Namasté

¡Bello día a todos! retomamos nuestra sección Mundo Yoga, en donde, encontraras información vital para conocer muchísimo más sobre esta disciplina, llevándola muchas veces hasta como un estilo de vida. ¿A quien no le gusta el bienestar en sus vidas? Sentirte lleno de vitalidad, armonía y sobre todo solucionar la gestión emocional de nuestro ser. Parece ser que es una herramienta completa e integra cuando buscamos mas plenitud en nuestras vidas, por eso, les invito a que sigan leyendo.

Bhujangasana "la cobra" Apertura Swadhisthana

Beautiful day, everyone! We return to our Yoga section where you will find vital information to know much more about this discipline, taking it many times even as a lifestyle. Who doesn't like well-being in their lives? Feel full of vitality, harmony and solve the emotional part of our being. It seems to be a complete and integrated tool when we seek more fullness in our lives, so I invite you to continue reading.

Segundo Chakra Sacro/Second Chakra Sacral "Swadhisthana"

Seguimos con nuestro recorrido conociendo nuestros chakras, si aún no haz leído sobre este post te lo dejo por acá

Mundo Yoga "Chakras" Primer chakra: Raíz / "Yoga World" First Chakra / Root .

En este segundo post sobre "los chakras" es el turno de el chakra Sacro, en sánscrito, Swadhisthana. Localizado en la pelvis, representado por el color naranja y siendo del elemento agua. Este canal energético estimula la capacidad de disfrutar de la vida de forma física. Controla nuestro bienestar vital y nuestra capacidad para desarrollar el sentido de la abundancia.

We continue our journey by getting to know our chakras, if you still haven't read about this post I'll leave it here. In this second post about "the chakras" it is the turn of the Sacred Chakra, in Sanskrit, Swadhisthana. Located in the pelvis, represented by the color orange and being of the element water. This energy channel stimulates the ability to enjoy life physically. It controls our vital well-being and our ability to develop a sense of abundance.

Se caracteriza por ser un canal emocional y afectivo, en el caso de no ser expresado, puede provocar retención de líquido en el cuerpo. Este chakra esta influenciado por el placer y la sensibilidad sobre nuestra propia sexualidad. Nos asegura la satisfacción, el disfrute y una conexión profunda y duradera. Ademas, estimula los genitales, ovarios y testículos, también lo conforma el sistema circulatorio, vejiga y matriz.

It is characterized by being an emotional and affective channel, in the case of not being expressed. Can cause fluid retention in the body. This chakra is influenced by pleasure and sensitivity about our own sexuality. It ensures us satisfaction, enjoyment and a deep and lasting connection. In addition, it stimulates the genitals, ovaries and testicles, as well as the circulatory system, bladder and womb.

Este chakra como todos los demás posee un lado sombra en donde se somatizan como enfermedades o complicaciones físicas. Se caracterizan por la frigidez, mala absorción en los alimentos, problemas intestinales y genitales. Así como también, disfuncionales netamente emocionales como impulsos sexuales desequilibrados, sentimiento de separación, aislamiento e inestabilidad.

This chakra like all others has a shadow side where they somatize as diseases or physical complications. They are characterized by frigidity, malabsorption in food, intestinal and genital problems. As well as, purely emotional dysfunctions such as unbalanced sexual impulses, feelings of separation, isolation and instability.

Especificaciones del Chakra Sacro/Specifications of the sacral chakra

Ubicación: 5 cm por debajo del ombligo y 5 cm hacia el interior de la pelvis.

Location: 5 cm below the navel and 5 cm towards the inside of the pelvis.

Experiencia sensorial: el gusto.

Sensory experience: taste.

Color: naranja

Color: orange

Nota musical: Re

Musical note: Re

Elemento: Agua

Element: Water

Glándulas: Ovarios Mujer/ Testículos Hombres

Glands: Ovaries Female/ Testicles Male

Partes del cuerpo: órganos sexuales, vejiga, útero en la mujer, próstata en el hombre.

Parts of the body: sexual organs, bladder, uterus in women, prostate in men.

Disfunciones Físicas: endometrosis en la mujer, esterilidad, espasmos crónicos menstruales, fibromas y problemas en los ovarios y en el cuello uterino. En el hombre próstata, infertilidad, disfunción sexuales y ciática.

Physical Dysfunctions: endometriosis in women, sterility, chronic menstrual spasms, fibroids, and ovarian and cervical problems. In the male prostate, infertility, sexual dysfunction and sciatica.

Disfunciones emocionales: frustración, apego, represión sexual, lujuria, tristeza, infelicidad.