentalidad de crecimiento en lugar de una mentalidad fija, es una elección que cualquiera puede hacer, que podemos hacer.
Psychologist and Stanford University professor Carol Dweck talks about two approaches to determining the results we can achieve. One is the fixed mindset and the other is the growth mindset. The fixed mindset is the idea that your abilities are high or low, or medium, and that there's not much we can do to change this. Whereas the growth mindset is a view that your abilities are malleable, that you can change them and approaching a challenge with a growth mindset rather than a fixed mindset is a choice that anyone can make, that we can make.
Cuando crees que eres capaz de mejorar podemos dividir los desafíos en pasos alcanzables, aunque esto signifique aceptar cierto nivel de riesgo e incertidumbre y el potencial fracaso que conlleva a siempre experimentar algo nuevo, algo que nunca hemos hecho.
When you believe you are capable of improvement we can break down challenges into achievable steps, even if it means accepting a certain level of risk and uncertainty and the potential failure that comes with always experiencing something new, something we've never done before.
¿Cómo se puede mejorar la mentalidad de crecimiento? El primer paso es la conciencia personal, la capacidad de poder identificar el pensamiento de mentalidad fija cuando ocurra, que casi siempre se manifiesta con sentimientos de incapacidad o incomodidad frente a un desafío. Tomar una decisión consiente para dar un paso de acción de acuerdo con lo que estarías haciendo si tuvieras una mentalidad de crecimiento.
How can the growth mindset be improved? The first step is personal awareness, the ability to be able to identify fixed mindset thinking when it occurs, which almost always manifests with feelings of inability or discomfort in the face of a challenge. Make a conscious decision to take an action step in line with what you would be doing if you had a growth mindset.
Dividir los desafíos que se sientan abrumadores, en pequeños pasos o en pequeñas tareas. Uno de los conceptos claves de la mentalidad de crecimiento es ver a los demás como inspiración en lugar de competencia, esto es tan importante.
Break down challenges that feel overwhelming into small steps or small tasks. One of the key concepts of the growth mindset is to see others as inspiration rather than competition, this is so important.
Con el tiempo reconocer la mentalidad fija y practicar una mentalidad de crecimiento puede volverse más fácil y la perspectiva de asumir nuevos desafíos mucho menos desalentadora.
Over time recognizing the fixed mindset and practicing a growth mindset can become easier and the prospect of taking on new challenges much less daunting.