Desde hace una semana, empecé a hacer ayuno de 24 horas cada lunes. De mi primera experiencia ya hablé con anterioridad, pero esta segunda semana, el reto fue mucho mayor.
Cada lunes, me levanto temprano para hacer el almuerzo de mis hijos para que lleven en viandas, y luego desayuno propiamente con una omelete de jamón y queso, bien sustanciosa, y algún batido de frutas, para a partir de las 8:30 am empezar mi ayuno hasta el día siguiente. Como cocino antes del mediodía, no hay tentaciones a esa hora, y la verdad es que se pasa tranquilo el día, pero ayer la dinámica cambió por completo.
El primer evento fue que me tocó salir de compras de emergencia, pues a mi hijo de 10 años se le rompieron los zapatos (sus únicos zapatos) y luego de trabajar, volví a buscarlo para ir hasta el centro de la ciudad a comprarle unos nuevos. Pero antes de ello, tuve que cocinar, y honestamente no sentí la tentación de comer. Los acompañé tomando una taza de té verde, y luego salimos a hacer la compra.
Estando en la zona comercial, vimos tiendas, comparamos precios y luego de terminar de cumplir el objetivo, le pregunté a mi niño si quería un helado, pues siempre que salimos le brindo alguna merienda, a lo que por supuesto dijo que sí con una enorme sonrisa.
Nos fuimos hasta una de las sedes de Mostaza, una cadena de comida rápida al estilo Mc Donalds, pero autóctona de Argentina, y vimos los nuevos helados combinados llamados Twist, que me llamaron la atención por haber hecho la versión con salsa de pistacho, sabor muy de moda actualmente entre los postres. Mi hijo quería un cono, pero como tenemos tanto tiempo sin salir, le propuse que compráramos uno de estos, y él eligió el Milka Twist, con salsa de dulce de leche y galletas trituradas.
Cuando hicimos esto, mi pensamiento se iba a querer comprarse un café, como usualmente hacemos cuando salimos de paseo, pero mi pensamiento consciente me dijo un No rotundo, pues aunque no es una apuesta ni nada impuesto, el compromiso con mi cambio solo es mi responsabilidad y debo asumirlo, además que siendo el ejemplo para mis hijos, debo mantener la palabra dada, así no sea a otra persona.
Recibimos el helado, ¡se veía delicioso!, y mi hijo, lo deja en la mesa sin tocarlo, a lo que le digo, come hijo, eso es para ti, y me recuerda: "mamá, ¿y la foto para tu post?" pero le recordé de mi ayuno, por lo que no podría probarlo para hacer una reseña, y entonces me dice: "igual tómala, quizás te sirva para hablar sobre otra cosa".
Y efectivamente así fue, pues de cualquier imagen puede salir una historia, y en este caso, me sirve para ilustrar el cómo la fuerza de voluntad y el compromiso con mi salud pudo más que la tentación de probarlo, inclusive cuando mi hijo, siendo tan noble y solidario me dice, ¿y no quieres aunque sea un poquito? y mi respuesta siguió siendo No.
Definitivamente, es importante cuando queremos algo, hacerlo con el debido compromiso y no irse por las medias tintas, sea cualquier decisión. Hoy me aplaudo por no caer en la tentación, pero más que nada porque aún estando con el helado en la mano, me respeté desde principio a fin.
A week ago, I started fasting for 24 hours every Monday. I already talked about my first experience, but this second week, the challenge was much greater.
Every Monday, I get up early to make my children's lunch to take with them, and then I have a proper breakfast of a hearty ham and cheese omelet and a fruit smoothie. At 8:30 a.m., I begin my fast until the next day. Since I cook before noon, there are no temptations at that time, and the truth is that the day goes by quietly, but yesterday the dynamic changed completely.
The first event was that I had to go out on an emergency shopping trip because my 10-year-old son broke his shoes (his only shoes), and after work, I went back to pick him up to go downtown to buy him some new ones. But before that, I had to cook, and honestly, I didn't feel tempted to eat. I joined them for a cup of green tea, and then we went out to do the shopping.
While in the shopping area, we looked at stores, compared prices, and after finishing our errand, I asked my son if he wanted ice cream, since I always treat him to a snack when we go out, to which he of course said yes with a huge smile.
We went to one of the branches of Mostaza, a McDonald's-style fast food chain, but native to Argentina, and saw the new ice cream combinations called Twist, which caught my attention because they had made a version with pistachio sauce, a flavor that is very fashionable in desserts at the moment. My son wanted a cone, but since we haven't been out in so long, I suggested we buy one of these, and he chose the Milka Twist, with dulce de leche sauce and crushed cookies.
When we did this, my mind wandered to wanting to buy a coffee, as we usually do when we go out for a walk, but my conscious mind told me a resounding No, because although it is not a bet or anything imposed, the commitment to my change is my responsibility alone and I must assume it. Furthermore, as I am setting an example for my children, I must keep my word, even if it is not to another person.
We got the ice cream, it looked delicious! and my son left it on the table without touching it. I said, “Eat up, son, that's for you,” and he reminded me, “Mom, what about the photo for your post?” But I reminded him about my fast, so I couldn't try it to review it, and then he said, “Take it anyway, maybe you can use it to talk about something else.”
And that's exactly how it was, because any image can tell a story, and in this case, it helps me illustrate how willpower and commitment to my health were stronger than the temptation to try it, even when my son, being so kind and supportive, asked me, “Don't you want just a little bit?” and my answer was still no.
It is definitely important when we want something to do it with the necessary commitment and not go halfway, whatever the decision may be. Today I applaud myself for not giving in to temptation, but more than anything else because even with the ice cream in my hand, I respected myself from start to finish.
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