Helado, Batido Cremoso Saludable!
Hola amigos, hoy creo que el sol nos visito bien cerca, porque la temperatura era muy insoportable, ni los aires acondicionados lograban mejorar el clima, y eso que me gusta una temperatura cálida, pero esta era una temperatura muy caliente, así que decidí preparar un batido cremoso o helado como lo quieras llamar, lo importante es que quedo súper sabroso y saludable. Te cuento como lo prepare.
Ice Cream, Healthy Creamy Shake!
Hello friends, today I think the sun visited us very close, because the temperature was very unbearable, not even the air conditioners could improve the climate, and I like a warm temperature, but this was a very hot temperature, like that I decided to prepare a creamy shake or ice cream whatever you want to call it, the important thing is that it is super tasty and healthy. I'll tell you how to prepare it.
Ingredientes:
- 1 kilo de Cambur.
- 1 kilo de Mango. (De su elección).
Ingredients:
- 1 kilo of Cambur.
- 1 kilo of Mango. (Of your choice).
Para su preparación:
Lo primero que debemos hacer es lavar y cortar en trozos pequeños el cambur y el mango retirar la pulpa.
For its preparation:
The first thing to do is wash and cut the banana and mango into small pieces, remove the pulp.
Lo llevamos al congelador durante 2 horas, o si lo quieres mas helado lo puedes dejar mas tiempo.
We take it to the freezer for 2 hours, or if you want it more ice cream you can leave it longer.
Luego pasado el tiempo, lo agregamos a la licuadora, no se le coloca azúcar, tanto el mango como el cambur son bien dulce.
After time, we add it to the blender, no sugar is added, both the mango and the banana are very sweet.
Después del licuado vamos a obtener este sabroso y cremoso batido. Lo puedes llevar al congelador y seguirá esta consistencia cremosa y deliciosa.
After the smoothie we are going to get this tasty and creamy smoothie. You can take it to the freezer and it will remain this creamy and delicious consistency.
Luego serví en copas y agregue trozos de cambur y mango, para obtener otra textura al comer.
Then serve in glasses and add pieces of banana and mango, to obtain another texture when eating.
Solo queda disfrutar y calmar estas temperaturas altas.
It only remains to enjoy and calm these high temperatures.
