Мое очищение с помощью смузи продолжается, на весах минус 2 килограмма, что меня очень-очень радует.
Сегодня был смузи с приятным кисловатым вкусом смородины.
Ингредиенты на 2 порции:
Горсть смородины, у меня была замороженная
2 средних зелёных яблока
2 шайбы замороженного шпината
1,5 стакана миндального молока.
Приготовление:
Шпинат и смородину выкладываем в чашу блендера. Яблоки моем, очищаем от сердцевины и измельчаем. Добавляем в чашу.
Вливаем молоко.
Взбиваем 2-3 минуты до однородного цвета.
Смузи готов! Приятного аппетита!